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वर्तमान समय में लोगों की जीवनशैली में तेजी से बदलाव हो रहे हैं, जिसका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है। आज के समय में लोगों पर काम का इतना दबाव है कि वो ऑफिस से आने के बाद भी तनाव से घिरे रहते हैं। तनाव और चिंता के कारण शरीर में कई अन्य गंभीर समस्याएं होने …

सुबह जल्दी उठकर दौड़ने से आपके शरीर की कई समस्याएं दूर हो जाती हैं। दौड़ने से आपको कई फायदे मिलते हैं, जिसका असर आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों पर दिखता है। इसके नियमित अभ्यास से आपका रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे आपकी थकान और आलस्य दूर हो जाता है। इतना ही नहीं, रनिंग आपके मोटापे को भी कम …

इस भीषण गर्मी से AC ही राहत दिलाता है, अगर आपका एसी खराब होने वाला है या फिर आपका एसी अचानक से खुद ही काम करना बंद कर दे तो इस भीषण गर्मी में शायद आपके लिए इससे मुश्किल कोई ओर बात नहीं होगी. अभी तक तो आपने केवल एसी की सर्विस या उसके मेंटेनेंस के बारे में ही पढ़ा …

मरीज (डॉक्टर से) – मैं रोज 50 रुपये की दवाई ले रहा हूँ, पर कोई फायदा नहीं हो रहा.. ! डॉक्टर – अब तुम मुझसे 40 रुपये वाली दवाई ले जाओ. इससे तुम्हे रोज 10 रुपये का फायदा होगा !!!😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** टीचर: तुम कहां पैदा हुए? स्टूडेंट: सर, तिरुवनंतपुरम में. टीचर: स्पेलिंग बताओ. स्टूडेंट: सर, अब मुझे लगता है, मैं …

लोकसभा चुनाव 2024, 7 चरणों में संपन्न कराए गए. जिसमें कुल 44 दिन लगे. इस बार 8360 उम्मीदवार चुनावी मैदान में हैं. इन उम्मीदवारों की किस्मत का फैसला 4 जून को होना है. मतगणना के लिए देश भर के सभी मतगणना केंद्रों के अंदर और आसपास त्रि स्तरीय सुरक्षा व्यवस्था की गई है. मतगणना केंद्रों पर सीसीटीवी कैमरे लगाए गए …

दालचीनी एक लोकप्रिय मसाला है जिसका उपयोग सदियों से भोजन और औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है।यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट, खनिज और फाइबर शामिल हैं। आज हम आपको बताएँगे दालचीनी के फायदे। मधुमेह रोगियों के लिए दालचीनी के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं: रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है: …

कई लोगो को अंडा खाना बहुत पसंद होता हैं. लेकिन क्या यह हमारे रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है? इस बात को लेकर कई लोगों के मन में संदेह है. हमें हमेशा नाश्ते में उबले अंडे खाने की सलाह दी जाती है. क्योंकि इसमें प्रोटीन अधिक होता है. हर स्वास्थ्य विशेषज्ञ सुपरफूड खाने की सलाह देता …

एक राजा ने अपने कर्मचारी को एक मरियल-सा घोडा इनाम में दिया। कर्मचारी खुशी-खुशी वो घोडा अपने घर ले गया। लेकिन उसी रात वह घोडा मर गया। अगले दिन राजा ने जब घोडे के बारे में पूछा तो कर्मचारी ने बताया – मेरे आका, ऐसा तेज रफ्तार घोडा मैंने कोई दूसरा अपने जीवन में नहीं देखा, वो एक ही रात …

लोकसभा के लिए सात चरणों में चुनाव संपन्न हो चुके हैं। 97 करोड़ मतदाताओं ने 543 लोकसभा सीटों पर चुनावी मैदान में उतरे हजारों प्रत्याशियों के भाग्‍य का फैसला आने में मात्र चंद घंटे बचे है इनमें से गुजरात की सूरत लोकसभा सीट छोड़कर 542 सीटों का फैसला कल यानी 4 जून 2024 को आएगा।चुनाव आयोग के मुताबिक, मतगणना सुबह …

मखाने जोकि एक सुपरफूड है जैसा की हम सभी जानते है, जो लोग वजन कम करते है वो लोग अपनी डाइट में मखानों को जरूर शामिल करते हैं क्योंकि इसमें कैलोरी कम होती है। मखाने का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता हैं। आपको बता दें की एक तरफ ये सुपरफूड है लेकिन दूसरी तरफ ये आपकी कुछ तकलीफों में …