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मानव शरीर का लगभग 60% हिस्सा पानी से बना होता है। ऐसे में हाइड्रेशन यानी शरीर में पर्याप्त पानी बनाए रखना, हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। गर्मी हो या ठंडी, अगर शरीर डिहाइड्रेटेड होता है, तो थकान, सिरदर्द, चक्कर आना, सुस्ती, त्वचा की रूखापन और यहां तक कि किडनी से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं। अक्सर …

आज के दौर में खानपान की बिगड़ी आदतों और तनावभरी दिनचर्या के चलते लोगों में विटामिन B-12 की कमी एक आम समस्या बन गई है। इससे थकान, कमजोरी, चिड़चिड़ापन, याददाश्त की कमी और यहां तक कि न्यूरोलॉजिकल समस्याएं भी देखने को मिलती हैं। आमतौर पर इस विटामिन को बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट्स और इंजेक्शन का सहारा लिया जाता है, लेकिन …

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में बढ़ता वजन एक आम समस्या बन चुका है। हर दूसरा व्यक्ति मोटापे से परेशान है और उसका आसान इलाज ढूंढ रहा है। ऐसे में बाजार में वजन घटाने वाली दवाओं (Weight Loss Medicines) की भरमार है। सोशल मीडिया पर इन दवाओं को लेकर बड़े-बड़े दावे किए जाते हैं—”30 दिन में 10 किलो कम”, “बिना …

सर्दियों में अक्सर लोग मूंगफली को मजे लेकर खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये छोटी-सी दिखने वाली चीज आपकी सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है? अगर आप 21 दिन तक रोज़ाना एक तय मात्रा में मूंगफली खाते हैं, तो इससे शरीर में कई बड़े बदलाव आ सकते हैं। यह न सिर्फ सस्ती और स्वादिष्ट …

महाराष्ट्र पुलिस विभाग ने वर्ष 2025 के लिए कांस्टेबल पदों पर भर्ती प्रक्रिया शुरू करने की घोषणा कर दी है। इस बार की भर्ती में खास बात यह है कि उम्र सीमा में महत्वपूर्ण छूट दी गई है, जिससे अधिक संख्या में अभ्यर्थी इस भर्ती के लिए पात्र हो सकेंगे। जिन उम्मीदवारों ने पुलिस में करियर बनाने का सपना देखा …

दिल्ली सरकारी स्कूलों में प्राइमरी शिक्षक (Primary Teacher – PRT) के पदों पर बड़ी भर्ती का रास्ता खुल गया है। दिल्ली अधीनस्थ सेवा चयन बोर्ड (DSSSB) ने वर्ष 2025 के लिए कुल 1180 पदों पर भर्ती के लिए आधिकारिक अधिसूचना जारी कर दी है। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार 17 सितंबर 2025 से ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। भर्ती की प्रमुख …

अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट के रोमांचक मुकाबले में बांग्लादेश ने हॉन्गकॉन्ग के खिलाफ टॉस जीतकर पहले गेंदबाजी करने का फैसला किया है। यह मुकाबला दोनों टीमों के लिए काफी महत्वपूर्ण माना जा रहा है। बांग्लादेश की टीम ने अपने गेंदबाजी आक्रमण पर भरोसा जताते हुए बल्लेबाजी से पहले विरोधी टीम को रोकने का लक्ष्य रखा है। बांग्लादेश की प्लेइंग 11 बांग्लादेश ने …

भारतीय शिक्षा जगत के लिए एक अहम उपलब्धि सामने आई है। विश्व प्रसिद्ध भारतीय प्रबंधन संस्थान अहमदाबाद (IIM-A) ने अपने पहले अंतरराष्ट्रीय कैंपस का उद्घाटन दुबई में किया है। इस मौके पर केंद्रीय मंत्री धर्मेंद्र प्रधान ने इस पहल की सराहना करते हुए कहा कि यह कदम भारतीय शिक्षा को वैश्विक स्तर पर पहचान दिलाने की दिशा में महत्वपूर्ण साबित …

बिहार के समग्र विकास को लेकर एक राष्ट्रीय सम्मेलन का आयोजन हाल ही में संपन्न हुआ, जिसमें केंद्रीय मंत्री जितेंद्र सिंह और बिहार के युवा नेता सम्राट चौधरी ने सक्रिय भागीदारी की। इस सम्मेलन में राज्य के प्रत्येक जिले के विकास के लिए नई रणनीतियों और योजनाओं पर विस्तार से चर्चा हुई, ताकि बिहार के सामाजिक-आर्थिक स्तर को उन्नत किया …

भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व ऑलराउंडर और 2011 विश्व कप विजेता टीम के सदस्य यूसुफ पठान एक बार फिर सुर्खियों में हैं। इस बार मामला क्रिकेट से नहीं, बल्कि उनकी जायदाद और संपत्ति से जुड़ा है। ख़बरें हैं कि गुजरात स्थित उनके आलीशान बंगले पर बुलडोजर चलने का खतरा मंडरा रहा है। वहीं, यूसुफ की संपत्ति भारत ही नहीं, बल्कि …