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यह दावा कि कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करने से मूत्राशय में जमा बैक्टीरिया पेशाब के साथ बाहर निकल जाएंगे और यूटीआई ठीक हो जाएगा, आंशिक रूप से सही है, लेकिन पूरी तरह से सच नहीं है। मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थ और यूटीआई मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थ वे होते हैं जो शरीर में पानी की मात्रा को बढ़ाते हैं और मूत्र उत्पादन …

काली हल्दी, जिसे भारतीय हल्दी या काली हल्दी के नाम से भी जाना जाता है, एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है जो सदियों से आयुर्वेद में इस्तेमाल की जाती रही है। इसमें कई औषधीय गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। काली हल्दी के फायदे जोड़ों के दर्द में: सूजन कम करती …

विटामिन B12 शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह हमारे तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखने, ऊर्जा देने और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। इसकी कमी से थकान, कमजोरी, और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। विटामिन B12 की कमी के लक्षण: थकान कमजोरी चक्कर आना सांस लेने में तकलीफ दिल की धड़कन का बढ़ना मांसपेशियों …

सुबह उठने पर अचानक तेज कमर दर्द होना एक आम समस्या है, लेकिन इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। यह कई कारणों से हो सकता है, जिनमें से कुछ गंभीर भी हो सकते हैं। कमर दर्द के सामान्य कारण: गलत मुद्रा में सोना: अगर आप गलत मुद्रा में सोते हैं, तो रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ सकता है जिससे …

यह दावा कि चिया सीड्स को दूध के साथ लेने से धमनियों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल घी की तरह पिघल जाएगा, पूरी तरह सच नहीं है। हालांकि, चिया सीड्स में कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में एक हद तक मददगार हो सकते हैं, लेकिन यह दावा थोड़ा अतिरंजित है। चिया सीड्स के फायदे: फाइबर का …

पिंपल्स एक आम समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। ये हार्मोनल बदलाव, तनाव, खराब खानपान और अन्य कारकों के कारण हो सकते हैं। हालांकि, कई घरेलू उपाय और जीवनशैली में बदलाव करके आप पिंपल्स को कम कर सकते हैं। घरेलू उपाय: हल्दी: हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो पिंपल्स को सूखने में मदद करते हैं। हल्दी और …

अजवाइन सदियों से आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधि के रूप में इस्तेमाल की जाती रही है। इसका उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए किया जाता है और इसे प्रकृति का दर्दनाशक भी कहा जाता है। अजवाइन के प्रमुख फायदे: दर्द निवारक: अजवाइन में पाए जाने वाले तेल दर्द को कम करने में मदद करते हैं। यह सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, कंप्यूटर, मोबाइल और टीवी के ज्यादा इस्तेमाल से आंखों की रोशनी कमजोर होना आम बात हो गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद एक हरा मसाला आपकी आंखों की रोशनी को तेज करने में मदद कर सकता है? कौन सा हरा मसाला है यह जादुई? जी हां, हम बात …

दालचीनी, अपने स्वाद और खुशबू के साथ-साथ कई औषधीय गुणों से भरपूर है। यह एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि आपकी सेहत को भी बेहतर बनाता है। दालचीनी का काढ़ा पीने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है और इम्यूनिटी मजबूत होती है। आइए जानते हैं दालचीनी के काढ़े को कैसे बनाएं और इसके …

गठिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें जोड़ों में सूजन और दर्द होता है। इस बीमारी से पीड़ित लोगों को अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखना होता है। कुछ खाद्य पदार्थ गठिया के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं, इसलिए इनका सेवन करने से पहले दो बार सोचना जरूरी है। गठिया के रोगियों को किन चीजों से परहेज करना चाहिए: लाल मांस: …