नाश्ता सबसे महत्वपूर्ण भोजन कहा जाता है। क्योंकि, आप सुबह जो भी खाते हैं वह आपको पूरे दिन के लिए ऊर्जा देता है। नाश्ते में प्रोटीन, स्वस्थ कार्ब्स, विटामिन और खनिज से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। इससे आपके शरीर को पोषण मिलेगा और आप पूरा दिन स्वस्थ महसूस करेंगे। लेकिन, जब लोग डाइटिंग कर रहे होते हैं या …

व्हाइट डिस्चार्ज यानी ल्यूकोरिया की समस्या से लाखों महिलाएं परेशान हैं। हालांकि, शर्म और झिझक के कारण उनमें से ज्यादातर लोग न तो अपनी समस्या के बारे में खुलकर बात कर पाते हैं और न ही उसके इलाज पर ध्यान दे पाते हैं। हालाँकि हल्का सफ़ेद स्राव होना सामान्य है,लेकिन अगर इसके साथ खून आ रहा है या इसका रंग …

यूरिक एसिड बढ़ने से सूजन और दर्द की समस्या काफी बढ़ जाती है। ऐसे में खून में यूरिक एसिड को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है। आधुनिक समय में हममें से कई लोग यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं।यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए अपने खान-पान और जीवनशैली पर ध्यान दें। इसके अलावा कुछ प्राकृतिक उपायों की …

डोनाल्ड ट्रम्प के गुप्त धन मुकदमे की अध्यक्षता करने वाले न्यायाधीश ने उनके गैग आदेश का उल्लंघन करने के लिए उन पर 1,000 डॉलर का जुर्माना लगाया है और पूर्व राष्ट्रपति को कड़ी चेतावनी दी है कि अतिरिक्त उल्लंघन के परिणामस्वरूप जेल की सजा हो सकती है। यह जुर्माना गवाहों के बारे में भड़काऊ टिप्पणियों के लिए ट्रम्प के लिए …

इजरायल की सेना ने रविवार को मध्य गाजा में मौजूद नुसीरात शरणार्थी शिविर पर हवाई हमले किए. इस हमले में कम से कम पांच फिलिस्तीनियों की मौत हो गई, जबकि कई घायल हो गए. इजरायल की बमबारी में कई घरों और यूएन के एक स्कूल को भी नुकसान पहुंचा है.इस घटना के बाद इजराइल ने पोस्ट को बंद कर दिया …

संजय लीला भंसाली द्वारा निर्देशित वेब सीरीज ‘हीरामंडी’ को रिलीज हुए काफी समय हो गया है। इस शो में मनीषा कोइराला भी अहम भूमिका में नजर आ रही हैं, जिसमें उनके किरदार का नाम ‘मल्लिका जान’ है. इस किरदार में एक्ट्रेस की एक्टिंग देखने लायक है. तभी तो फैंस से लेकर सेलेब्स तक हर कोई उनके किरदार की सराहना कर …

मारुति सुजुकी भारत में सबसे ज्यादा कारें बेचती हैं और इनमें कंपनी की प्रीमियम डीलरशिप नेक्सा पर इग्निस, फ्रॉन्क्स, बलेनो, जिम्नी, सिआज और ग्रैंड विटारा समेत और भी गाड़ियां बिकती हैं।और इस महीने आप इनमें से 6 गाड़ियों पर कैश डिस्काउंट, कॉरपोरेट बोनस, एक्सचेंज बोनस और अन्य बेनिफिट्स के तौर पर हजारों रुपये बचाएंगे। आइए अब आप भी अगर इन …

इस हफ्ते देश के ऑटो बाजार में नई पीढ़ी की मारुति सुजुकी का जलवा देखने को मिलेगा. मारुति सुजुकी भारतीय बाजार में अपनी सबसे खास हैचबैक स्विफ्ट यानी 2024 मारुति स्विफ्ट का नया जेनरेशन मॉडल लॉन्च करने जा रही है, जिसमें एक्सटीरियर और इंटीरियर फीचर्स से लेकर इंजन और पावर तक कई बदलाव देखने को मिलेंगे। नई स्विफ्ट अपने पुराने …

रविवार आधी रात के करीब कुछ अज्ञात बदमाशों ने अमेठी में कांग्रेस पार्टी कार्यालय पर हमला कर दिया। उपद्रवियों ने बाहर खड़ी कई गाड़ियों में तोड़फोड़ की और उत्पात मचाकर भाग गए। इस पर कांग्रेस नेता सुप्रिया श्रीनेत ने बीजेपी को घेरा है और पुलिस पर मूकदर्शक बनकर तमाशा देखने का आरोप लगाया है. कांग्रेस का आरोप है कि कार्यालय …

झारखंड के पूर्व CM हेमंत सोरेन कोर्ट की अनुमति से सोमवार को कुछ घंटों के लिए पुलिस हिरासत में अपने पैतृक गांव नेमरा पहुंचे. अपने पिता शिबू सोरेन, मां रूपी सोरेन, पत्नी कल्पना सोरेन, अपने बच्चों निखिल और अंश और अपने परिवार के सदस्यों से मिलकर वह भावुक हो गये.इससे जुड़ी तस्वीरें उनकी पत्नी कल्पना सोरेन ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म …