देश

13 January

फोन के साथ खाना: बच्चों की सेहत पर भारी पड़ सकती है ये आदत

आजकल बच्चों को खाना खिलाने के लिए माता-पिता मोबाइल का सहारा लेते हैं ताकि बच्चा आसानी से खाना खा सके। लेकिन यह आदत धीरे-धीरे बच्चों के लिए एक गंभीर समस्या बन जाती है। जब बच्चे मोबाइल देखकर खाना खाने के आदी हो जाते हैं, तो यह उनकी शारीरिक और मानसिक सेहत पर गहरा असर डालता है। मोबाइल के साथ खाना …

13 January

नकली प्रोटीन पाउडर से सावधान: लिवर और स्किन पर गंभीर असर

उत्तर प्रदेश के नोएडा के सेक्टर 63 में नकली प्रोटीन पाउडर बनाने वाली एक कंपनी का भंडाफोड़ हुआ है। इस नकली प्रोटीन पाउडर के सेवन से एक व्यक्ति को लिवर और स्किन संबंधी गंभीर समस्याएं हुईं। शिकायत दर्ज कराने पर मामले की सच्चाई सामने आई। हालांकि, आशंका है कि यह नकली प्रोटीन पाउडर पहले ही हजारों लोगों तक पहुंच चुका …

13 January

सुबह का नाश्ता और ब्लड प्रेशर: सेहत का सीधा कनेक्शन

हाई ब्लड प्रेशर आजकल न केवल बुजुर्गों बल्कि युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही समस्या है। इसे एक लाइफस्टाइल डिजीज के रूप में देखा जा सकता है, क्योंकि खराब आदतें, गलत खानपान, कम शारीरिक गतिविधि और मोटापा इसके मुख्य कारण हैं। डॉक्टरों का मानना है कि लाइफस्टाइल में सुधार करके इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा …

13 January

प्रदूषण और बदलता मौसम: नाक की एलर्जी से बचाव कैसे करें

देश की राजधानी दिल्ली समेत कई इलाकों में वायु प्रदूषण का स्तर खतरनाक स्थिति में है। प्रदूषण से अस्थमा, सीओपीडी और ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारियों का खतरा तो बढ़ ही रहा है, साथ ही नाक से संबंधित एलर्जी भी लोगों को परेशान कर रही है। बार-बार छींक आना, साइनस और नाक बंद होने जैसी समस्याएं इस एलर्जी के प्रमुख लक्षण हैं। …

13 January

कम नींद, बड़ी समस्याएं: सेहत के लिए जरूरी सुझाव

नींद हमारे शरीर और मन की सेहत के लिए बेहद जरूरी है। अगर हम पर्याप्त नींद नहीं लेते, तो यह हमारे शरीर को कई बीमारियों का शिकार बना सकती है। नींद न केवल नई ऊर्जा देती है, बल्कि हमारे शरीर में कई जरूरी हार्मोन रिलीज करती है, जो हमारी ओवरऑल हेल्थ को बेहतर बनाए रखते हैं। लेकिन क्या आपको पता …

12 January

प्रधानमंत्री मोदी ने स्वामी विवेकानंद की जयंती पर युवाओं को दी प्रेरणा

स्वामी विवेकानंद की जयंती के अवसर पर रविवार को भारत मंडपम में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भारत युवा नेता संवाद कार्यक्रम को संबोधित किया। इस दौरान प्रधानमंत्री ने कहा कि भारत की युवा शक्ति निरंतर तेजी से आगे बढ़ रही है। प्रधानमंत्री ने विकसित भारत यंग लीडर्स डायलॉग 2025 के प्रतिभागियों से भी मुलाकात की। उन्होंने कहा कि यह संवाद …

12 January

विदेश मंत्री एस जयशंकर करेंगे ट्रंप के शपथ ग्रहण समारोह में भारत का प्रतिनिधित्व

अमेरिका के नवनिर्वाचित राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के शपथ ग्रहण समारोह में भारत का प्रतिनिधित्व करेंगे विदेश मंत्री एस जयशंकर। ट्रंप 20 जनवरी को 47वें राष्ट्रपति के रूप में शपथ लेंगे, और इस अवसर पर भारत की ओर से विदेश मंत्री एस जयशंकर शामिल होंगे। विदेश मंत्री एस जयशंकर अपने अमेरिका दौरे के दौरान न केवल शपथ ग्रहण समारोह में भाग …

12 January

तमिलनाडु में मुख्यमंत्री और राज्यपाल के बीच राष्ट्रगान को लेकर बढ़ा विवाद

तमिलनाडु में मुख्यमंत्री एमके स्टालिन और राज्यपाल एन रवि के बीच राष्ट्रगान को लेकर चल रही तनातनी अब और बढ़ गई है। विधानसभा सत्र के दौरान हुई एक घटना को लेकर सीएम स्टालिन ने इसे बचकाना करार दिया था, जिसके बाद राज्यपाल ने पलटवार करते हुए कहा कि सीएम का अहंकार ठीक नहीं है। दरअसल, राज्यपाल एन रवि ने विधानसभा …

12 January

बादाम मिलाकर दूध पिएं और पाएं ताजगी और सेहतमंद जीवन

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत का ठीक से ध्यान नहीं रख पाते। कई बार शरीर में कमजोरी, थकान और मानसिक दबाव महसूस होता है। लेकिन एक साधारण उपाय, जैसे दूध में बादाम मिलाकर पीना, आपकी सेहत को जबरदस्त लाभ पहुंचा सकता है। दूध और बादाम का संयोजन एक प्राकृतिक ऊर्जा का स्रोत है, जो न केवल …

12 January

सोने में आ रही है दिक्कत? आज़माएं ये आसान उपाय और पाएं बेहतर नींद

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद की कमी एक आम समस्या बन चुकी है। तनाव, मानसिक दबाव, और अस्वस्थ दिनचर्या के कारण रात को नींद नहीं आती है, जिससे दिनभर थकान और चिड़चिड़ापन महसूस होता है। लेकिन अगर आप नींद की समस्या से जूझ रहे हैं, तो घबराने की बात नहीं है। यहां हम कुछ सरल और प्रभावी उपायों …