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आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कमर दर्द एक आम समस्या बन गई है, खासकर निचले हिस्से में दर्द (Lower Back Pain)। कई लोग इसे सामान्य थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है? अगर यह दर्द लंबे समय तक बना रहता है, तो इसे हल्के …

हमारा शरीर 60-70% तक पानी से बना होता है, और इसे सही तरह से काम करने के लिए पर्याप्त हाइड्रेशन की जरूरत होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी की कमी (Dehydration) कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है? अक्सर लोग पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते, जिससे शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। …

प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और तेलों का उपयोग प्राचीन समय से ही दर्द से राहत पाने के लिए किया जाता रहा है। ऐसे ही एक खास घास का तेल अपनी अनूठी दर्द निवारक क्षमता के लिए जाना जाता है। यह तेल गठिया, जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव और सिरदर्द जैसी समस्याओं में राहत दिलाने में मदद करता है। आइए जानते हैं …

डायबिटीज आज के समय में तेजी से बढ़ रही एक आम समस्या बन गई है। ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए लोग दवाओं पर निर्भर रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ प्राकृतिक चीजें भी डायबिटीज को मैनेज करने में मदद कर सकती हैं? ऐसी ही एक सफेद सब्जी है, जिसका जूस पीने से ब्लड शुगर लेवल …

बिहार विद्यालय परीक्षा समिति (BSEB) ने डीएलएड 2025 परीक्षा के लिए दूसरा डमी रजिस्ट्रेशन कार्ड जारी कर दिया है। जिन अभ्यर्थियों ने परीक्षा के लिए रजिस्ट्रेशन किया है, वे बिहार बोर्ड की आधिकारिक वेबसाइट secondary.biharboardonline.com पर जाकर अपना रजिस्ट्रेशन कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं। 📅 फॉर्म करेक्शन की तिथि: 21 मार्च से 27 मार्च 2025 🛑 करेक्शन किन चीजों में …

नेशनल टेस्टिंग एजेंसी (NTA) द्वारा JEE Main 2025 सेशन 2 परीक्षा का आयोजन 2 अप्रैल से 9 अप्रैल तक किया जाएगा। एग्जाम सिटी स्लिप जारी कर दी गई है, जिसे अभ्यर्थी ऑफिशियल वेबसाइट jeemain.nta.nic.in पर जाकर डाउनलोड कर सकते हैं। ✍ महत्वपूर्ण तारीखें: 📅 परीक्षा तिथि: 2, 3, 4, 7, 8 और 9 अप्रैल 2025 📅 पेपर 1 (B.E./B.Tech): 2 …

तमिलनाडु राज्य परिवहन निगम (TNSTU) ने ड्राइवर-कम-कंडक्टर के 3274 पदों पर भर्ती के लिए आवेदन मांगे हैं। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार TNSTU की आधिकारिक वेबसाइट arasubus.tn.gov.in पर जाकर 21 अप्रैल 2025 तक ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। 📢 महत्वपूर्ण जानकारी: 🔹 कुल पद: 3274 🔹 आवेदन की शुरुआत: 21 मार्च 2025 🔹 आवेदन की अंतिम तिथि: 21 अप्रैल 2025 🔹 …

अगर आप 10वीं पास हैं और सरकारी नौकरी की तलाश कर रहे हैं, तो आपके लिए शानदार मौका है! राजस्थान सेवा चयन बोर्ड (RSMSSB) ने ग्रुप D / ग्रेड 4 सेवा पदों पर 53,749 वैकेंसी निकाली है। आज, 21 मार्च 2025 से आवेदन की प्रक्रिया शुरू हो चुकी है। इच्छुक उम्मीदवार 19 अप्रैल 2025 तक आवेदन कर सकते हैं। आवेदन …

भारतीय स्टेट बैंक (SBI) ने रिटायर्ड बैंक अधिकारियों के लिए एफएलसी काउंसलर और एफएलसी डायरेक्टर के 269 पदों पर भर्ती निकाली थी। यदि आप इस भर्ती प्रक्रिया में शामिल होना चाहते हैं, तो आज (21 मार्च 2025) आवेदन की आखिरी तारीख है। इसके बाद आवेदन स्वीकार नहीं किए जाएंगे। जो भी इच्छुक उम्मीदवार इन पदों के लिए आवेदन करना चाहते …

बिहार लोक सेवा आयोग (BPSC) ने 70वीं संयुक्त प्रतियोगिता मुख्य परीक्षा (Mains) की डेट जारी कर दी है। यह परीक्षा 25 अप्रैल से 30 अप्रैल 2025 के बीच आयोजित की जाएगी। जो उम्मीदवार प्रारंभिक परीक्षा में सफल हुए हैं, वे अब मेन्स परीक्षा में शामिल होंगे। आइए जानते हैं परीक्षा पैटर्न, सिलेबस और एडमिट कार्ड से जुड़ी अहम जानकारी। 📅 …