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शरीर को बेहतर ढंग से काम करने के लिए हर जरूरी विटामिन की आवश्यकता होती है। विटामिन B12 उनमें से एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जिसकी कमी से शरीर में थकान, कमजोरी, चक्कर आना, सुन्नपन और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। यह विटामिन लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, नर्व सिस्टम को मजबूत करने और मानसिक संतुलन …

कई लोगों के पैरों के तलवे में बेर के आकार की पीली, मोटी गांठें बन जाती हैं, जो देखने में भद्दी लगती हैं और चलने-फिरने में भी तकलीफ देती हैं। इन गांठों को आयुर्वेद में फुट कॉर्न कहा जाता है। यह समस्या अधिकतर उम्रदराज लोगों को होती है क्योंकि बढ़ती उम्र में त्वचा के नीचे मौजूद फैटी टिशू कम हो …

कुछ लोगों को ब्लैक कॉफी इतनी पसंद होती है कि वे दिनभर कई बार इसे पीते रहते हैं। लेकिन ज़रूरत से ज्यादा ब्लैक कॉफी पीना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। ब्लैक कॉफी का सेवन हमेशा लिमिट में करना चाहिए, वरना इसके गंभीर साइड इफेक्ट्स का सामना करना पड़ सकता है। आइए जानते हैं ब्लैक कॉफी के अधिक सेवन …

आयुर्वेद में लौंग को स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माना गया है। छोटे से दिखने वाले इस काले मसाले में कई औषधीय गुण छुपे हैं, जो नियमित सेवन से आपकी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं। लौंग में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण के साथ-साथ विटामिन ई, विटामिन सी, फोलेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन ए, थायमिन, विटामिन …

आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली, गलत खानपान, बढ़ता वजन, डायबिटीज और शराब के सेवन के कारण शरीर में यूरिक एसिड तेजी से बढ़ रहा है। यूरिक एसिड के बढ़ने से जोड़ों और हड्डियों में तेज दर्द होने लगता है, जो आगे चलकर गठिया जैसी गंभीर बीमारी का रूप भी ले सकता है। ऐसे में सबसे जरूरी है अपनी जीवनशैली में बदलाव …

आयुर्वेद में गिलोय को स्वास्थ्य के लिए एक अनमोल वरदान माना गया है। इसमें मौजूद औषधीय तत्व कई गंभीर बीमारियों से बचाव करने में सहायक होते हैं। क्या आप जानते हैं कि गिलोय को अपनी डाइट में शामिल करने का सही तरीका क्या है? अगर नहीं, तो आइए जानते हैं गिलोय के चमत्कारी फायदे और इसे सेवन करने के आसान …

उत्तर कोरिया में एक हैरान कर देने वाली घटना सामने आई है। देश के सबसे बड़े नेवल डेस्ट्रॉयर (युद्धपोत) की लॉन्चिंग किम जोंग उन की मौजूदगी में नाकाम हो गई। तकनीकी गड़बड़ी के चलते युद्धपोत आधा पानी में डूब गया और नजारा ऐसा बना जैसे किसी फिल्म का सीन हो। लॉन्चिंग के दौरान हुआ बड़ा हादसा करीब 5,000 टन वजनी …

फाइनली! Android यूज़र्स के लिए खुशखबरी है—Adobe ने अपना पॉपुलर Photoshop ऐप अब Android प्लेटफॉर्म पर भी लॉन्च कर दिया है। यह फिलहाल बीटा वर्ज़न में है, जिसे गूगल प्ले स्टोर से फ्री में डाउनलोड किया जा सकता है। iPhone यूज़र्स के बाद अब Android यूज़र्स को भी मिल रहा है मोबाइल पर प्रो-लेवल फोटो एडिटिंग का मज़ा, और वो …

आज के डिजिटल दौर में फोन का अच्छा नेटवर्क होना जितना जरूरी है, उतना ही मुश्किल भी होता जा रहा है। कभी कॉल कट जाती है, तो कभी इंटरनेट रुक-रुक कर चलता है। लेकिन परेशान मत होइए—यहां हम आपको कुछ बेहद आसान और असरदार तरीके बता रहे हैं, जिनसे आप अपने फोन की नेटवर्क स्ट्रेंथ को खुद ही सुधार सकते …

गर्मी का मौसम शुरू होते ही लोग ठंडक पाने के लिए AC की तरफ भागते हैं। लेकिन हर किसी के पास AC होना या उसे चलाना मुमकिन नहीं होता – बिजली का भारी बिल और महंगे खर्च परेशानी बढ़ाते हैं। ऐसे में कूलर एक सस्ता, कारगर और आसान विकल्प बनकर सामने आता है। अगर सही तरीका अपनाया जाए, तो कूलर …