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एक दुर्लभ द्विदलीय क्षण में, कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे ने सफल पेसमेकर प्रत्यारोपण के बाद अपने स्वास्थ्य संबंधी सवालों के लिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का आभार व्यक्त किया, जिससे पूर्वोत्तर के व्यस्त कार्यक्रम के बीच उनकी राजनीतिक मैदान में वापसी का संकेत मिलता है। 83 वर्षीय नेता, जिन्हें 1 अक्टूबर को नियमित प्रक्रिया के लिए बेंगलुरु के एम एस रमैया …

लद्दाख की ठंडी ऊँचाइयों पर, जहाँ कभी स्वायत्तता के लिए विरोध प्रदर्शन शांतिपूर्ण ढंग से गूंजते थे, 24 सितंबर के रक्तपात के भूत अब और ज़्यादा हिसाब-किताब की माँग कर रहे हैं। केंद्र शासित प्रदेश प्रशासन ने लेह हिंसा की मजिस्ट्रेट जाँच को हरी झंडी दे दी है, जिसमें चार लोगों की जान चली गई और 80 से ज़्यादा घायल …

जैसे-जैसे ढाक की लय धीमी होती जाती है और दुर्गा प्रतिमाएँ हुगली के जल में विसर्जित होती जाती हैं, पश्चिम बंगाल पर अधूरे न्याय का साया मँडराता रहता है। आर.जी. कर मेडिकल कॉलेज और अस्पताल में 31 वर्षीय प्रशिक्षु डॉक्टर के क्रूर बलात्कार और हत्या के एक साल बाद, उसके माता-पिता ने गुरुवार को एक मार्मिक अपील जारी की: कोलकाता …

एसिडिटी (Acidity) आजकल की तेज जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से आम समस्या बन गई है। पेट में जलन, पेट फूलना और खट्टी डकार जैसी परेशानियाँ कई लोगों को दिन-भर तंग करती हैं। लेकिन जीरा और अजवाइन जैसी सामान्य घरेलू चीज़ें इस समस्या का तुरंत और असरदार समाधान देती हैं। जीरा और अजवाइन क्यों हैं फायदेमंद? 1. पेट की …

चाऊमीन और अन्य फ़ास्ट फ़ूड्स का स्वाद तो लुभावना होता है, लेकिन रोज़ाना खाने से स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता है। खासकर अगर आप अपने Heart Health और Cholesterol का ख्याल रखते हैं। चाऊमीन में अधिक तैलीय मसाले, सोडियम और Refined Flour (Maida) होते हैं, जो सीधे Bad Cholesterol (LDL) बढ़ाने और कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते …

काले चने (Black Chickpeas) न केवल स्वाद में लाजवाब हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। खासकर डायबिटीज़ और दिल की बीमारियों वाले लोग इसके सेवन से काफी लाभ उठा सकते हैं। यह छोटे दाने शरीर को पोषण देने के साथ-साथ कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से भी बचाते हैं। काले चने के प्रमुख फायदे 1. शुगर कंट्रोल …

पपीता एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक फल माना जाता है। यह पेट साफ करने, पाचन सुधारने और Immunity बढ़ाने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज़ाना पपीता खाने से कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदेह भी हो सकता है? खासकर अगर कोई पहले से कुछ विशेष स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहा है। 1. हाई ब्लड शुगर (Diabetes) …

सुबह उठते ही गर्म पानी पीना आजकल बहुत से लोगों की आदत बन गई है। सोशल मीडिया और हेल्थ ब्लॉग्स में इसे वेट लॉस और डिटॉक्स का सुपर टिप बताया जाता है। लेकिन क्या यह हर किसी के लिए सुरक्षित है? आइए जानें इसके फायदे और नुकसान। गर्म पानी पीने के संभावित फायदे पाचन सुधारता है – पेट को हल्का …

डिनर में अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि रात को रोटी खानी चाहिए या चावल (Rice)? दोनों ही हमारे भारतीय खानपान का अहम हिस्सा हैं, लेकिन सेहत के लिहाज से रात के खाने में कौन सा बेहतर विकल्प है, यह जानना ज़रूरी है। रोटी (Roti) के फायदे High Fiber – गेहूं की रोटी में फाइबर भरपूर …

High Blood Pressure (हाई बीपी) आज की जीवनशैली का एक आम समस्या बन गया है। तनाव, अनियमित खानपान और कम Physical Activity के कारण नसों पर दबाव बढ़ जाता है। हालांकि दवाइयाँ जरूरी हैं, लेकिन कुछ Natural Remedies भी हाई बीपी को कंट्रोल करने में मददगार साबित होती हैं। ऐसी ही एक असरदार और स्वादिष्ट चीज है – शहतूत (Mulberry) …