वजन कम करने के लिए, आपको जलाने से कम कैलोरी का सेवन करना होता है।यदि आप वजन कम करने के बाद अपनी कैलोरी इंटेक को पहले जैसा ही रखते हैं, तो आप फिर से वजन बढ़ाना शुरू कर देंगे।यह अक्सर होता है क्योंकि लोग सोचते हैं कि उन्हें वजन कम करने के बाद भी उतनी ही सख्ती से डाइटिंग करने …
Read More »मजेदार जोक्स: मैं स्मार्ट हूं
चिंटू: मैं स्मार्ट हूं। पिंटू: अच्छा! कौन बोला? चिंटू: खुद को शीशे में देखकर समझा।🤣🤣…
मजेदार जोक्स: सपने में क्या देखा
चिंटू: सपने में क्या देखा? पिंटू: कि मैं अरबपति बन गया।🤣🤣🤣🤣😝…
मजेदार जोक्स: तुझे एक्साम में कितने नंबर
चिंटू: तुझे एक्साम में कितने नंबर आए? पिंटू: 0 चिंटू: ये तो हद हो गई। पिंटू: हां, मास्टर ने भी कहा, …
मजेदार जोक्स: डॉक्टर ने क्या कहा
चिंटू: डॉक्टर ने क्या कहा? पिंटू: कहा, आराम करो। चिंटू: तो? पिंटू: मैं छुट्टी लेकर सो रहा हूं।ǹ…
मजेदार जोक्स: खाना क्यों नहीं
पिंटू: खाना क्यों नहीं खा रहे? चिंटू: क्योंकि मैंने डाइटिंग शुरू की है।🤣🤣🤣…
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बादाम: डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मददगार
बादाम एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मेवा है जो दुनिया भर में लोकप्रिय है। वे विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में खाए जाते हैं, या स्नैक के रूप में भी इसका आनंद लिया जा सकता है।बादाम डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मददगार हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे बादाम के फायदे। बादाम में मौजूद कुछ पोषक तत्व जो इन स्वास्थ्य …
Read More »आम के पत्ते: सेहत और वजन घटाने के लिए रामबाण, जाने अन्य फायदे
आम के पेड़ सिर्फ स्वादिष्ट आम ही नहीं देते, बल्कि उनके पत्ते भी सेहत के लिए अनेक गुणों से भरपूर होते हैं।आम के पत्तों का उपयोग विभिन्न औषधीय और घरेलू उपचारों में किया जाता है।आज हम आपको बताएँगे आम के पत्ते के लाभ। आम के पत्तों के कुछ स्वास्थ्य लाभ: पाचन में सुधार: आम के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल …
Read More »सिरदर्द से राहत पाने के लिए अपने लाइफ़स्टाइल में करे ये बदलाव, मिलेगा राहत
सिरदर्द एक आम शिकायत है जो विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है।यह सबसे आम प्रकार का सिरदर्द है। यह तनाव, थकान या मांसपेशियों में तनाव के कारण हो सकता है।यह एक प्रकार का गंभीर सिरदर्द है जो आमतौर पर सिर के एक तरफ होता है। माइग्रेन के साथ मतली, उल्टी और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता हो सकती …
Read More »जानिए किस समय खीरा का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए, हो सकता नुकसान
यह सच है कि कुछ लोगों को दिन के गलत समय में खीरा खाने से पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, खासकर रात में।आयुर्वेद के अनुसार, खीरे में ठंडी तासीर होती है। रात में शरीर का तापमान स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है, और ठंडी तासीर वाले खाद्य पदार्थ इस शीतलता को बढ़ा सकते हैं, जिससे पाचन क्रिया धीमी …
Read More »टाटा ने सड़कों पर 20 लाख एसयूवी होने का जश्न मनाया: 1.4 लाख रुपये तक के ऑफर पाएँ
टाटा मोटर्स की अब तक की एसयूवी बिक्री: टाटा मोटर्स भारतीय सड़कों पर 2 मिलियन से ज़्यादा एसयूवी होने के साथ ऐतिहासिक उपलब्धि का जश्न मना रही है, जिसमें सफारी, हैरियर, नेक्सन और पंच के साथ-साथ पुराने ज़माने की मशहूर कारें – सिएरा और सफारी शामिल हैं। सिएरा टाटा मोटर्स द्वारा 1991 में लॉन्च की गई पहली एसयूवी थी। इस …
Read More »राहुल गांधी की जन-सम्पर्क मुहिम कांग्रेस के लिए कारगर साबित हो रही है; क्या भाजपा को चिंतित होना चाहिए?
विपक्ष के नेता के रूप में अपनी नई भूमिका में राहुल गांधी भाजपा के लिए और भी अधिक नुकसानदेह साबित हो सकते हैं। पिछले सप्ताह राहुल गांधी ने दो महत्वपूर्ण मुद्दों को छुआ है जो भगवा पार्टी के लिए प्रतिकूल रहे हैं। पहली मुलाकात रेलवे लोको पायलटों से हुई और दूसरी मणिपुर के लोगों से। लोको पायलटों को भाजपा सरकार …
Read More »हाथरस भगदड़ कांड पर योगी सरकार की बड़ी कार्रवाई: एसआईटी रिपोर्ट में क्या खुलासा हुआ?
उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ की अगुवाई वाली सरकार ने ‘हाथरस भगदड़ मामले’ पर विशेष जांच दल (एसआईटी) द्वारा 121 लोगों की मौत की घटना की 300 पन्नों की रिपोर्ट सौंपे जाने के बाद कार्रवाई की है। स्वयंभू बाबा की ‘प्रार्थना सभा’ की अनुमति देने वाले उप-विभागीय मजिस्ट्रेट (एसडीएम) के साथ-साथ पांच अन्य जिला अधिकारियों, एक सर्किल अधिकारी और …
Read More »मुंबई में BMW हिट-एंड-रन मामले में पुलिस ने शिवसेना नेता के बेटे मिहिर शाह को गिरफ़्तार किया
24 वर्षीय मिहिर शाह द्वारा अपनी BMW कार से एक दोपहिया वाहन को टक्कर मारने के दो दिन बाद, जिसमें एक महिला की मौत हो गई और उसका पति घायल हो गया, मुंबई पुलिस ने मंगलवार को मिहिर शाह को गिरफ़्तार कर लिया। घातक टक्कर के बाद, मिहिर – जिसके पिता सत्तारूढ़ शिवसेना के एक प्रमुख सदस्य हैं – घटनास्थल …
Read More »एयरलाइन्स कंपनियों की गिर रही रैंकिंग
पिछले कुछ महीनों से हवाई उड़ानों में देरी की समस्या बढ़ती जा रही है। इसने यात्रियों को सबसे ज्यादा संकट में डाला है। विमानन कंपनियों की ‘ऑन टाइम परफॉर्मेंस’ रैंकिंग से यह खुलासा हुआ है। उड़ान में देरी की समय पर सूचना नहीं मिलना एक अलग समस्या है। दिल्ली हवाईअड्डे पर छत का एक हिस्सा गिरने जैसी घटनाओं से ये …
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वजन बढ़ाने के लिए अश्वगंधा है असरदार, जानें डाइट में कैसे करें शामिल
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