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11 April

डायबिटीज में क्यों होता है वज़न लॉस? वजन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो सिर्फ ब्लड शुगर लेवल को ही नहीं, बल्कि पूरे शरीर के संतुलन को प्रभावित करती है। अक्सर देखा गया है कि डायबिटीज से पीड़ित लोग अनजाने में तेजी से वजन घटने की समस्या का सामना करते हैं। यह न सिर्फ शरीर को कमजोर बना देता है, बल्कि अन्य जटिलताओं को भी जन्म दे सकता …

11 April

हर किसी के लिए नहीं है कॉफी – इन हालातों में पीना हो सकता है खतरनाक

कॉफी दुनियाभर में सबसे लोकप्रिय पेयों में से एक है। यह सिर्फ नींद भगाने या ऊर्जा बढ़ाने तक सीमित नहीं, बल्कि इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य तत्व कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कॉफी सभी के लिए लाभदायक नहीं होती? कुछ विशेष परिस्थितियों और बीमारियों में कॉफी का सेवन फायदे की जगह नुकसान …

11 April

आलू नहीं सिर्फ स्वाद का राजा, इस ज़रूरी मिनरल का भी बेहतरीन स्रोत

आलू को अक्सर सिर्फ एक स्वाद बढ़ाने वाली सब्जी या कार्बोहाइड्रेट का स्रोत माना जाता है, लेकिन हकीकत में यह सब्जियों का राजा सिर्फ स्वाद के लिए नहीं बल्कि पोषण के लिए भी जाना जाता है। खासकर पोटैशियम (Potassium) जैसे ज़रूरी मिनरल का यह एक बेहतरीन स्रोत है, जो शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। पोटैशियम क्यों …

11 April

क्या नींबू पानी है हाई BP का घरेलू इलाज? डॉक्टर की नज़र से जानें

हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो यदि नियंत्रित न की जाए तो हृदय रोग, स्ट्रोक और किडनी से जुड़ी जटिलताएं पैदा कर सकती है। ऐसे में लोग अक्सर घरेलू उपायों की ओर रुख करते हैं, जिनमें से एक बहुत चर्चित उपाय है – नींबू पानी। लेकिन सवाल यह है कि क्या नींबू पानी …

11 April

योग और ध्यान से दिल और दिमाग दोनों रहें फिट

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में दिल से जुड़ी बीमारियां बेहद आम होती जा रही हैं। कोरोनरी हार्ट डिजीज, सेरेब्रोवास्कुलर डिसऑर्डर और रूमेटिक हार्ट डिजीज जैसे विकार अब सिर्फ उम्रदराज़ लोगों तक सीमित नहीं रह गए हैं। तनाव, खराब खानपान और बिगड़ी दिनचर्या इसके बड़े कारण बन रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि योग सिर्फ शरीर को लचीला …

11 April

खांसी का घरेलू रामबाण इलाज: जानिए पिप्पली कैसे करती है चमत्कार

कुदरत ने हमें ऐसे कई उपहार दिए हैं जो ना सिर्फ बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं, बल्कि शरीर को भीतर से हील भी करते हैं। ऐसी ही एक खास औषधि है पिप्पली (Pipli)। यह दिखने में थोड़ी-सी लौंग जैसी होती है, लेकिन इसके गुण चौंका देने वाले हैं। पिप्पली में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और गर्म तासीर जैसे अद्भुत गुण …

11 April

26/11 मुंबई हमले के मुख्य आरोपी तहव्वुर राणा ने अन्य शहरों के लिए भी ऐसी ही योजना बनाई थी

राष्ट्रीय जांच एजेंसी ने 10 अप्रैल को दिल्ली की एक अदालत में दलील दी कि उसे संदेह है कि 26/11 मुंबई हमलों जैसी आतंकी साजिश मुख्य साजिशकर्ता तहव्वुर राणा ने कई भारतीय शहरों को निशाना बनाने के लिए रची थी। राष्ट्रीय जांच एजेंसी (एनआईए) ने विशेष न्यायाधीश चंदर जीत सिंह के समक्ष यह दावा किया, जिन्होंने राणा को 18 दिन …

11 April

मोदी वाराणसी दौरा: प्रधानमंत्री ने वाराणसी गैंगरेप के दोषियों के खिलाफ सख्त कार्रवाई का आह्वान किया

प्रधानमंत्री मोदी वाराणसी दौरा: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी शुक्रवार को उत्तर प्रदेश के वाराणसी दौरे पर थे, उन्होंने शीर्ष पुलिस अधिकारियों को निर्देश दिया कि वे ‘सेक्स रैकेट’ पर नकेल कसें और शहर तथा देश को झकझोर देने वाले गैंगरेप प्रकरण के दोषियों के खिलाफ सख्त से सख्त कार्रवाई सुनिश्चित करें। अपने संसदीय क्षेत्र के 50वें दौरे पर शुक्रवार को शहर …

11 April

जम्मू-कश्मीर मुठभेड़: किश्तवाड़ के जंगल में गोलीबारी में आतंकवादी मारा गया, ऑपरेशन जारी

सेना की व्हाइट नाइट कोर ने शुक्रवार को बताया कि जम्मू-कश्मीर के किश्तवाड़ क्षेत्र में सुरक्षा बलों के साथ मुठभेड़ के बाद भारतीय सेना ने एक आतंकवादी को मार गिराया। किश्तवाड़ और उधमपुर जिलों के छत्रू इलाके में संयुक्त तलाशी अभियान शुरू किए जाने के बाद मुठभेड़ शुरू हुई। यह ऑपरेशन विशेष खुफिया जानकारी के आधार पर किया गया था। …

11 April

नाभि में ये 3 तेल, सेहत के 3 कमाल फायदे – जानिए रात में क्यों लगाना है जरूरी

भारतीय परंपरा और आयुर्वेद में नाभि को शरीर का केंद्र माना गया है। नाभि न सिर्फ पाचन तंत्र से जुड़ी होती है, बल्कि इसे शरीर की कई नसों और ऊर्जा केंद्रों का मार्ग भी कहा जाता है। शायद यही वजह है कि पुराने समय में नाभि पर तेल लगाने की परंपरा थी – खासकर रात में सोने से पहले। आज …