दालचीनी, एक प्राचीन मसाला और आयुर्वेदिक औषधि, अनेक स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है. इसमें मौजूद गुणों के कारण यह कई बीमारियों जैसे डायबिटीज, हृदय रोग, कैंसर, पाचन संबंधी समस्याओं आदि से लड़ने में मददगार साबित हो सकती है. दालचीनी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर को इन बीमारियों से बचाते हैं. दालचीनी का सेवन रोजाना 1 …
Read More »मजेदार जोक्स: मैं स्मार्ट हूं
चिंटू: मैं स्मार्ट हूं। पिंटू: अच्छा! कौन बोला? चिंटू: खुद को शीशे में देखकर समझा।🤣🤣…
मजेदार जोक्स: सपने में क्या देखा
चिंटू: सपने में क्या देखा? पिंटू: कि मैं अरबपति बन गया।🤣🤣🤣🤣😝…
मजेदार जोक्स: तुझे एक्साम में कितने नंबर
चिंटू: तुझे एक्साम में कितने नंबर आए? पिंटू: 0 चिंटू: ये तो हद हो गई। पिंटू: हां, मास्टर ने भी कहा, …
मजेदार जोक्स: डॉक्टर ने क्या कहा
चिंटू: डॉक्टर ने क्या कहा? पिंटू: कहा, आराम करो। चिंटू: तो? पिंटू: मैं छुट्टी लेकर सो रहा हूं।ǹ…
मजेदार जोक्स: खाना क्यों नहीं
पिंटू: खाना क्यों नहीं खा रहे? चिंटू: क्योंकि मैंने डाइटिंग शुरू की है।🤣🤣🤣…
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सीने में होने वाले दर्द से ऐसे करें अपना बचाव
खराब लाइफस्टाइल और खराब खानपान की वजह से आज कल लोगों को कई सारी शारीरिक समस्याएं हो रही है. इनमें से एक है सीने में दर्द की शिकायत होती है. सीने में दर्द होना हार्ट अटैक का मुख्य लक्षण होता है. यही वजह है कि अगर किसी और वजह से भी सीने में दर्द होता है तो लोग घबरा जाते …
Read More »गर्मी से राहत पाने में बहुत मददगार है छाछ
गर्मी का मौसम चल रहा है. दही और छाछ पीना हर किसी को पसंद होता है. अक्सर खाने के साथ या बाद में लोग ठंडा छाछ या दही का सेवन करते हैं. दोनों से शरीर को ठंडक मिलती है. हालांकि, दही से ही बनने वाला छाछ गर्मी में आपको कूल रखने में ज्यादा हेल्प करता है. आयुर्वेद में भी बताया …
Read More »थायराइड के ये लक्षण नहीं जानते होंगे आप
अमूमन हमें लगता है कि वजन बढ़ना या कम होना ही थायराइड का एक लक्षण होता है, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि इस गंभीर बीमारी के कुछ साइलेंट संकेत भी होते हैं, जिन्हें हमें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. इसी बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए और थायराइड के बढ़ते प्रसार को कम करने के लिए हर साल 25 …
Read More »सेहत के लिए हानिकारक है जरूरत से ज्यादा नमक का सेवन
किसी भी चटपटे और तीखे पकवान में स्वाद भरने का काम नमक ही करता है. रोजमर्रा में खाए जाने वाले अधिकतर भोजन में नमक का इस्तेमाल किया जाता है. नमक एक ऐसा इंग्रेडिएंट है, जिसको कम खाना भी नुकसानदायक है और ज्यादा खाना भी. अगर आप कम नमक खाएंगे तो शरीर में सोडियम की कमी हो सकती है, जिसकी वजह …
Read More »सिर्फ नींबू हीं नहीं इसके छिलके भी होते है सेहत के लिए लाभदायक
गर्मियों के मौसम में लोग नींबू पानी या नींबू से बनाए हुए अलग-अलग ड्रिंक्स को खूब पीते हैं. कुछ लोग फ्रूट चाट में नींबू का रस निचोड़ते हैं, तो कुछ नींबू का अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल करते हैं. नींबू पानी हो या नींबू का शरबत, इन्हें तैयार करने के लिए नींबू की जरूरत पड़ती है. हालांकि, नींबू के साथ हर …
Read More »सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है सौंफ का पानी
हमारा पहला सवाल यह है कि क्या गर्मी में सौंफ का पानी खाली पेट पी सकते हैं? तो जवाब है हां बिल्कुल सौंफ का पानी पी सकते हैं क्योंकि सौंफ में ढेर सारे पोषण तत्व होते है जिसे अपने डाइट में शामिल करने से काफी ज्यादा फायदा पहुंचता है. सौंफ का पानी या सौंफ को मिसरी के साथ खाने से …
Read More »सेहत के लिए हानिकारक है चीनी का सेवन
आज कल हर कोई अपने वजन पर कंट्रोल करना चाहता है. यही कारण है कि लोग आजकल जिम, एक्सरसाइज, योग करके खूब पसीना बहा रहे हैं.लेकिन आज आपको हम ऐसे कुछ टिप्स देने जा रहे हैं जिसके लिए आपको किसी जिम जाने की जरूरत नहीं बल्कि घर में रहकर भी वजन कम कर सकते हैं. लेकिन इसके लिए आपको बस …
Read More »सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है लाल केला
दुनिया में सबसे अधिक खाए जाने वाले फल में से एक फल है केला. पूरी दुनिया में केले की बहुत सी वैराइटीज़ हैं, जिसमें से भारत में केलों की 20 वैराइटीज पायी जाती हैं. पीले और हरे रंग के केले तो हम सभी जानते हैं. भारत में पीले और हरे केले को सबसे अधिक खाया और पसंद किया जाता है. …
Read More »सेहत के लिए फायदेमंद है रोज खाली पेट कच्चा लहसुन खाना
भारत को मसालों का देश कहा जाता है. सिर्फ इतना ही नहीं, बल्कि तरह-तरह की सब्जियां भी हमारी पहचान हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि शायद ही कोई घर हो, जहां पर आपको मसाले और सब्जियां ना मिलें. सब्जियों और मसालों के कॉम्बिनेशन से तरह-तरह के पकवान तैयार किए जाते हैं. इनमें से कुछ सब्जियां और मसाले हमारी सेहत के लिए बेहद …
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