देश

11 November

जम्मू में आतंकियों को बढ़त मिली है; 13 आतंकियों सहित 44 मारे गए, 10 में से 8 जिले प्रभावित हुए

पिछले तीन वर्षों में राजौरी और पुंछ के जुड़वां सीमावर्ती जिलों में घातक हमले करने के बाद, इस साल आतंकी गतिविधियां जम्मू क्षेत्र के छह अन्य जिलों में फैल गईं, जिसमें 18 सुरक्षाकर्मियों और 13 आतंकवादियों सहित 44 लोग मारे गए, यह जानकारी सुरक्षा अधिकारियों ने सोमवार को दी। हालांकि राजौरी और पुंछ के पीर पंजाल जिलों में पिछले वर्षों …

11 November

‘कोई भी धर्म प्रदूषण को बढ़ावा नहीं देता’: दिवाली पर पटाखों पर प्रतिबंध पर सुप्रीम कोर्ट

सुप्रीम कोर्ट ने इसे महज दिखावा करार दिया और राजधानी में पटाखों पर प्रतिबंध को अपर्याप्त रूप से लागू करने के लिए दिल्ली पुलिस की तीखी आलोचना की, जिसमें कहा गया कि केवल कच्चे माल को जब्त करना व्यापक कार्रवाई से कम है। शीर्ष अदालत ने पटाखों पर प्रतिबंध लागू करने में दिल्ली सरकार की देरी पर सवाल उठाया और …

11 November

सिरदर्द के लिए अपनाए ये घरेलू उपाय, मिनटों में दूर हो जाएगा सिरदर्द

सिरदर्द एक आम समस्या है जो विभिन्न कारणों से हो सकती है, जैसे तनाव, थकान, खराब भोजन, या मौसम में बदलाव। हालांकि, ज़्यादातर मामलों में, सिरदर्द गंभीर नहीं होता है और इसे घरेलू उपचारों से आसानी से दूर किया जा सकता है। यहां 4 त्वरित घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपको मिनटों में सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद …

11 November

कौन सी दाल-सब्जियों से बढ़ेगी इम्यूनिटी, जानिए पूरा डाइट प्लान

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए संतुलित आहार का होना बेहद जरूरी है। दालें और सब्जियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करती हैं। आइए जानते हैं कि कौन सी दालें और सब्जियां आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद कर सकती हैं और एक संतुलित आहार का प्लान क्या हो सकता है। इम्यूनिटी …

11 November

सूखी खांसी से छूटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय आजमाये, जल्द मिलेगी राहत

सूखी खांसी एक आम समस्या है जो गले में जलन, खराश और असुविधा पैदा कर सकती है। आयुर्वेद में सूखी खांसी के इलाज के लिए कई प्रभावी उपचार हैं। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं: अदरक: अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो गले की जलन को कम करने और खांसी से लड़ने में मदद करते हैं। …

11 November

कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो अंजीर का करे सेवन, जानिए फायदे

अंजीर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है। यह फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम सहित कई आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है। कब्ज की समस्या से निजात दिलाने में अंजीर अत्यंत प्रभावी माना जाता है। इसके सेवन से होने वाले 5 प्रमुख फायदे इस प्रकार हैं: उच्च …

11 November

रात में दूध में घी मिलाकर पीने के फायदे जानिए ,शरीर को कई तरह से मिलेंगे लाभ

रात को दूध में घी मिलाकर पीने का रिवाज सदियों से चला आ रहा है। आयुर्वेद में भी इस मिश्रण को कई स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है। दूध और घी दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और जब इन्हें एक साथ मिलाकर पिया जाता है तो ये शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं।गर्म दूध में …

11 November

एलोवेरा जूस पीने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, बीमारियों से करेगा बचाव

एलोवेरा जूस सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीने के कुछ संभावित लाभ: पाचन तंत्र में सुधार: एलोवेरा जूस में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। यह कब्ज, अपचन और ईर्ष्या …

11 November

लहसुन का सेवन करने से डायबिटीज पेशेंट का ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

लहसुन, सदियों से इस्तेमाल होने वाला एक मसाला है, जो न केवल स्वाद बढ़ाता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। डायबिटीज रोगियों के लिए लहसुन का सेवन कई मायनों में फायदेमंद हो सकता है। लहसुन कैसे मदद करता है: रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है: लहसुन में एलिसिन नामक एक यौगिक होता है जो रक्त शर्करा के …

11 November

वजन घटाना है तो पिये अदरक-नींबू का ये ड्रिंक, कम समय में घटा देता है पेट की चर्बी

अदरक-नींबू पानी वजन घटाने में मददगार हो सकता है, लेकिन यह अकेले वजन कम करने का कोई जादुई तरीका नहीं है।यह ड्रिंक आपके वजन घटाने के प्रयासों में सहायक हो सकता है, लेकिन इसके साथ संतुलित आहार और नियमित व्यायाम भी ज़रूरी है। अदरक-नींबू पानी कैसे मदद करता है: पाचन में सुधार करता है: अदरक और नींबू दोनों पाचन तंत्र …