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किशमिश को गुणों की खान कहा जाता है। यह अंगूर को सुखाकर बनाया जाता है और इसमें अंगूर के सारे पोषक तत्व मौजूद रहते हैं। किशमिश में आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। किशमिश के पानी का सेवन कई गंभीर बीमारियों को नियंत्रित करने में …

आजकल सोशल मीडिया पर स्किनकेयर, ग्लास स्किन, कोरियन स्किन और कई तरह के ब्यूटी हॅक्स के वीडियो आपको आसानी से मिल जाएंगे। लेकिन बिना अपनी स्किन टाइप जाने और बिना एक्सपर्ट की सलाह लिए ये नुस्खे अपनाना आपकी त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है। कई बार ऐसा होता है कि इन तरीकों को अपनाने के कारण हमारी त्वचा की …

आज के दौर में मोटापा एक वैश्विक समस्या बन चुका है, जिसमें सबसे ज्यादा चर्बी पेट के आसपास जमा होती है। लंबे समय तक बैठकर काम करना और व्यायाम की कमी इसकी सबसे बड़ी वजहें हैं। अगर आप भी पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं, तो इन आसान और प्रभावी टिप्स को अपनाएं और जल्दी ही फर्क देखें। पेट …

दिल्ली विश्वविद्यालय (DU) में शिक्षकों के प्रमोशन की प्रक्रिया को लेकर लंबे समय से चल रही बहस अब खत्म हो गई है। विश्वविद्यालय की कार्यकारी परिषद (EC) की 1275वीं बैठक में एक नए प्रस्ताव को मंजूरी दी गई है, जिसके तहत अब शिक्षकों की वरिष्ठता उनकी जन्मतिथि के आधार पर तय की जाएगी। 📌 क्या है नया नियम? डीयू के …

संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) अब अपनी सिविल सेवा परीक्षाओं को और अधिक पारदर्शी और सुरक्षित बनाने की दिशा में एक बड़ा कदम उठाने जा रहा है। UPSC ने बायोमेट्रिक पहचान और आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) आधारित निगरानी व्यवस्था को अनिवार्य करने का फैसला किया है। यह नई व्यवस्था वर्ष 2024 से ही लागू कर दी जाएगी। 🔍 क्यों लिया गया …

गुरु गोबिंद सिंह इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी (IPU) ने इस साल दाखिला प्रक्रिया में छात्रों को बड़ी राहत दी है। यूनिवर्सिटी ने स्पष्ट किया है कि इस बार काउंसलिंग के लिए अलग से कोई शुल्क नहीं लिया जाएगा। यानी छात्र अब बिना अतिरिक्त भुगतान के काउंसलिंग प्रक्रिया में सीधे हिस्सा ले सकेंगे। 💸 आवेदन के समय ही वसूला गया संयुक्त शुल्क IPU …

नेशनल डिफेंस एकेडमी (NDA) के 148वें कोर्स की पासिंग आउट परेड 30 मई को एक ऐतिहासिक पल लेकर आने वाली है। पहली बार एनडीए से 17 महिला कैडेट्स ग्रेजुएट होकर थल सेना, वायुसेना और नौसेना में शामिल होंगी। ये कैडेट्स 300 से ज्यादा पुरुष कैडेट्स के साथ कंधे से कंधा मिलाकर एनडीए से पासआउट होंगी। यह सिर्फ एक पासिंग आउट …

राजस्थान माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (RBSE) जल्द ही कक्षा 10वीं के छात्रों को बड़ी खुशखबरी देने वाला है। बोर्ड ने अभी तक आधिकारिक तौर पर रिजल्ट की तारीख और समय की घोषणा नहीं की है, लेकिन माना जा रहा है कि मई के अंत तक नतीजे जारी कर दिए जाएंगे। 📌 रिजल्ट कहां और कैसे देखें? जो छात्र इस साल 10वीं …

टीम इंडिया के लिए एक नई शुरुआत का वक्त है और इसके साथ ही एक पुराना चेहरा फिर से भारतीय टेस्ट क्रिकेट में लौट रहा है। बीसीसीआई ने इंग्लैंड के खिलाफ होने वाली 5 टेस्ट मैचों की सीरीज के लिए 18 सदस्यीय टीम का ऐलान किया है, जिसकी कमान शुभमन गिल को सौंपी गई है। इस टीम में जहां कई …

भारतीय टीम अगले महीने इंग्लैंड दौरे पर रवाना होने जा रही है, जहां वह पांच टेस्ट मैचों की अहम सीरीज खेलेगी। यह सीरीज 2025-27 वर्ल्ड टेस्ट चैंपियनशिप साइकिल की शुरुआत होगी। इस दौरे को खास बनाता है भारतीय टेस्ट क्रिकेट में नई पीढ़ी का आगाज, क्योंकि रोहित शर्मा, विराट कोहली और आर. अश्विन जैसे दिग्गज खिलाड़ियों के संन्यास के बाद …