फलों के सेवन से हमें कई पोषक तत्व और फायदे मिलते हैं। लेकिन कुछ फल ऐसे भी होते हैं जिनकी पत्तियां भी उतनी ही फायदेमंद मानी जाती हैं। इन्हीं में से एक है सीताफल यानी कस्टर्ड एप्पल. सीताफल एक औषधीय फल है। इसके गुणों से हर कोई परिचित है. लेकिन आयुर्वेद के अनुसार इसकी पत्तियां कई समस्याओं से राहत भी …
Read More »बढ़े हुए पेट को कहें अलविदा: करी पत्ते से मिलेगा पेट की चर्बी से निजात
आजकल पेट की चर्बी या बढ़ा हुआ पेट अधिकांश लोगों की सबसे बड़ी समस्या बन चुकी है। यह न केवल शरीर की बा…
सफेद बालों को कहें अलविदा: कम उम्र में ही दिखाएंगे असर ये घरेलू उपाय
आजकल कम उम्र में ही सफेद बालों का होना एक आम समस्या बन गई है। यह समस्या केवल उम्र के साथ नहीं, बल्कि…
प्रोस्टेट कैंसर से बचाव: जानें इसके लक्षण और जांच की महत्वपूर्ण जानकारी
भारत में प्रोस्टेट कैंसर के मामले पिछले कुछ वर्षों में तेजी से बढ़े हैं। यह पुरुषों में होने वाला एक…
सर्दियों में डायबिटीज से बचाव के लिए इन खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करें
सर्दियों में ज्यादातर लोग चटपटा, फ्राई और मीठा खाना पसंद करते हैं, लेकिन डायबिटीज के मरीजों को इस मौ…
ज़्यादा दूध पीने से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएँ, सावधान रहें
दूध को सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा दूध पीना …
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गर्मियों के लिए पुदीना और दालचीनी से बनाएं ये स्वादिष्ट ड्रिंक, शरीर रहेगा ठंडा और सेहत को मिलेंगे कई फायदे
गर्मी के मौसम में शरीर की गर्मी दूर करने और स्वस्थ रहने के लिए क्या करें? गर्मी के दिनों में दालचीनी और पुदीना पेय का सेवन करें। यह ड्रिंक न सिर्फ आपके शरीर को ठंडक देगी बल्कि आपकी सेहत को भी बेहतर बनाने का काम करेगी। गर्मी के दिनों में डिहाइड्रेशन और लू लगने की समस्या है तो इस ड्रिंक …
Read More »दालचीनी पाउडर, पत्तियों और तेल से बनाएं आयुर्वेदिक पेस्ट, लगाने से दूर हो सकती हैं आपकी ये 5 समस्याएं
हम अपनी सेहत को स्वस्थ और फिट रखने के लिए न जाने क्या-क्या करते हैं। ऐसे में हम आपको बता दें कि किचन में मौजूद दालचीनी से बना पेस्ट आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है। आपको बता दें कि दालचीनी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं।वहीं इसके अंदर ऊर्जा, प्रोटीन, फैट, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, …
Read More »पैरों के तलवों की मालिश करने से मिलते हैं ये 5 फायदे, जानिए मालिश के लिए सबसे अच्छा तेल
सिर की मालिश तो हम सभी करते ही हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं पैरों के तलवों की मालिश करने से भी कई फायदे मिलते हैं। दिनभर की थकान, अनिद्रा, तनाव की समस्या को दूर करने के लिए पैरों के तलवों की मालिश करना काफी फायदेमंद होता है। तलवों की मालिश करने से शारीरिक, मानसिक आराम मिलता है। सुकून भरी …
Read More »थायराइड को कंट्रोल करने की लिए पोहे के साथ इन्हें भी करें इस्तेमाल, मिलेंगे असरदार फायदें
भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग आम बीमारी से परेशान है कोई शुगर से तो कोई ब्लड प्रेशर इन्ही में से एक है थायरॉइड की बीमारी. थायरॉइड भी आजकल लोगो के बीच आम बीमारी बन चुका है इसको वजह से तनाव, चिड़चिड़ापन, मोटापा जैसी गंभीर समस्या शुरू हो जाती है. एक बार किसी को भी अगर थायरॉइड की समय हो …
Read More »इस पोजीशन में सोने से हो सकती है नसों की गंभीर बीमारी, खून में बनने लगेंगे थक्के
खून के थक्के यानी ब्लड क्लॉटिंग एक गंभीर समस्या है. इससे होने वाली डीप वेन थ्रॉम्बॉसिस नाम की बीमारी से हर साल हजारों लोगों की जान चली जाती है. ये समस्या हमारी आरामतलब जीवनशैली की वजह से उभरती है. इसमें सोने की गलत पोजीशन की बड़ी भूमिका है.ये खून के थक्के किसी को किस तरह से प्रभावित करते हैं, ये …
Read More »पोटली मसाज थेरेपी से चुटकियों में गायब होगा मसल्स पेन, शरीर को मिलती है एक नई ताकत
दिन भर की भागदौड़ और भारी वर्कआउट के बाद जब भी थकान महसूस होती है तो कई लोग पोटली मसाज थेरेपी का सहारा लेते हैं। इसे भारत की प्राचीन चिकित्साओं में से एक माना जाता है। पोटली मसाज थेरेपी में गर्म हर्बल पाउच का उपयोग किया जाता है। यह एक आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति है, जिसकी मदद से शरीर के दर्द …
Read More »छोटे बच्चों के लिए विटामिन ई युक्त खाद्य पदार्थ क्यों महत्वपूर्ण हैं
विटामिन ई बच्चों के विकास में अहम भूमिका निभाता है। विटामिन ई युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन से बच्चों का मानसिक और शारीरिक विकास अच्छा होता है और वे स्वस्थ भी रहते हैं। विटामिन ई बच्चों के शरीर के साथ-साथ दिमाग के विकास के लिए भी बहुत जरूरी है। ये विटामिन आपके बच्चों को भविष्य में होने वाली गंभीर बीमारियों …
Read More »बच्चों के दांतों को सड़न से बचाने के लिए अपनाएं ये 4 आसान उपाय, दांत रहेंगे हमेशा मजबूत
दांतों का संक्रमण वयस्कों और बच्चों दोनों को प्रभावित कर सकता है। बच्चों और वयस्कों में दांतों की सड़न के विभिन्न कारण और जटिलताएँ हैं। लेकिन दांत दर्द, खाने-पीने में कठिनाई, कैविटी और दांतों में सड़न दांतों के संक्रमण का परिणाम हो सकता है। आमतौर पर, यह स्थिति बच्चों में चीनी और चीनी से भरे उत्पादों के बहुत अधिक सेवन …
Read More »ये 6 टिप्स रखेंगे बच्चों की आंखें तेज और सुरक्षित, नहीं लगेगा चश्मा
आंखें कुदरत का दिया एक ऐसा उपहार है जिससे हम पूरी दुनिया के रंग रूप देख पाते हैं। आंखें जितनी अनमोल होती हैं उतनी ही संवेदनशील भी होती हैं। इसके बावजूद कुछ लोग अपनी आंखों की सही तरह से देखभाल नहीं करते हैं। बड़ों की देखादेखी आजकल बच्चे भी अपना ज्यादातर वक्त मोबाइल फोन, कम्प्यूटर, लैपटॉप और टैबलेट आदि में …
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बढ़े हुए पेट को कहें अलविदा: करी पत्ते से मिलेगा पेट की चर्बी से निजात
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सैमसंग गैलेक्सी S24 5G प्लस डिस्काउंट इंडिया प्राइस: सैमसंग गैलेक्सी …
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