देश

June, 2024

• 11 June

  तीखी हरी मिर्च के उपयोग से रक्तचाप को नियंत्रित करने में मिलती है मदद

  

  हरी मिर्च में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो कि‍सी भी प्रकार के संक्रमण से शरीर और त्वचा की रक्षा करते हैं। यह त्वचा के लिए एंटी इंफ्लेमेटरी मेडिसिन की तरह काम करती है।यह आपके स्वास्थ्य को कई तरह से बेहतर बनाए रखने में मदद करती है। हरी मिर्च कई तरह के पोषक तत्वों जैसे- विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, …
• 11 June

  वजन को नियंत्रित करने के लिए मखाने को अपने आहार में करें शामिल

  

  इस मौसम में अपनी सेहत का बहुत ख्याल रखना चाहिए. खासतौर पर खाने पीने की चीजों को लेकर. गर्मी में ज्यादा तेल मसाले वाली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. मखाना एक हल्का स्नैक्स है जिसे हम सूखे मेवों में शामिल कर सकते हैं.मखाना एक ऐसा पौष्टिक फल है, जो शरीर को न केवल ऊर्जा देता है, बल्कि कई स्वास्थ्य …
• 11 June

  पूरे बदन पर बनवाया लालू परिवार का टैटू, मिलिए लालू के दीवाने से

  

  आज बिहार के पूर्व मुख्यमंत्री लालू यादव का जन्मदिन है. ऐसे में उनके 77वें जन्मदिन पर उनके समर्थक अपने-अपने तरीके से इस दिन को मना रहे हैं. मुजफ्फरपुर में लालू यादव के ऐसे फैन हैं जिन्होंने अपने पूरे शरीर पर लालू परिवार के कई टैटू बनवा रखे हैं. वह लालू यादव को अपना भगवान मानते हैं, जबकि राबड़ी देवी को …
• 11 June

  मल्लिकार्जुन खरगे: दूसरों के घरों से कुर्सियां उधार लेकर अपना सत्ता का घर संभाल रहे है पीएम मोदी

  

  मल्लिकार्जुन खरगे, जो भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस के वरिष्ठ नेता हैं, ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी पर निशाना साधते हुए कहा कि वे दूसरों के घरों से कुर्सियां उधार लेकर अपना सत्ता का घर संभाल रहे हैं। पीएम मोदी ने पिछली गारंटी तो पूरी नहीं कर पाए, लेकिन अब ढिंढोरा पीट रहे हैं. सोमवार को हुई केंद्रीय मंत्रिमंडल की पहली बैठक में …
• 11 June

  बजट पेश करने के साथ ही मोरारजी देसाई का ये रिकॉर्ड तोड़ेंगी वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण

  

  वरिष्ठ भाजपा नेता निर्मला सीतारमण ने महत्वपूर्ण वित्त मंत्रालय बरकरार रखा है। निर्मला सीतारमण लगातार सात बजट पेश करने वाली पहली वित्त मंत्री बनने वाली हैं. 64 वर्षीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने अब तक छह पूर्ण और एक अंतरिम पेश की हैं. इस बार के बजट पेश करने के साथ ही वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण रिकॉर्ड तोड़ते हुए मोरारजी …
• 11 June

  कैबिनेट बैठक में योगी सरकार की तरफ से तबादला नीति सहित 41 प्रस्तावों को मंजूरी

  

  मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ की अध्यक्षता में मंगलवार को हुई कैबिनेट बैठक के दौरान तबादला नीति 2024-25 को मंजूरी दे दी गई है। आपको बता दें की बैठक के दौरान कुल 41 प्रस्ताव रखे गए थे, साथ ही कुंभ मेले की तैयारियों के लिए भी 2500 करोड़ रुपये की राशि को आवंटित किए गए हैं। यह निर्णय राज्य की प्रशासनिक व्यवस्था …
• 11 June

  प्रधानमंत्री किसान सम्मान निधि योजना के अंतर्गत किसानों को कब मिलेगी 17वीं किस्त, जानिए डिटेल में पूरी जानकारी

  

  प्रधानमंत्री किसान सम्मान निधि की 17वीं किस्त को जारी करने की प्रक्रिया अभी भी चल रही है, जिसका इंतजार सभी किसानों को है। केंद्र सरकार के द्वारा एक योजना किसानों के लिए भी चलती है यह योजना का नाम प्रधानमंत्री किसान सम्मान निधि योजना है। इसका खर्च केंद्र सरकार के द्वारा उठाया जाता है और उसके हो भी पात्र किसान …
• 11 June

  मखाना, बादाम, तिल और सौंफ मिलाकर खाने से दूर होंगी खून की कमी

  

  हम स्वस्थ रहने के लिए कई तरह के खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। फल, सब्जियां, सूखे मेवे आदि खाते रहते हैं। मखाना, बादाम, तिल और सौंफ भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। इनमें मौजूद सभी पोषक तत्व शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। आप चाहें तो इन सभी खाद्य पदार्थों को एक साथ …
• 11 June

  अगर आप वजन बढ़ाना चाहते है तो इन 4 तरीकों से खाएं दही

  

  दही प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है। इसके अलावा दही में हेल्दी फैट, कार्ब्स, कैल्शियम, विटामिन और मिनरल्स भी पाए जाते हैं। दही में मौजूद पोषक तत्वों को देखते हुए डॉक्टर भी दही को आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं। लेकिन अगर दही की बात करें तो यह भी वजन बढ़ाने में मदद कर सकता है. लेकिन अक्सर …
• 11 June

  अगर घंटों डेस्क पर बैठने से आपकी कमर या गर्दन अकड़ गई है तो ये 5 आसान एक्सरसाइज दिलाएंगी राहत

  

  घंटों डेस्क पर बैठकर काम करना बहुत मुश्किल होता है, कभी-कभी बैठे-बैठे अकड़न महसूस होती है तो कभी कंधे दर्द करने लगते हैं। लंबे समय तक बैठे रहने से मोटापे के साथ-साथ पाचन संबंधी समस्याएं, गर्दन, कंधे और पीठ दर्द जैसी कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।ऐसे में यदि अगर आप भी घंटो डेस्‍क पर बैठे काम करते हैं और …