किशमिश आयरन और कैल्शियम का एक बेहतरीन स्रोत है, जो इसे खून में आयरन की कमी (एनीमिया) को दूर करने और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए एक प्रभावी खाद्य पदार्थ बनाता है।आज हम आपको बताएँगे किशमिश के फायदे। किशमिश के फायदे: खून में आयरन की कमी को पूरा करता है: किशमिश में आयरन की मात्रा अधिक होती है, जो …
Read More »दृष्टि आईएएस नोएडा में शिफ्ट: सिविल सेवा की परीक्षा की तैयारियों के लिए लगातार नए मानक तय कर रहा यह कोचिंग संस्थान
आईएएस या सिविल सर्विसेज की परीक्षा में साल-दर-साल टॉपर्स देने के लिए मशहूर कोचिंग इंस्टिट्यूट, दृष्ट…
ADB ने चालू वित्त वर्ष के लिए भारत की आर्थिक वृद्धि दर का अनुमान घटाकर 6.5 प्रतिशत किया
एशियाई विकास बैंक (एडीबी) ने निजी निवेश तथा आवास मांग में उम्मीद से कम वृद्धि के कारण चालू वित्त वर्…
भारत में अपनी महत्वाकांक्षी योजनाओं के लिए आंध्र प्रदेश को प्रमुख भागीदार मानती है गूगल: चंद्रबाबू नायडू
आंध्र प्रदेश के मुख्यमंत्री एन चंद्रबाबू नायडू ने बुधवार को कहा कि वैश्विक प्रौद्योगिकी कंपनी गूगल न…
बेवकूफ और सीमित दिमाग वाले लोगों की कमी नहीं: अमिताभ बच्चन
बालीवुड एक्ट्रेस ऐश्वर्या राय बच्चन और अभिषेक बच्चन के बीच तलाक की अफवाहों के बीच बच्चन परिवार के प्…
मैं अपने संगठन और भारत के लोगों की ओर से बांग्लादेश के हिंदुओं की आर्थिक मदद के लिए तैयार हूं – बाबा रामदेव
बांग्लादेश में हिंदू समुदाय पर हो रहे अत्याचारों के खिलाफ भारत में जोरदार विरोध प्रदर्शन हो रहे हैं।…
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दांतों की सड़न (कैविटी) को दूर करने के लिए घरेलू नुस्खे आजमाए
दांतों की सड़न (कैविटी) एक आम समस्या है जो मुंह में बैक्टीरिया के जमा होने के कारण होती है। यह बैक्टीरिया प्लाक बनाते हैं, जो धीरे-धीरे दांतों की सतह को नुकसान पहुंचाता है और कैविटी का कारण बनता है। यहां 5 घरेलू उपाय दिए गए हैं जो दांतों की सड़न को दूर करने में मदद कर सकते हैं: नमक: नमक …
Read More »आयुर्वेद के अनुसार ये फूड कॉम्बिनेशन हो सकता नुकसानदायक
आयुर्वेद, जो हजारों साल पुराना भारतीय स्वास्थ्य विज्ञान है, भोजन और स्वास्थ्य के बीच संबंध पर जोर देता है। आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थों को एक साथ खाने से पाचन संबंधी समस्याएं, एलर्जी और यहां तक कि जहरीले प्रभाव भी हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे आयुर्वेद के अनुसार किन चीजों को बिल्कुल भी ना खाएं एक साथ। …
Read More »चना का पानी: वजन घटाने और मधुमेह के लिए रामबाण
चना का पानी न सिर्फ वजन घटाने में मददगार है, बल्कि मधुमेह को नियंत्रित करने में भी कारगर है। यह कई अन्य स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है। चने का पानी कैसे बनाएं: रात में एक मुट्ठी काले चने को पानी में भिगो दें। सुबह, पानी निकाल लें और चने को मिक्सर में पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट …
Read More »बासी चावल: सिर्फ वजन घटाने से कहीं ज्यादा फायदेमंद
बासी चावल, जिसे ठंडा चावल या खिचड़ी भी कहा जाता है, अक्सर भारतीय घरों में नाश्ते या दोपहर के भोजन में खाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है? यहां बासी चावल खाने के कुछ अद्भुत फायदे दिए गए हैं: वजन घटाने में मददगार: बासी चावल …
Read More »शरीर में आयरन की कमी को दूर करने के लिए अपनाएं ये उपाय
आयरन हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण खनिज है। यह लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है, जो ऑक्सीजन को पूरे शरीर में पहुंचाने का काम करता है। आयरन की कमी से थकान, कमजोरी, चक्कर आना और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे शरीर में आयरन की कमी को दूर करने …
Read More »मसालेदार भोजन: डिप्रेशन और सूजन से लड़ने में कारगर
मसालेदार भोजन का सेवन, यदि उचित मात्रा में किया जाए, तो यह डिप्रेशन और सूजन जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रखने में मददगार हो सकता है। मसालेदार भोजन के फायदे: एंडोर्फिन रिलीज: मसालेदार भोजन में पाए जाने वाले कैप्साइसिन जैसे यौगिक एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देते हैं, जो मूड को बेहतर बनाने और दर्द को कम करने में …
Read More »गर्मी के मौसम में हाइड्रेट रहने के लिए अपनाएं ये उपाय
गर्मी का मौसम आ चुका है और ऐसे में डिहाइड्रेशन का खतरा भी बढ़ जाता है। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए, पानी पीना बहुत ज़रूरी है, लेकिन आप अपनी डाइट में ऐसे फूड्स भी शामिल कर सकते हैं जिनमें पानी की मात्रा अधिक होती है। यहां ऐसे फूड्स दिए गए हैं जो आपको डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद कर सकते …
Read More »मजेदार जोक्स: पंजाब में एक ट्रेन के नीचे
पंजाब में एक ट्रेन के नीचे 100 सरदार आ गये !! 99 मर गए……. एक सरदार बच गया.. रिपोर्टर ने उससे पूछा : “ये सब कैसे हुआ.?” सरदार बोला – “गलत अनाऊँसमेंट की वजह से, अनाऊँसमेंट हुआ था कि शताब्दी एक्सप्रेस प्लेटफार्म पर आ रही है!” तो सब घबराकर प्लेटफार्म से उतारकर पटरी पर आ गये! पर ट्रेन प्लेटफार्म पर …
Read More »सिरदर्द से हैं परेशान तो इन अचूक घरेलू नुस्खों का करें इस्तेमाल
सिरदर्द एक आम समस्या है जो विभिन्न कारणों से हो सकती है, जैसे तनाव, थकान, खराब भोजन, या मौसम में बदलाव। हालांकि, ज़्यादातर मामलों में, सिरदर्द गंभीर नहीं होता है और इसे घरेलू उपचारों से आसानी से दूर किया जा सकता है।आज हम आपको बताएँगे सिरदर्द से निजात पाने के घरेलू नुस्खे। यहां 4 त्वरित घरेलू उपाय दिए गए हैं …
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35 की उम्र के बाद फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए खाएं ये चीजें, कंसीव करने में नहीं आएगी परेशानी
आजकल के तेज़ और व्यस्त जीवनशैली में 35 की उम्र …
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पूर्व क्रिकेटर विनोद कांबली की एक वायरल वीडियो में उन्हें …
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बीमा सखी योजना: हर महीने 7,000 रुपये का सहारा, महिलाओं को मिलेगा सशक्तिकरण
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निसान लेकर आया ब्रायन एडम्स का आइकॉनिक ‘सो हैप्पी इट हर्ट्स 2024 इंडिया टूर, आप भी जीत सकते हैं कन्सर्ट टिकट
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