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कैसे करें खर्राटा का इलाज घरेलू नुस्खों से, जानिए असरदार तरीके

खर्राटे (snoring) का सामान्यता से एक बड़ा कारण तंतुरुचि (obstructive sleep apnea) हो सकता है, जिसमें रात्रि के दौरान सांस का रुकना होता है। यदि खर्राटे समस्या अधिक हो रही है और इससे संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं हो रही हैं, तो आपको एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। आज हम आपको बताएंगे खर्राटे आने के  कारण , और कुछ घरेलू उपचार …

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लो बल्ड प्रेशर की समस्या है तो अपनाए ये उपाय, मिलेगा इंस्टेंट आराम

लो ब्लड प्रेशर (निम्न रक्तचाप) या हाइपोटेंशन क्या है? यह तब होता है जब रक्तचाप सामान्य से काफी कम हो जाता है। आदर्श रूप से, ब्लड प्रेशर 120/80 (सिस्टोलिक/डायस्टोलिक) से कम और 90/60 से ज्यादा होना चाहिए। यह लक्षण सबसे ज्यादा तब महसूस होते हैं जब व्यक्ति लेटने या बैठने के बाद खड़ा होता है। चक्कर आना और बेहोशी दोनों …

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अपने डाइट में शामिल करें इन आहार को जिससे चश्मा से पाएंगे छुटकारा

आंखे हमारे शरीर का सबसे जरूरी भाग होता है। जिसकी सबसे ज्यादा देखभाल करना जरूरी होता है, लेकिन आज के समय में खराब लाइफस्टाइल, टीवी, कंप्यूटर, मोबाइल का ज्यादा  इस्तेमाल करने से उससे निकलने वाली किरणों से आंखों की रोशनी कम हो जाती है। कई लोगों को डायबिटीज जैसी समस्या के कारण भी कम दिखने लगता है। इसके अलाला बच्चों …

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गिलोय का सेवन अच्छे स्वास्थ्य के लिए अवश्य करें,जानिए इसके औषधीय गुण

गिलोय (Tinospora Cordifolia) एक प्रकार की बेल है जो आमतौर पर जगंलों-झाड़ियों में पाई जाती है। प्राचीन काल से ही गिलोय को एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। गिलोय के फायदों को देखते हुए ही हाल के कुछ सालों से अब लोगों में इसके प्रति जागरुकता बढ़ी है और अब लोग गिलोय की बेल अपने …

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एसिडिटी, ब्लोटिंग जैसी पाचन संबंधी समस्याओ से चुटकियो में पाए छुटकारा

आजकल की ख़राब लाइफस्टाइल की वजह से गैस, एसिडिटी, ब्लोटिंग आदि पेट संबंधी समस्याएं हमारी रूटीन का हिस्सा बन गई हैं। ज्यादातर लोग गैस की समस्या से बहुत परेशान रहते हैं। पेट में गैस भर जाने पर पेट बहुत भारी सा लगता है.किसी काम को करने में मन नहीं लगता, बार – बार उल्टी महसूस होता है, इस समस्या से …

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खट्टी- मीठी इमली आपके वजन को घटाने में है कारगर,जानिए कैसे

इमली के खट्टे-मीठे स्वाद से सभी लोग अवगत होंगे,बहुत काम लोग होंगे जो इसका स्वाद नहीं लिया होगा। इमली को हम अपने स्वास्थ्य को सही और सुरछित रखने में भी कर सकते है। लेकिन इसके स्वास्थ लाभ के बारे में सभी लोगो को ज्यादा नहीं पता होगा ,ये खट्टी इमली आपके लीवर और हार्ट को बीमारियों से बचाने में मदद …

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औषधीय गुणों से भरपूर दालचीनी स्वास्थ्य के लिए है बेहद फायदेमंद

दालचीनी के बारे में कौन नहीं जानता है, इसका उपयोग लगभग हर भारतीय रसोई में किया जाता है ,दालचीनी का उपयोग करके शरीर की चर्बी को समाप्त किया जा सकता है। दालचीनी से बॉडी को डिटॉक्स भी किया जा सकता है।दालचीनी हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकती है.इसके उपयोग से कई बीमारियों से बचा जा सकता है.तो …

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बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए अपनायें ये असरदार टिप्स

डिटॉक्स एक ऐसे प्रक्रिया है, जिसमें शरीर के विषैले पदार्थ को शरीर से बाहर निकाला जाता है, शरीर को बाहरी सफाई के साथ आंतरिक सफाई की भी आवश्यकता होती है, शरीर में जमा हो रहे टॉक्सिन्स ना जाने हमें कितना नुकसान पहुंचाते है, परिणामस्वरूप ये कई बीमारियों का कारण बनता है जैसे पेट की समस्या, त्वचा से जुड़ी परेशानिया और …

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मजेदार जोक्स: जानू, अपनी ये डायमंड रिंग

लड़की: जानू, अपनी ये डायमंड रिंग मुझे दे दो। . . . लड़का: क्यों 🧘‍डार्लिंग? . . लड़की: मैं रोज़ इसे देखकर तुम्हें याद किया करूंगी? . . लड़का: याद तो तुम वैसे भी मुझे किया करोगी… . लड़की: वो कैसे ? . . लड़का: ये सोचकर कि डायमंड रिंग मांगी थी पर साले ने दी नहीं”।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* प्याज पेट्रोल …

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मजेदार जोक्स: संता बड़ा परेशान था

संता बड़ा परेशान था, बेचारे की शादी जो नहीं हो रही थी। हर बार शादी होते होते टूट जाती। सारे दोस्तों से पूछ लिया लेकिन कोई समाधान नहीं मिला। बेचारा एक दिन एक पंडित जी के पास पहुंच गया और बोला- पंडित जी कोई उपाय बताए मेरी शादी नहीं हो रही हमेशा टूट जाती है। पंडित जी ने कहा- शादी …

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मजेदार जोक्स: तुम पढ़ने में ध्यान क्यों नहीं देते

टीचर: तुम पढ़ने में ध्यान क्यों नहीं देते हो? स्टूडेंट : क्योंकि पढाई सिर्फ दो वजहों से की जाती है….. पहला कारण :डर से दूसरा कारण : शौख़ से और,बिना वजह के शौख हम रखते नहीं और डरते तो किसी के बाप से नहीं।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक महान व्यक्ति का उद्धरण (Quote): मैंने चिड़िया पाली, उड़ गयी…! मैंने गिलहरी पाली, भाग …

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मजेदार जोक्स: बिना टिकिट सफर करने वाले यात्री

ट्रेन में वार्निंग लिखी थी… बिना टिकिट सफर करने वाले यात्री होशियार! सरदारजी इतनी लाइन पढ़ कर बिफर गये: वाहजी ये कोई बात हुई बिना टिकिट सफर करने वाला होशियार, हमने टिकिट लिया तो हम बेवकूफ़ :-X😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* संता: आपका बेटा बहुत बोलता था, उसका क्या हाल है?’ ‘अब ज्यादा नहीं बोलता.’ ‘यह चमत्कार कैसे हो गया?’ ‘मैंने उसकी शादी …

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मजेदार जोक्स: पत्नी दिवाली के लिए घर की सफाई

पत्नी दिवाली के लिए घर की सफाई कर रही थी पति जैसे ही सोके उठा पत्नी – कुम्भकर्ण की तरह सोते रहते हो यहाँ आओ जल्दी से मुर्गा बनो पति – ये क्या बदतमीजी है कोई अपने पति से ऐसे बात करता है क्या पत्नी – सॉरी जानू बदतमीजी नहीं कर रही मुझे छत के जाले हटाने हैं मेरा हाथ …

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मजेदार जोक्स: संता शराब पीकर नंबर Dial करता है

संता शराब पीकर नंबर Dial करता है , तभी लड़की की आवाज़ आती है ” Call करने के लिए आपके पास पर्याप्त Balance नहीं है , कृपया Recharge करवाएँ संता : बस जानेमन तुमसे बात हो जाती है ये ही काफी है मेरे लिए😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक बार बेटा दारु पी कर घर लौटा। बाप की डाँट से बचने के लिए …

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मजेदार जोक्स: एक ट्रेन के नीचे 100 सरदार

एक ट्रेन के नीचे 100 सरदार आ गये !! 99 मर गए……. एक सरदार बच गया.. रिपोर्टर ने उससे पूछा : “ये सब कैसे हुआ.?” सरदार बोला – “गलत अनाऊँसमेंट की वजह से, अनाऊँसमेंट हुआ था कि शताब्दी एक्सप्रेस प्लेटफार्म पर आ रही है!” तो सब घबराकर प्लेटफार्म से उतारकर पटरी पर आ गये! पर ट्रेन प्लेटफार्म पर नहीं, पटरी …

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मजेदार जोक्स: एक बार क्लास में मैडम ने

एक बार क्लास में मैडम ने बच्चों से एक सवाल पूछा; मैडम: तुम सब में से सबसे बहादुर कौन है बच्चों? मैडम का सवाल सुन के सारे बच्चों ने हाथ उठा दिए, यह देख मैडम ने एक और सवाल पूछा; मैडम: अच्छा बताओ, अगर तुम्हारे स्कूल के सामने कोई बम रख दे तो तुम क्या करोगे? मैडम का सवाल सुन …

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मजेदार जोक्स: बताओ बच्चों वास्कोडिगामा भारत

मैडम – बताओ बच्चों वास्कोडिगामा भारत कब आया ? पप्पू – जी सर्दियों में आया था मैडम – पागल है क्या ? तुझसे किसने कहा ? पप्पू – मैडम आपकी कसम… मैंने किताब में फोटो देखी थी उसने कोट पहन रखा था😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* बैंक कर्मचारी (फोन पर): मैडम, आपका अकाउंट हैक हो गया है। महिला: वॉट्सऐप अकाउंट? बैंक कर्मचारी: नहीं …

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मजेदार जोक्स: इतने बेदर्द न बनो

लड़की: इतने बेदर्द न बनो, इतना प्यार करने वाला तुम्हें पूरी दुनिया में कोई नहीं मिलेगा! लड़का: क्या तुम मुझसे सच में इतना प्यार करती हो? लडकी: हां, आजमाकर तो देखो! मैं तुम्हारे लिए कुछ भी कर सकती हूँ! लड़का: सच..? लड़की: हां..!! लड़का: चल फिर 47 का पहाड़ा सुना फटाफट..!!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* बापू – तू फेल कैसे हो गया बेटा …

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मैडनेस मचाएंगे-इंडिया को हंसाएंगे’ में धूम मचायेंगे अरबाज़ खान और सोहैल खान

सोनी एंटरटेनमेंट टेलीविजन पर प्रसारित होने वाले कॉमेडी शो, ‘मैडनेस मचाएंगे-इंडिया को हंसाएंगे!’ में खान बदर्स अरबाज खान और सोहैल खान नजर आयेंगे। सोनी एंटरटेनमेंट टेलीविजन अपने बहुप्रतीक्षित कॉमेडी शो, ‘मैडनेस मचाएंगे-इंडिया को हंसाएंगे!’ के साथ आपके वीकेंड में हंसी का बेहद जरूरी डोज़ लाने के लिए पूरी तरह तैयार है। इस रविवार अनलिमिटेड ‘मैडनेस’ से भरे एक एपिसोड के …

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जैकलीन फर्नांडीज की बिल्डिंग में लगी आग

बॉलीवुड एक्ट्रेस जैकलीन फर्नांडीज की बिल्डिंग में आग लगने का एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हुआ है। इस वीडियो में एक्ट्रेस जैकलीन फर्नांडीज की बिल्डिंग से धुएं का गुबार उठता देखा जा सकता है। दमकल की गाड़ी भी आग बुझाती नजर आई है। जैकलीन फर्नांडीज सुरक्षित हैं। जानकारी के मुताबिक जैकलीन फर्नांडीज का घर बांद्रा वेस्ट के पाली हिल …

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फिल्म निर्देशक के तौर पर वापसी करेंगे अनुपम खेर, नई फिल्म का किया ऐलान

लगभग पांच सौ से ज्यादा फिल्मों में काम कर चुके अनुपम खेर ने अपने जन्मदिन के मौके पर एक नई फिल्म का ऐलान किया है। यह घोषणा करते हुए उन्होंने सबसे पहले अपनी मां का आशीर्वाद लिया। अनुपम खेर ने एक्टिंग के साथ-साथ निर्देशन में भी अपनी किस्मत आजमा चुके हैं।फिल्म ‘ओम जय जगदीश’ का निर्देशन अनुपम खेर ने किया …

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संजय लीला भंसाली ने लॉन्च किया अपना म्यूजिक लेबल ‘भंसाली म्यूजिक’

सिनेमेटिक मास्टरपीस के रूप में फिल्मों को बनाने के लिए मशहूर निर्माता निर्देशक संजय लीला भंसाली ने अब अपना म्यूजिक लेबल भंसाली म्यूजिक लॉन्च किया है। भारतीय सिनेमा में संजय लीला भंसाली का नाम एक आकर्षक कहानी और सुंदर संगीत के साथ फिल्म बनाने के लिए जाना जाता है। अब उनके नाम से भंसाली म्यूजिक लेबल भी हो गया है, …

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नातिन की शादी में डांस करते वक्त घायल हुए दिग्गज अभिनेता धर्मेंद्र, तस्वीर शेयर की

कुछ दिन पहले दिग्गज अभिनेता धर्मेंद्र ने इंस्टाग्राम पर अपनी एक तस्वीर शेयर की थी। इस फोटो को देखकर उनके फैंस काफी चिंतित हो गए लेकिन बाद में धर्मेंद्र ने ये फोटो डिलीट कर दी। इस फोटो और धर्मेंद्र की हालत को लेकर अहम जानकारी सामने आई है। धर्मेंद्र पिछले दो हफ्ते से बीमार हैं। इसके अलावा उनकी पीठ और …

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इमरान खान ने आखिरकार पत्नी से तलाक और लेखा से डेटिंग की बातों पर तोड़ी चुप्पी

‘जाने तू… या जाने ना’ फेम एक्टर इमरान खान काफी समय से फिल्मों से गायब हैं। पिछले कुछ सालों में वह फिर से सुर्खियों में आ गए हैं। वह अपनी फिटनेस, निजी जिंदगी, फोटो शूट और बॉलीवुड में कमबैक के कारण चर्चा में हैं। हाल ही में दिए एक इंटरव्यू में उन्होंने कई बातों का खुलासा किया। इमरान खान ने …

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सलमान, शाहरुख व रणवीर सिंह फिर पहुंचे जामनगर, अंबानी की पार्टी के संगीत कार्यक्रम में हुए शामिल

अनंत अंबानी और राधिका मर्चेंट की प्री-वेडिंग सेरेमनी पिछले कुछ दिनों से शहर में चर्चा का विषय बनी हुई है। गुजरात के जामनगर में 1 से 3 मार्च के बीच अंबानी परिवार ने अनंत-राधिका की प्री-वेडिंग के लिए भव्य कार्यक्रम आयोजित किए थे।इस कार्यक्रम में बॉलीवुड, राजनीति से लेकर क्रिकेट जगत तक के तमाम दिग्गज मौजूद थे। समारोह के बाद …

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‘महारानी’ पर बोली हुमा कुरेशी, ‘यह मेरे जीवन का सबसे अच्छा अनुभव रहा’

बॉलीवुड अभिनेत्री हुमा कुरैशी ने पॉलिटिकल ड्रामा शो ‘महारानी’ की स्ट्रीमिंग को अपने जीवन का सबसे अच्छा अनुभव बताया है। हुमा ने इंस्टाग्राम पर महारानी के कलाकारों के साथ अपनी कई तस्वीरें साझा की हैं और कहा कि मेरे मन में इन सभी लोगों के लिए असीमित प्रेम है। इसके अलावा उन्होंने सभी कलाकारों को अपना अच्छा दोस्त बताया और …

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बिग बी ने आईएसपीएल टीम के गाने को तैयार करने में लगाया पूरा दिन

मेगास्टार अमिताभ बच्चन ने कहा है कि उन्होंने अपनी इंडियन स्ट्रीट प्रीमियर लीग (आईएसपीएल) टीम माझी मुंबई के लिए राष्ट्रगान की रचना, निर्माण, लेखन और गायन में पूरा दिन लगा दिया। अमिताभ बच्चन ने अपने ब्लॉग में लिखा, “मैंने गाने को लिखने के लिए पूरा दिन लगाया। ईएसपीएल के लिए हमारी टीम माझी मुंबई के लिए गान लिखने, निर्माण करने …

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शत्रुघ्न सिन्हा ने अपनी पहली वेबसीरीज ‘गैंग्स ऑफ गाजियाबाद’ की शूटिंग पूरी की

बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता शत्रुघ्न सिन्हा अब वेब सीरीज में पदार्पण करने जा रहे हैं। उन्होंने अपनी पहली वेब सीरीज की शूटिंग भी खत्म कर ली है। उनकी इस वेब सीरीज का नाम “गैंग्स ऑफ गाजियाबाद” है। बता दें कि इससे पहले वो “यमला पगला दीवाना: फिर से” फिल्म में देखे गए थे। यह वेब सीरीज छोटे शहर और ग्रामीण …

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साक्षी शिवानी और श्वेता यादव का होली गीत ‘होली में लाज लागता’ रिलीज

गायिका साक्षी शिवानी और अभिनेत्री श्वेता यादव का होली गीत ‘होली में लाज लागता’ रिलीज हो गया है।होली गीत ‘होली में लाज लागता’ वर्ल्डवाइड रिकॉर्ड्स भोजपुरी के ऑफिसियल यूट्यूब चैनल पर रिलीज किया गया है। इस गाने को साक्षी शिवानी ने गाया है। वहीं गाने में श्वेता यादव नजर आ रही हैं। होली गीत ‘होली में लाज लागता’ के वीडियो …

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राकेश मिश्रा का होली स्पेशल गाना होली खेले राम लला रिलीज

जानेमाने अभिनेता-गायक राकेश मिश्रा का होली स्पेशल गाना होली खेले राम लला रिलीज हो गया है। होली खेले राम लला गाना गिरिराज म्यूजिक के ऑफिसियल यूट्यूब से रिलीज किया गया है।गाने में राकेश मिश्रा का जलवा देखने को मिल रहा है। गाने के म्यूजिक वीडियो में तोशी द्विदेदी भी नज़र आयीं हैं। राकेश मिश्रा ने गाना होली खेले राम लला …

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