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अखरोट (Walnut) को स्वास्थ्य का सुपरफूड माना जाता है। यह न सिर्फ दिमाग की शक्ति को बढ़ाता है बल्कि दिल, हड्डियों और पाचन तंत्र के लिए भी बेहद लाभकारी है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन B6 और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं। लेकिन आयुर्वेदिक और न्यूट्रिशन विशेषज्ञों के अनुसार, इसका सेवन यदि सही समय पर किया जाए, तो इसके …

किडनी यानी गुर्दे हमारे शरीर की सफाई व्यवस्था की रीढ़ हैं। ये खून को छानने, शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालने और रक्तचाप को नियंत्रित करने जैसे महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। लेकिन जब इनकी सेहत बिगड़ने लगती है, तो शरीर हल्के-फुल्के संकेत देने लगता है — जिन्हें अक्सर हम मामूली समझकर नजरअंदाज़ कर देते हैं। विशेषज्ञों की मानें तो किडनी …

आज के डिजिटल युग में हर कोई तेज़ दिमाग और बेहतर फोकस की तलाश में है। नौकरी हो या पढ़ाई, बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को ज़रूरत है एक ऐसी मानसिक शक्ति की जो न सिर्फ याददाश्त को बनाए रखे, बल्कि तेजी से सोचने और निर्णय लेने में भी मदद करे। विशेषज्ञ मानते हैं कि इस दिशा में योगासन …

बदलती जीवनशैली, अनियमित खानपान और पोषण की कमी के कारण आज के दौर में एनीमिया यानी खून की कमी एक आम समस्या बन गई है। विशेषकर महिलाओं और किशोरियों में यह स्थिति गंभीर रूप से देखी जाती है। लेकिन आयुर्वेद में एक बेहद सरल और घरेलू उपाय बताया गया है — काली किशमिश का पानी, जिसे रोज़ाना सुबह खाली पेट …

डेरिवेटिव ट्रेडिंग को लोकतांत्रिक बनाने और तरलता बढ़ाने के लिए, नेशनल स्टॉक एक्सचेंज (एनएसई) 28 अक्टूबर से चार प्रमुख इंडेक्स फ्यूचर्स और ऑप्शंस कॉन्ट्रैक्ट्स के लॉट साइज़ में कटौती कर रहा है। मुख्य बदलाव: निफ्टी 50 का लॉट 75 से घटकर 65 यूनिट रह गया है, जिससे न्यूनतम निवेश में लगभग 13% की कमी आई है और खुदरा सट्टेबाजों के …

भारत की आत्मनिर्भर सेमीकंडक्टर महत्वाकांक्षाओं की दिशा में एक रणनीतिक कदम उठाते हुए, केंद्रीय मंत्री अश्विनी वैष्णव ने आईआईटी भुवनेश्वर में नमो सेमीकंडक्टर प्रयोगशाला को हरी झंडी दे दी है। यह एमपीलैड योजना के तहत 4.95 करोड़ रुपये की एक पहल है, जिसकी घोषणा इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्रालय (MeitY) ने रविवार को की। इस अत्याधुनिक सुविधा का उद्देश्य चिप …

भारत संचार निगम लिमिटेड (बीएसएनएल) ने अपने 4G पुनरुद्धार को समय पर बढ़ावा देते हुए, दक्षिण और पश्चिम क्षेत्र के सर्किलों में अपनी वॉयस ओवर वाई-फाई (VoWiFi) सेवा की शुरुआत की है, जिससे उपयोगकर्ता डेड सेल्युलर ज़ोन में भी वाई-फाई के ज़रिए क्रिस्टल-क्लियर कॉल कर पाएँगे। दूरसंचार विभाग के सचिव नीरज मित्तल द्वारा 2 अक्टूबर को अपनी 25वीं वर्षगांठ समारोह …

खरीदारों को छुपे हुए अधिभार से बचाने के लिए एक साहसिक कदम उठाते हुए, उपभोक्ता मामलों के विभाग ने अमेज़न और फ्लिपकार्ट जैसी दिग्गज ई-कॉमर्स कंपनियों द्वारा कैश-ऑन-डिलीवरी (COD) ऑर्डर पर लगाए गए छिपे हुए शुल्कों की व्यापक जाँच शुरू कर दी है। केंद्रीय मंत्री प्रह्लाद जोशी ने इस रणनीति को “डार्क पैटर्न” करार दिया – एक चालाकी भरा हथकंडा …

भारत के सेवा क्षेत्र ने सितंबर में मज़बूत प्रदर्शन किया और HSBC इंडिया सर्विसेज़ परचेजिंग मैनेजर्स इंडेक्स (PMI) 60.9 पर पहुँच गया, जो S&P ग्लोबल की सोमवार की रिपोर्ट के अनुसार अगस्त के 62.9 के उच्चतम स्तर से मामूली गिरावट है। यह सूचकांक, जो 50 के स्तर से काफ़ी ऊपर है, अमेरिका और यूरोप से नरम वैश्विक संकेतों के बावजूद, …

दिवाली का त्योहार सिर्फ खुशियां लेकर नहीं आता, बल्कि यह नए कारोबार शुरू करने का सुनहरा मौका भी होता है। त्योहार के दौरान उपभोक्ता मांग कई गुना बढ़ जाती है, जिससे सही बिजनेस आइडिया लेकर छोटे निवेश में भी मोटा मुनाफा कमाया जा सकता है। अगर आपके पास सिर्फ ₹10,000 तक की पूंजी है, तो भी आप दिवाली पर बंपर …