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सुबह उठकर कुछ खाने की आदत अच्छी होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट कुछ चीजें खाने से आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है? आइए जानते हैं कि कौन सी चीजें खाली पेट खाने से बचना चाहिए और क्यों: खाली पेट खाने से बचने वाली चीजें और उनके नुकसान खट्टे फल: संतरा, अंगूर, नींबू जैसे खट्टे …

यह सच है कि हमारे हाथ हमारे शरीर के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। हालांकि, यह दावा करना कि हाथों से किसी भी बीमारी का निश्चित निदान किया जा सकता है, वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है। हाँ, कुछ मामलों में हाथों की त्वचा, नाखून और रंग में होने वाले बदलाव कुछ स्वास्थ्य स्थितियों का संकेत हो सकते …

सुबह-सुबह ताजा जूस पीना सिर्फ आपके शरीर को ऊर्जा देने का ही एक तरीका नहीं है, बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए भी एक प्राकृतिक उपचार है। कई तरह के जूस में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं और उसे स्वस्थ बनाते हैं। कैसे जूस आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं: एंटीऑक्सीडेंट्स: …

योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है। कई लोग यह मानते हैं कि योग से लंबाई बढ़ सकती है। आइए इस दावे पर गौर करें और जानें कि योग कैसे लंबाई बढ़ाने में मदद कर सकता है। योग और लंबाई: क्या है सच? सीधी मुद्रा: योगासन शरीर की मुद्रा को सुधारते …

कल स्वतंत्रता दिवस के अवसर पर देशभर में बैंक शाखाएँ बंद रहेंगी। हालाँकि, मोबाइल और इंटरनेट पर बैंकिंग गतिविधियाँ निर्बाध रहेंगी। स्वतंत्रता दिवस के अवसर पर RBI की राज्यवार अवकाश सूची यहाँ दी गई . आरबीआई की सूची के अनुसार, बैंक शाखाएं महीने में निम्नलिखित तारीखों के लिए बंद रहेंगी अगस्त 2024 के शेष दिन स्वतंत्रता दिवस/पारसी नववर्ष (शहंशाही): 15 …

पालक, हालांकि पोषक तत्वों से भरपूर होता है, किडनी स्टोन वाले लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें ऑक्सालेट नामक पदार्थ होता है, जो किडनी स्टोन के निर्माण में योगदान कर सकता है। जब शरीर में ऑक्सालेट का स्तर बढ़ जाता है, तो यह कैल्शियम के साथ मिलकर क्रिस्टल बनाता है, जो किडनी स्टोन बन …

शहद सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है। यह एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है जो आंखों की स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे कुछ तरीके जिनसे आप आंखों की रोशनी बढ़ा सकते। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए शहद का उपयोग …

काजू एक प्रसिद्ध और पसंदीदा खाद्य है, जो अकेले या विभिन्न व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। यह अकेले खाया जा सकता है, या उन्हें सलाद, मिठाई, नान, या दूध के साथ उपयोग किया जा सकता है। काजू स्वास्थ्यकर भी हैं, क्योंकि इनमें पोषक तत्वों, विटामिन, और मिनरल्स होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। वे मस्तिष्क को …

यूरिक एसिड एक प्रमुख विषाणु है जो पुरीन नामक एक प्रकार के पोषक तत्व का उत्पादन करता है। पुरीन पोषक तत्व आमतौर पर मीट, मछली, अनाज और कुछ अन्य खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। यूरिक एसिड विशेष रूप से मूत्र तंत्र में उत्पन्न होता है और मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकाला जाता है। जब शरीर में …

थायराइड ग्रंथि गर्दन के सामने की तरफ स्थित एक छोटी, तितली के आकार की ग्रंथि है। यह थायरोक्सिन (T4) और ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) नामक हार्मोन का उत्पादन करती है, जो शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करते हैं, जिसमें चयापचय, हृदय गति और शरीर का तापमान शामिल है।थायराइड की समस्याएं तब होती हैं जब थायराइड ग्रंथि बहुत अधिक या बहुत …