Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check

रॉयल चैलेंजर्स बेंगलोर के कप्तान फाफ डु प्लेसी का मानना है कि फिटनेस को लेकर विराट कोहली का जुनून शीर्ष स्तर पर उनके लंबे कैरियर का राज है और युवा क्रिकेटरों को उनसे प्रेरणा लेनी चाहिये। कोहली ने बतौर कप्तान आरसीबी के ड्रेसिंग रूम में काफी बदलाव लाते हुए फिटनेस को खिलाड़ियों के जीवन का अनिवार्य हिस्सा बनाया। डु प्लेसी …

केंद्रीय सड़क एवं परिवहन मंत्री नितिन गडकरी ने शुक्रवार को जम्मू-कश्मीर में दो राजमार्गों का चौड़ीकरण और एक रोपवे परियोजना के लिए 2,093.92 करोड़ रुपए मंजूर किए। केंद्रीय मंत्री ने कहा कि जम्मू और कश्मीर में राष्ट्रीय राजमार्ग-701 का राफियाबाद – कुपवाड़ा – चौकीबल – तंगधार – चामकोट खंड के चौड़ीकरण के लिए 1404.94 करोड़ रुपए मंजूर किए गए हैं। …

भाजपा ने अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस के अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा एलपीजी सिलेंडर की कीमतों में 100 रुपए की छूट देने के ऐलान और सुधा मूर्ति को राज्यसभा के लिए मनोनीत किए जाने की घोषणा का स्वागत करते हुए कहा है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने सरकार की हर योजना के केंद्र में महिलाओं को रखा है। भाजपा की …

लोकसभा चुनाव के लिए आम आदमी पार्टी (आप) ने अपना नया नारा जारी कर दिया है। अपने इस नारे में ‘आप’ ने अरविंद केजरीवाल को केंद्र में रखते हुए नारा दिया है कि ‘संसद में भी केजरीवाल, तो दिल्ली होगी और खुशहाल’। भाजपा राष्ट्रीय प्रवक्ता शहजाद पूनावाला ने आम आदमी पार्टी के इस नारे पर कटाक्ष करते हुए कहा है …

संता: बचपन मे, मै जब चौथी कक्षा मे पढता था तो एक बार स्कूल ट्रिप के दौरान मै क़ुतुब मीनार से गिर गया था. बंता: ओ तेरी … अच्छा फिर क्या हुआ ? तू मर गया था या बच गया था ? संता: अबे गधे, मुझे क्या पता, बचपन की सारी बातें कहा याद रहती है.😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* संता ने एक …

डॉक्टर- रात में टेंशन लेकर नही सोना चाहिये । मरीज – तो क्या मायके भेज दें..? ????😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* हरीश: तुम्हारी आंख क्यों सूजी हुई है ? पप्पू: कल मैं अपनी पत्नी के जन्मदिन पर केक लाया था। हरीश: लेकिन इसका आंख सूजने से क्या संबंध है? पप्पू: मेरी पत्नी का नाम तपस्या है लेकिन केक वाले बेवकूफ दुकानदार ने लिख …

संता रोटी का एक निवाला खुद खा रहा था और एक पास बैठी मुर्गी को खिला रहा था… बंता :- “ ये क्या कर रहा है ? ” संता :- “ चिकन के साथ रोटी खा रहा हूँ ”😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पत्नी: तुम पूरी दुनिया में खोजोगे तब भी मेरी जैसी नहीं मिलेगी। पति: हद करती हो। अब मैं दोबारा तुम्हारे …

पति- आज मैं बहुत टेंशन में हूं मूड खराब है और सिर भी दुख रहा है पत्नी- 👸अच्छा…! खैर ये सब छोड़ो, देखो मेरा नया पर्स😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* सोनू: तुम पेपर को बार-बार किस क्‍यों कर रहे हो? मोनू: क्‍योंकि यह लव लेटर है। सोनू: लेकिन यह तो खाली है? मोनू: हां, आजकल बोलचाल बंद है।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* लड़की का फ़ोन आता …

बिगड़ती जीवन शैली के साथ गलत खान- पान के कारण बाल झड़ने की समस्या बहुत आम सी हो गई है। हेअर फॉल की समस्या या बालो का टूटना नार्मल हो गया है, बच्चा हो या बूढ़ा सभी लोग इस समस्या से परेशान है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते है। कुछ लोग बाजार में …

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला को बहुत ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। इस समय महिला के खान पान का बहुत ही ज्यादा ख्याल रखना पड़ता हैऐसे में सूखा फल गर्भवती स्त्रियों के लिए अच्छा विकल्प होता हैं। सूखा फल गर्भवती स्त्रियों को गर्भावस्था के दौरान कई लाभ प्रदान करता हैं। कई विशेषज्ञ का मानना है कि ड्राई फ्रूट्स को …

माँ को इक्कीस साल लग जाते है जिस बेटे को “जेनटल” बनाने मे वाह …वाह……..वाह …वाह माँ को इक्कीस साल लग जाते है जिस बेटे को जेनटल बनाने मे, और बीबी को इक्कीस मिनट भी नही लगते उसी बेटे को “मेनटल” बनाने में .😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* बंटी: ओए तूने अपनी सगाई क्यों तोड़ दी? पप्पू: अरे यार, उसका कोई बॉयफ्रेंड नहीं …

यह फल मूल रूप से उत्तरी एशिया और पूर्वी यूरोप का है। रसभरी (रास्पबेरी) रोसेसी परिवार से संबंधित है, और इसका वैज्ञानिक नाम रूबस इडियस है, जिसका मतलब ‘इडा की कंटीली झाड़ी’ होता है। 1 रसभरी (रास्पबेरी) में कई पोषक तत्व होते हैं। चलिए रसभरी (रास्पबेरी) से सेहत को होने वाले कुछ फायदों पर नजर डालते हैं।।आज हम आपको बताएंगे …

नारियल पानी (coconut water) को स्वास्थ्य के लाभों का एक अच्छा स्रोत माना जाता है और इसे रोजाना पीने से कई लाभ हो सकते हैं, खासकर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएंगे नारियल पानी में पाये जाने वाले पोषक तत्व और इससे मिलने वाले फायदा। यहां नारियल पानी पीने के कुछ पॉइंट्स हैं …

मोटापा या वजन बढ़ना किसी मुसीबत से कम नहीं। खराब लाइफस्टाइल और गलत खाने-पानी की आदत के चलते बहुत से लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। कुछ लोगों को समझ ही नहीं आता कि वो किस तरह अपने बढ़ते वजन पर काबू पाएं। जिम जाकर वर्कआउट करना एक विकल्प हो सकता है।  लेकिल, बहुत से लोगों को …

रोज हिप्स, जिसे गुलाब के बीजों से प्राप्त किया जाता है, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यह विभिन्न पोषण तत्वों और गुणों से भरपूर होता है, जो आपके स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ रोज हिप्स के फायदे हैं: विटामिन C का स्रोत: – रोज हिप्स विटामिन C का एक अच्छा स्रोत है, जो …

फूड पॉइज़निंग के लक्षण में शामिल हो सकते हैं उल्टियां, पेट दर्द, डायरिया, तेज धारा वाला पसीना, थकान, और बुखार। यदि आप इस समस्या से प्रभावित हो रहे हैं, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें। यह गंभीर समस्या हो सकती है और त्वरित उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यहां कुछ घरेलू उपाय हैं जो आपको आराम प्रदान कर सकते …

हम सभी ये बात जानते हैं कि शरीर में 206 हड्डियां होती हैं लेकिन ज्वाइंट्स की बात करे तो कुल मिलाकर 360 जोड़ होते हैं। लेकिन खराब लाइफस्टाइल, जींस और मिनरल्स-कैल्शियम की कमी की वजह हड्डियों संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं मे से एक है अर्थराइटिस की समस्या। इस रोग में शरीर के ज्वाइंट्स में अकड़न, …

मुंह की बदबू एक ऐसी समस्‍या है, जो कई लोगों में पाई जाती है। ऐसे में आपके देस्त, सहकर्मी या कोई भी ऐसा व्यक्ति जिससे आप करीब से बात कर रहे हों वो आपके पास बैठने से कतराने लगता है। सांस की बदबू ज्यादातर एक बैक्टेरिया से निकलने वाले ‘सल्फर कम्पाउंड’ की वजह से पैदा होती है। कई बार तो …

कहा जाता है कि अगर आपके सांस लेने में किसी भी तरह की समस्या नहीं होती है, यानि चलने में सांस नहीं फूलती है तो समझ लें कि आपके लंग्स मजबूत है और आप कई बीमारियों के हमले झेल सकते हैं। लेकिन इसके बाद भी लोग बेपरवाह हैं। हवा में प्रदूषण के साथ -साथ स्मोकिंग की बुरी आदत, किसी ना …

गोखरू (Gokhru) एक जड़ी-बूटी है जिसे आयुर्वेदिक चिकित्सा में उच्च रक्तचाप, मूत्र संबंधित समस्याएं और यूरिक एसिड को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह एक औषधीय पौधा है, जिसके फल और बीजों में कई गुणकारी तत्व होते हैं। इसमें विभिन्न पोषक तत्व और उपयोगी गुण होते हैं जो स्वास्थ्य के लाभ के लिए जाने जाते हैं। आज …

ज्यादातर घरों में खाने में मुख्य तौर पर सरसों के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। कई जगहों पर इसे ‘कड़वा तेल’ के नाम से भी जाना जाता है। इसमें ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड होता है। सरसों के तेल में बना खाना काफी स्वादिष्ट होता है। हालांकि, ये सिर्फ खाने के लिए नहीं बल्कि त्वचा, ज्वाइंट, मांसपेशियों और दिल …

किशमिश का पानी लिवर को साफ करने के लिए एक प्राकृतिक और स्वस्थ उपाय हो सकता है। किशमिश में फाइबर, विटामिन्स, और अन्य पोषण से भरपूर तत्व होते हैं जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं, विशेषकर लिवर के स्वास्थ्य के लिए।आज हम आपको बताएंगे किशमिश के पानी को इस्तेमाल कैसे करें जिससे लिवर स्वस्थ रहे। …

खानपान पर ही वजन का घटना और बढ़ना निर्भर करता है। अगर आप बढ़े हुए वजन से निजात पाना चाहते हैं तो सबसे पहले उन फलों का सेवन ना करें जिसमें कैलोरी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है।आजकल बढ़ता हुआ वजन लोगों के लिए सबसे ज्यादा सिरदर्द बना हुआ है। ये इसलिए भी है क्योंकि लोग अब पहले से ज्यादा …

फिटकरी को इंग्लिश में “Alum” कहा जाता है और यह एक चुनौतीपूर्ण औषधि है जिसका इस्तेमाल विभिन्न स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों के लिए किया जाता है। यह कुछ क्षेत्रों में लाभकारी हो सकती है, लेकिन इसका उपयोग सावधानी से करना चाहिए और चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।आज हम आपको बताएंगे  फिटकरी के उपयोग। फिटकरी के उपयोग: दांतों के दर्द के लिए: …

स्वादिष्ट भोजन खाना किसे पसंद नहीं शायद हम सभी को मैदे से बने फ़ूड आइटम्स पसंद आते है। ज्यादातर जंक फ़ूड में इस्तेमाल होने वाला मैदा खाने में तो स्वादिष्ट होता ही है लेकिन इससे होने वाले नुकसान से हम बेखबर रहते है। मैदे से बने व्यंजन क्या सच में हमारे लिए नुकसानदेह होते है, मैदे से बनी चीज़ें सेहत …

तुलसी (Ocimum sanctum), जिसे अंग्रेजी में Holy Basil भी कहा जाता है, एक पौधा है जिसके पत्तियां चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। तुलसी को हिन्दी में “तुलसी” और संस्कृत में “तुलसी” कहा जाता है। यह एक पौराणिक पौधा भी है और इसे भारतीय सांस्कृतिक तथा धार्मिक परंपराओं में महत्वपूर्ण स्थान पर रखा जाता है।आज हम आपको बताएँगे इसके …

सुबह गर्म पानी में गुड़ मिलाकर पीना एक पौराणिक और लोकप्रिय घरेलू उपचार है जिसे कई लोग वजन घटाने के लिए अपनाते हैं। इस तकनीक को एक सुपरफूड के रूप में देखा जाता है, जिसमें गुड़ के प्राकृतिक गुण होते हैं जो सेहत के लाभ के लिए जाने जाते हैं।गुड़ को गर्म पानी में मिलाकर पीने के कुछ लोगों को …

आजकल जूस पीना सभी को पसन्द है ताजगी से भरपूर जूस इंस्टेंट एनर्जी तो प्रदान करते है पर क्या वाकई इनके प्रयोग से हमें कोई फायदा मिलता है डायटीशियन की माने तो, जूस हमारे शरीर को कई तरह के न्यूट्रीशियन देते हैं, लेकिन इनसे हर तरह के न्यूट्रीशियन नहीं मिलते क्योंकि इनमें फ्रक्टोस की मात्रा अधिक और फाइबर की मात्रा …

बर्गर, पिज़्ज़ा और चॉकलेट इनका नाम सुनते ही बच्चें हो या बड़े मुँह में पानी आना तो स्वाभाविक है, लेकिन कभी आपने सोचा है जब हम इन खाद्य पदार्थो का सेवन करते है तो हमारे शरीर के साथ क्या होता हैं, प्रोसेस्ड फूड की शेल्फ लाइफ को बढ़ाने के लिए हानिकारक केमिकल्स का प्रयोग किया जाता है और इन्हें कई …

तेजी से वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए सही डाइट प्लान बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि स्वस्थ और स्थिर वजन कम करने का प्रक्रिया वक्त लगा सकता है और यह अधिकतम स्वस्थता की दिशा में होना चाहिए। यहां एक सिंपल और स्वस्थ डाइट प्लान है जिसे आप अपना सकते हैं।आज …