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पुलिस ने सोमवार को एक ब्रिटिश सिख महिला के साथ कथित तौर पर हुए बलात्कार के बाद बड़े पैमाने पर जाँच और तलाशी अभियान शुरू किया, जिसे “नस्लीय रूप से उत्तेजित हमला” माना जा रहा है। ओल्डबरी में हुए इस हमले को लेकर ब्रिटेन के सिख समुदाय में व्यापक आक्रोश और चिंता व्याप्त है। पुलिस ने बताया कि उन्हें मंगलवार …

कोलकाता स्थित जादवपुर विश्वविद्यालय ने 11 सितंबर को परिसर के एक जलाशय के पास बेहोशी की हालत में पाई गई अंग्रेजी साहित्य की तृतीय वर्ष की छात्रा की दुखद मौत के बाद 12 सितंबर, 2025 को परिसर की सुरक्षा कड़ी कर दी। विश्वविद्यालय ने छात्रों और आगंतुकों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कड़े कदम उठाते हुए एक परिपत्र जारी …

मई 2023 में जातीय हिंसा भड़कने के बाद, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 13 सितंबर, 2025 को मणिपुर की अपनी पहली यात्रा की और सभी समुदायों से उज्जवल भविष्य के लिए शांति अपनाने का आग्रह किया। चुराचांदपुर में बोलते हुए, उन्होंने आश्वासन दिया, “मैं मणिपुर के लोगों के साथ हूँ। भारत सरकार आपके साथ है।” एकता के उनके आह्वान का उद्देश्य …

महिलाओं के लिए पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन (Menstrual Cramps) बेहद सामान्य लेकिन तकलीफ़देह समस्या है। कई बार पेट और कमर में इतना दर्द होता है कि दवाइयों का सहारा लेना पड़ता है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि कुछ आसान योगासन नियमित रूप से करने से इन दर्दनाक क्रैम्प्स से राहत मिल सकती है? योग न …

बरसात और ठंड के मौसम में अक्सर लोगों को बलगम जमने और सीने में भारीपन की समस्या होती है। खाँसी, गले में खराश और सांस लेने में तकलीफ़ जैसी परेशानियाँ बढ़ जाती हैं। दवाइयों के अलावा कुछ घरेलू नुस्खे ऐसे हैं जो बलगम को पिघलाकर तुरंत राहत दिलाते हैं। इनमें से सबसे असरदार नुस्खा है – दो मसाले और शहद …

बरसात और सर्दी के मौसम में खांसी-जुकाम की समस्या आम हो जाती है। खासकर सूखी खांसी (Dry Cough) बहुत परेशान करती है। इसमें लगातार गले में खराश, जलन और खिचखिच बनी रहती है। कई लोग दवाइयाँ लेते हैं, लेकिन अगर आप चाहें तो रसोई में मौजूद लौंग से इसका घरेलू इलाज कर सकते हैं। लौंग सिर्फ मसाला नहीं, बल्कि औषधि …

वजन कम करना आजकल की व्यस्त ज़िंदगी में एक बड़ी चुनौती बन चुका है। जिम और डाइटिंग के अलावा कुछ प्राकृतिक उपाय भी आपके लिए बेहद असरदार साबित हो सकते हैं। ऐसा ही एक उपाय है – खड़े मसाले (Whole Spices) में पाए जाने वाला चक्रफूल (Nutmeg/Mace Flower)। चक्रफूल सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं है, बल्कि यह …

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अनिद्रा (Insomnia) या रात में नींद न आना एक आम समस्या बन चुकी है। देर तक मोबाइल चलाना, तनाव, असंतुलित खान-पान और खराब लाइफ़स्टाइल इसके बड़े कारण हैं। अगर आपको भी बिस्तर पर करवटें बदलते-बदलते नींद नहीं आती तो कुछ खास फूड्स को डिनर या सोने से पहले शामिल करने से आपको गहरी और …

हल्दी (Turmeric) को आयुर्वेद और रसोई में “सुपरस्पाइस” माना जाता है। यह एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और इम्यूनिटी बढ़ाने वाले गुणों से भरपूर है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए हल्दी का अधिक सेवन सुरक्षित नहीं होता? कुछ लोगों के लिए यह स्वास्थ्य समस्याएँ बढ़ा सकती है। किन लोगों को हल्दी का सेवन सीमित करना चाहिए? 1. पेट …

आजकल महंगी दवाइयों और सप्लीमेंट्स पर लोग हजारों रुपये खर्च करते हैं, जबकि हमारी रसोई में ही कई ऐसी सस्ती लेकिन गुणों से भरपूर सब्जियाँ मौजूद हैं, जो शरीर को बीमारियों से दूर रखती हैं। ऐसी ही एक सब्जी है पत्ता गोभी (Cabbage)। मात्र 10–20 रुपये किलो मिलने वाली यह सब्जी सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है। …