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डायबिटीज रोगियों के लिए बेहतरीन खाद्य पदार्थ के बारे में जाने

मधुमेह रोगियों के लिए स्वस्थ भोजन बनाए रखना रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और जटिलताओं को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज रोगियों के लिए बेहतरीन खाद्य पदार्थ के बारे में। यहां 5 खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं: हरी पत्तेदार सब्जियां: पालक, …

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चेरी का अत्यधिक सेवन: फायदे की जगह हो सकता नुकसानदायक

चेरी, अपने स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर, एक लोकप्रिय फल है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक मात्रा में चेरी का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? आइए, चेरी के अत्यधिक सेवन से जुड़े संभावित नुकसानों पर नज़र डालते हैं: 1. पाचन संबंधी समस्याएं: चेरी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है।अधिक मात्रा में सेवन करने …

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दालचीनी: डायबिटीज नियंत्रण के लिए एक प्राकृतिक उपाय

दालचीनी सदियों से एक लोकप्रिय मसाला रहा है, जिसका उपयोग न केवल स्वाद बढ़ाने के लिए, बल्कि औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जाता है।हाल के वर्षों में, मधुमेह रोगियों के लिए दालचीनी के संभावित स्वास्थ्य लाभों पर शोध बढ़ रहा है।आज हम आपको बताएँगे दालचीनी से कैसे डायबिटीज नियंत्रण कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि दालचीनी …

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इंडिगो की फ्लाइट को बम से उड़ाने की मिली धमकी, तत्काल में कराई गई लैंडिंग, मचा हड़कंप

चेन्नई से मुंबई वाली इंडिगो की फ्लाइट को बम से उड़ाने की धमकी दी गई है. शनिवार सुबह तकरीबन 8:40 बजे मुंबई एयरपोर्ट पर इमर्जेंसी डिक्लेअर कर दिया गया. इंडिगो के क्रू मेंबर को फ्लाइट में एक नोट मिला जिसमें लिखा था- डू नॉट लैंड बॉम्बे…यू लैंड बॉम्‍ब ब्लास्ट. इसके बाद सनसनी मच गई. तत्‍काल सुरक्षा एजेंसियों को इसकी सूचना …

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इन चीजों को करें अपनी डाइट में शामिल, ब्लड शुगर लेवल होगा कंट्रोल

मधुमेह रोगियों के लिए, स्वस्थ आहार बनाए रखना रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और जटिलताओं को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।आज हम आपको बताएँगे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने वाला डाइट। यहां 6 खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो मधुमेह रोगियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकते हैं: 1. हरी पत्तेदार सब्जियां: पालक, मेथी, …

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EPFO: पीएफ सदस्य अपने प्रोफाइल डेटा को ऑनलाइन अपडेट या सही कर सकते हैं

कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (ईपीएफओ) ने शनिवार को कहा कि पीएफ सदस्य अब अपने डेटा में बदलाव या सुधार के लिए ऑनलाइन अनुरोध कर सकते हैं और संबंधित निर्धारित दस्तावेज अपलोड कर सकते हैं। ईपीएफओ ने पीएफ सदस्यों के लिए नाम, लिंग, जन्म तिथि, माता-पिता का नाम, वैवाहिक स्थिति, राष्ट्रीयता और आधार आदि जैसे अपने प्रोफाइल को अपडेट/सही करने के …

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केजरीवाल को 2 जून को जाना होगा जेल, जमानत याचिका पर 5 जून को फैसला

शनिवार को राऊज एवेन्यु कोर्ट में दिल्ली आबकारी नीति घोटाले से संबंधित मनी लॉन्ड्रिंग केस में CM अरविंद केजरीवाल की जमानत याचिका पर सुनवाई हुई। दिल्ली CM ने मेडिकल ग्राउंड पर 7 दिन की जमानत के लिए की मांग की है। लेकिन प्रवर्तन निदेशालय (ED) ने कोर्ट में उनकी अपील का विरोध किया।केजरीवाल की अंतरिम जमानत याचिका पर शनिवार को …

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लावा युवा 5 जी स्मार्टफोन को 5000mAh की बैटरी के साथ 10,000 रुपये से कम में किया गया लॉन्च

विकसित स्मार्टफोन निर्माता लावा ने भारत में अपने नवीनतम बजट के अनुकूल लावा युवा 5 जी स्मार्टफोन को रोल आउट किया है। यह UNISOC T750 5G चिपसेट को शामिल करने वाला देश का पहला स्मार्टफोन है। स्मार्टफोन मिस्टिक ब्लू और मिस्टिक हरे रंग के विकल्पों में आता है। विशेष रूप से, लावा युवा 5 जी एक साल की वारंटी के …

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भुमी पेडनेकर ने ‘ददल’ की शूटिंग के दौरान अपनी एक तस्वीर साझा की

अभिनेत्रि भुमी पेडनेकर ने ‘डेल्डल’ की शूटिंग शुरू कर दी है। शनिवार को इंस्टाग्राम पर , भुमी ने उस श्रृंखला के लिए शूट की शुरुआत की घोषणा की जिसमें वह एक पुलिस वाले की भूमिका का निभा रही है। उन्होने सेट पर पहले दिन की एक तस्वीर साझा की और उसे कैप्शन दिया, “अतीत कभी भी लंबे समय तक दफन …

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हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए करें ये नेचुरल उपाय

गलत खानपान और व्यस्त लाइफस्टाइल की वजह से कई अक्सर लोग गंभीर बीमारियों के शिकार हो जाते हैं, यूरिक एसिड की समस्या भी इनमे से एक है जब हमारे शरीर में यूरिक एसिड गंदगी की तरह जमा होने लगता है तो इसकी वजह से जोड़ों में दर्द, किडनी की समस्या, दिल में दौरा पड़ना जैसी गंभीर समस्या उत्पन्न हो सकती …

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