शरीर में खून के थक्के जमने से क्या होता है? जानिए लक्षण और बचाव के उपाय

अस्वस्थ जीवनशैली और खान-पान इंसानों के लिए घातक साबित हो रहा है. ऐसी कई गंभीर समस्याएं हैं जो बिगड़ती जीवनशैली का कारण बनती हैं. शरीर में खून के थक्के जमना भी ऐसी ही समस्याओं में से एक है. अंग्रेजी में इसे ब्लड क्लॉटिंग कहते हैं. खून का थक्का जमने का सीधा सा मतलब है शरीर में खून का एक जगह जमा हो जाना. जी हां, शरीर की नसों में खून का थक्का बनने से जीवन स्थितियों पर असर पड़ने लगता है. इसलिए, इससे पहले कि यह समस्या गंभीर रूप ले, लक्षणों को पहचानें और इसकी रोकथाम करें. अब सवाल यह है कि हमें कैसे पता चलेगा कि शरीर में खून के थक्के बनने शुरू हो गए हैं? कैसे करें बचाव? आइए जानते हैं इन सवालों के बारे में.

क्लीवलैंड क्लिनिक की रिपोर्ट के मुताबिक, शरीर में खून का थक्का जमना एक तरह से सेहत के लिए फायदेमंद है. वहीं, यह दूसरे तरीके से भी घातक है। कटने या घाव होने पर रक्त का थक्का शरीर से अतिरिक्त रक्त को बाहर निकलने से रोकता है. वहीं, अगर शरीर में खून का थक्का बनने लगे तो यह घातक साबित होता है. इसलिए, समय पर निदान प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है.

रक्त का थक्का जमने के लक्षण

शरीर में खून का थक्का बनने के कई लक्षण होते हैं। जब शरीर में खून के थक्के जमा हो जाते हैं तो पसीना आना, घबराहट होना, कमजोरी महसूस होना, बार-बार हाथ-पैर सुन्न होना, चक्कर आना, मोटापा, मेनोपॉज और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

रक्त के थक्कों को कैसे रोकें

वेबएमडी की खबर के मुताबिक, अगर खून का थक्का जमने के लक्षण दिखें तो डाइट में विटामिन K से भरपूर चीजों को शामिल करना चाहिए. दरअसल, विटामिन K दो तरह से काम करता है।.एक शरीर के अंदर खून को जमने नहीं देता, दूसरा खून को शरीर के बाहर नहीं बहने देता.

लहसुन: राजकीय आयुर्वेद कॉलेज एवं अस्पताल, लखनऊ के डॉ. सर्वेश कुमार के अनुसार, लहसुन में एलिसिन और एज़ोइन तत्व पाए जाते हैं, जो रक्त का थक्का जमने से रोकते हैं. इसके लिए लहसुन की कलियों को छीलकर पीस लें. फिर एक कप पानी में एक चम्मच शहद डालकर उबाल लें। जब यह ठंडा हो जाए तो इसे एक कप में निकाल लें और पी लें.

हल्दी वाला दूध: शरीर में खून का थक्का जमने पर दूध में हल्दी मिलाकर भी इसका सेवन किया जा सकता है. आपको बता दें कि हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को कई बीमारियों से दूर रखते हैं। साथ ही हल्दी में कुछ ऐसे तत्व भी होते हैं जो त्वचा और खून को पतला कर देते हैं। इसलिए इसे पीने से खून के थक्के जमने की समस्या दूर हो सकती है.

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