इन 3 कारणों से बढ़ सकता है साइनस सिरदर्द, जानें अन्य लक्षण और घरेलू उपाय

साइनस नाक से जुड़ी एक समस्या है, जिसमें व्यक्ति को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। इस समस्या में व्यक्ति को सिर के आधे हिस्से में दर्द, बंद नाक की समस्या, सिरदर्द, नाक से पानी आना, चेहरे पर सूजन, आंखों के साथ-साथ पलकों के ऊपर दर्द महसूस होना आदि जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं।सर्दियों में ये लक्षण और भी गंभीर हो सकते हैं। ऐसे में सतर्क रहना जरूरी है. लेकिन हम बात कर रहे हैं साइनस सिरदर्द की। यह सिरदर्द सामान्य सिरदर्द की तरह नहीं होता है। बल्कि यह स्थिति काफी दर्दनाक हो सकती है। आपको बता दें कि जब कोई व्यक्ति संक्रमित साइनस का शिकार हो जाता है तो उसे साइनस सिरदर्द का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में इसके लक्षण और कारण दोनों अलग-अलग होते हैं।आज का हमारा आर्टिकल इसी विषय पर है. आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएंगे कि साइनस सिरदर्द होने पर व्यक्ति को क्या लक्षण दिखाई देते हैं। आप इसके कारणों और रोकथाम के बारे में भी जानेंगे।

साइनस सिरदर्द के लक्षण
1- चेहरे पर दर्द महसूस होना.

2 – आंखों का लाल होना या आंखों में दर्द महसूस होना।

3 – छींक आना।

4- सिर हिलाने पर सिरदर्द बढ़ जाता है।

5-चेहरे पर सूजन.

6-दांतों के ऊपर दर्द महसूस होना।

7-चेहरे को छूने पर मुलायम महसूस होना।

8 – माइग्रेन होना। (ध्यान दें कि साइनस की समस्या होने पर व्यक्ति को जो सिर दर्द होता है वो माइग्रेन जैसा हो सकता है। लेकिन इस दौरान व्यक्ति को तेज आवाज से या तेज रोशनी से दिक्कत नहीं होती है। जबकि माइग्रेन के दर्द में व्यक्ति को तेज रोशनी या आवाज से दिक्कत महसूस हो सकती है।

गंभीर लक्षणों के होने पर

1 – बुखार होना।

2 – आंखों से पानी आना।

इससे अलग कुछ और भी गंभीर लक्षण नजर आ सकते हैं।

साइनस सिरदर्द के कारण

जैसा कि हमने पहले बताया, साइनस सिरदर्द का मुख्य लक्षण साइनस संक्रमण है। लेकिन यह साइनस संक्रमण कई कारणों से हो सकता है। ये कारण इस प्रकार हैं-

1- सर्दी के कारण.

2 – मौसमी एलर्जी बलगम के उत्पादन को प्रभावित करती है, जिससे साइनस संक्रमित हो सकता है।

3 – जब नाक की निचली हड्डी की संरचना प्रभावित होती है तो बलगम के मार्ग में रुकावट आ सकती है, इसके कारण व्यक्ति को सिसोन सिरदर्द की समस्या भी हो सकती है।

बता दें कि ज्यादा बलगम के कारण कीटाणु पैदा हो जाते हैं, जिसके कारण उत्पन्न हुए रोगाणु साइनस को टिगर कर सकते हैं। परिणाम स्वरूप साइनस से संबंधित ऊतक सूज जाते हैं और बलगम के मार्ग की रूकावट बन सकते हैं। यही कारण होता है कि साइनस के कारण व्यक्ति को तेज सिर में दर्द हो सकता है। साथी ही चेहरे पर सूजन और दर्द महसूस हो सकता है।

साइनस का सिरदर्द कब होता है?

• ठंड या एलर्जी के कारण व्यक्ति साइनस के कारण सिरदर्द महसूस कर सकता है।
• साइनस के कारण उठने वाला सिरदर्द ज्यादातर सुबह के समय ज्यादा हो सकता है, जिसके कारण व्यक्ति को काफी दर्द का सामना करना पड़ता है। बता दें कि रात के वक्त नाक में मौजूद द्रव साइनस में इक्ठ्ठा हो जाता है, जिससे सुबह के कारण व्यक्ति को साइनस के कारण सिर दर्द हो सकता है।
• पर्यावरण में अचानक हुए परिवर्तन के कारण या तापमान के उतार-चढ़ाव के कारण व्यक्ति को साइनस का सिरदर्द हो सकता है।

साइनस के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत पाने के उपाय

1- टी ट्री ऑयल के जरिए सिरदर्द से राहत पाई जा सकती है. आपको बता दें कि टी ट्री ऑयल में एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं जो साइनस के कारण होने वाले सिरदर्द में फायदेमंद हो सकते हैं।

2 – नींबू पानी के इस्तेमाल से भी साइनस के कारण उठने वाले सिर दर्द से राहत मिल सकती है। ऐसा इसलिए क्योंकि नींबू के सेवन से नाक की नली को साफ किया जा सकता है। ऐसे में आप नींबू पानी में शहद मिलाकर सेवन करें। ऐसा करने से साइनस से आराम मिलेगा।

3 – मेथी दाने के इस्तेमाल से भी साइनस को दूर किया जा सकता है। बता दें कि मेथी दाने का इस्तेमाल करने के लिए आप मेथी के दानों को एक गिलास पानी में उबालें और जब तक पानी आधा ना रह जाए तब तक पानी को उबालते रहें। ऐसा करने से साइसन की समस्या के कारण उठने वाले दर्द से राहत मिल सकती है।

4 – आदरक के इस्तेमाल से भी साइनस की समस्या को दूर किया जा सकता है। ऐसे में आप अदरक की चाय तैयार करें और उसका सेवन करें। बता दें कि अदरक के अंदर भरपूर मात्रा में एटी माइक्रोबियम मौजूद होते हैं जो साइनस के लिए एंटी बायोटिक्स के रूप में काम कर सकता है। ऐसे में आप साइनस के कारण उठने वाले सिर दर्द को दूर करने के लिए अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं।

5 – काली मिर्च के उपचार से भी सिर दर्द को दूर किया जा सकता है। ऐसे मे आप काली मिर्च का सेवन चाय के रूप में कर सकते हैं। बता दें कि साइनस के कारण होने वाली सूजन और साइनस के कारण उठने वाले सिरदर्द को दूर करने में काली मिर्च बेहद जरूरी तत्वों में से एक है।

ऊपर बताए गए बिंदु बताते हैं कि साइनस के कारण होने वाला सिरदर्द काफी दर्दनाक हो सकता है। ऐसे में व्यक्ति को लक्षण और कारणों के बारे में जानना जरूरी है। आपको बता दें कि इस समस्या के समाधान में कुछ घरेलू उपाय आपके बहुत काम आ सकते हैं। लेकिन अगर समस्या ज्यादा गंभीर है या सिरदर्द बंद नहीं हो रहा है तो व्यक्ति को तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।ध्यान रखें कि साइनस सिरदर्द के दौरान व्यक्ति को अपने खान-पान का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए। ठंडा खाना खाने से व्यक्ति का सिरदर्द बढ़ सकता है।

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