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साइटिका एक गंभीर नस संबंधी समस्या है, जिसमें रीढ़ की हड्डी से जुड़ी नस पर दबाव पड़ने के कारण तेज दर्द होता है। यह दर्द कमर से शुरू होकर पैर तक जाता है और चलना-फिरना तक मुश्किल हो सकता है। इस दर्द को शांत करने के लिए आयुर्वेद में एक प्रभावी उपाय माना गया है — हरसिंगार (जिसे पारिजात या …

अनार सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल है। इसमें आयरन, विटामिन C, E, K और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। खास बात यह है कि अनार का जूस आपकी कमजोर नसों और थकी हुई मांसपेशियों को ताकत देने का काम भी करता है। आइए जानते हैं कैसे। 🧠 नसों को …

भारतीय सेना ने अग्निवीर भर्ती प्रक्रिया को और पारदर्शी और सुरक्षित बनाने के लिए एक बड़ा कदम उठाया है। अब भर्ती में आंखों की स्कैनिंग (Iris Scan) तकनीक का उपयोग किया जाएगा, जिससे अभ्यर्थियों की पहचान शत-प्रतिशत सुनिश्चित हो सकेगी। यह नई व्यवस्था सबसे पहले बिहार के मुजफ्फरपुर के चक्कर मैदान में अगस्त में होने वाली अग्निवीर भर्ती में लागू …

CSIR-UGC NET जून 2025 परीक्षा के लिए आवेदन प्रक्रिया अंतिम चरण में है। जिन उम्मीदवारों ने अब तक आवेदन नहीं किया है, उनके पास 23 जून 2025 तक का समय है। इच्छुक अभ्यर्थी आधिकारिक वेबसाइट csirnet.nta.ac.in पर जाकर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। इसके बाद एप्लीकेशन विंडो बंद कर दी जाएगी। 💰 आवेदन शुल्क जमा करने की अंतिम तारीख एप्लीकेशन …

लीड्स टेस्ट में टीम इंडिया ने पहली पारी में 6 रन की मामूली बढ़त हासिल कर ली है। भारत ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 471 रन बनाए, जिसके जवाब में इंग्लैंड की टीम 465 रन पर सिमट गई। इस शानदार वापसी में सबसे बड़ा योगदान रहा जसप्रीत बुमराह का, जिन्होंने अपनी घातक गेंदबाजी से इंग्लिश बल्लेबाजों की कमर तोड़ दी। …

लीड्स टेस्ट मैच के तीसरे दिन भारतीय तेज गेंदबाज प्रसिद्ध कृष्णा ने शानदार वापसी की। जहां दूसरे दिन उनकी गेंदबाजी को लेकर आलोचना हो रही थी, वहीं तीसरे दिन उन्होंने ऐसा काम कर दिखाया, जिसने मैच का रुख ही बदल दिया। सबसे बड़ी घटना रही हैरी ब्रूक का 99 पर आउट होना, जिससे उन्हें अपने घरेलू मैदान पर भारत के …

भारतीय महिला क्रिकेट टीम इंग्लैंड दौरे की तैयारियों में जुटी है। 28 जून से शुरू हो रही T20I सीरीज से पहले टीम बैकेनहेम में जमकर अभ्यास कर रही है। इस बीच हेड कोच अमोल मजूमदार ने खिलाड़ियों के बीच सबसे लंबा छक्का मारने की मजेदार प्रतियोगिता करवाई, जिसमें 21 साल की स्टार बल्लेबाज शेफाली वर्मा ने सभी को पछाड़ते हुए …

बिहार सरकार ने राज्य के बुजुर्गों, विधवाओं, दिव्यांगजनों और अन्य पेंशनधारियों के लिए बड़ी राहत की घोषणा की है। सामाजिक सुरक्षा पेंशन की राशि को ढाई गुना बढ़ा दिया गया है। अब राज्य के 1 करोड़ 11 लाख 22 हजार 825 लाभार्थियों को हर महीने ₹1100 की पेंशन मिलेगी, जो पहले सिर्फ ₹400 थी। यह बढ़ी हुई राशि जुलाई 2025 …

लोक जनशक्ति पार्टी (रामविलास) के प्रमुख और केंद्रीय मंत्री चिराग पासवान इन दिनों बिहार की राजनीति के केंद्र में हैं। हाल ही में आरा में आयोजित एक जनसभा में उन्होंने पूरे 243 विधानसभा सीटों पर चुनाव लड़ने की बात कहकर सियासी हलचल मचा दी। इस घोषणा पर अब आरजेडी नेता और पूर्व उपमुख्यमंत्री तेजस्वी यादव ने तीखा हमला बोला है। …

पहलगाम आतंकी हमले की जांच में राष्ट्रीय जांच एजेंसी (NIA) को एक और बड़ी सफलता हाथ लगी है। पाकिस्तानी आतंकियों को पनाह देने के आरोप में दो स्थानीय लोगों को गिरफ्तार किया गया है। इस बड़ी कामयाबी पर केंद्रीय मंत्री पीयूष गोयल ने कहा है कि “ऑपरेशन सिंदूर अब भी जारी है, और आतंक के हर चेहरे का खात्मा तय …