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विटामिन एक यौगिक पदार्थ होते हैं। विटामिन हमारे शरीर के लिए आवश्यक तत्व है, जिसकी हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए जरूरत होती है, इसको हम अपने आहार में शामिल करके ही इसकी कमी को पूरा कर सकते है। वैसे तो प्रोटीन की बात की जाए तो कुल 13 विटामिन्‍स होते हैं। वैसे तो प्रोटीन की बहुत …

भूख ना लगना एक आम समस्या है, कभी कभी बच्चों में भूख ना लगना जैसी समस्या हो जाती है जोकि कई बार ये बच्चों के विकास में बाधा डालती है। बच्चों की अच्छी ग्रोथ के लिए शरीर को सबसे ज्यादा अच्छे पोषण की जरूरत होती है। अगर पोषण की कमी होगी तो बच्चों की ग्रोथ जैसे लंबाई और वजन के …

मध्य प्रदेश के दमोह जिला स्थित प्रसिद्ध जैन तीर्थ कुंडलपुर में दिगम्बर जैनाचार्य विद्यासागर महाराज की परम्परा में नए आचार्य पद पदारोहण अनुष्ठान महामहोत्सव की तारीख तय हो गई है।आगामी 16 अप्रैल को आयोजित इस महामहोत्सव में देश-विदेश से जैन धर्मावलंबी शामिल होंगे। राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ के सरसंघचालक डॉ. मोहन भागवत इसमें उपस्थित रहेंगे। एक प्रतिनिधिमंडल ने नागपुर जाकर उनसे …

आईपीएल के 17वें सीजन से पहले लखनऊ सुपर जायंट्स कैंप से जुड़ने के बाद दक्षिण अफ्रीका के क्रिकेटर केशव महाराज गुरुवार को अयोध्या पहुंचे और राम लला के दर्शन कर विशेष पूजा अर्चना की।बाएं हाथ के अफ्रीकी स्पिनर ने सोशल मीडिया पर अयोध्या जाने की एक फोटो शेयर की, जो अब खूब वायरल हो रही है। केशव महाराज ने पोस्ट …

दिल्ली कैपिटल्स के स्टार ऑलराउंडर अक्षर पटेल ने टीम के कप्तान ऋषभ पंत की वापसी पर खुशी जताई है। उन्होंने कहा है कि ऋषभ पंत के वापस आने से खेल को लेकर गंभीर बातचीत के साथ-साथ हंसी-मजाक भी शुरू हो गया है। मैं इस सीजन में उसके साथ और अधिक आनंद लेने की उम्मीद कर रहा हूं। दिल्ली कैपिटल्स की …

अमेरिकी विदेश मंत्री एंटनी ब्लिंकन शुक्रवार को इजरायल का दौरा करेंगे और प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू और अन्य वरिष्ठ नेताओं से मुलाकात करेंगे। ब्लिंकन गुरुवार को काहिरा और रियाद में मिस्र और सऊदी के वरिष्ठ नेताओं से भी मिल रहे हैं।ब्लिंकन की इजरायल सहित मध्य पूर्वी देशों की यात्रा बंधकों की रिहाई के साथ-साथ रफा में इजरायल के संभावित जमीनी हमले …

यूक्रेन की राजधानी कीव में गुरुवार तड़के रूसी मिसाइल के हमलों में कम से कम आठ लोग घायल हो गए।यूक्रेनफॉर्म की रिपोर्ट के अनुसार, कीव के मेयर विटाली क्लिट्स्को ने टेलीग्राम पर पोस्ट किया, “हमले में आठ लोग घायल हो गए। डॉक्टरों ने उन्हें मौके पर ही सहायता प्रदान की।” कीव में कई विस्फोट हुए।कीव शहर के सैन्य प्रशासन ने …

इजराइल ने गुरुवार को कहा कि उत्तर प्रदेश में दो भाइयों की निर्मम हत्या के बारे में आई जानकारी से वह बहुत दुखी है। इजराइल ने इस घटना को ‘दिल दहला देने वाला’ बताया है।13 और छह साल की उम्र के बच्चों की कथित तौर पर एक स्थानीय नाई ने काट कर हत्या कर दी, जब वे मंगलवार शाम को …

पाकिस्तान के बलूचिस्तान प्रांत स्थित ग्वादर बंदरगाह प्राधिकरण परिसर में बुधवार को सुरक्षा बलों ने हथियारों से लैस बलूच उग्रवादियों के हमले को नाकाम करते हुए सात उग्रवादियों को ढेर कर दिया। अधिकारियों ने यह जानकारी दी। अलगाववादी बलूचिस्तान लिबरेशन आर्मी (बीएलए) बलूचिस्तान में चीन के निवेश का विरोध करता है, और चीन एवं पाकिस्तान पर संसाधन संपन्न प्रांत के …

प्रधानमंत्री ऋषि सुनक का महत्वकांक्षी ‘रवांडा विधेयक’ फिर अटक गया। ब्रिटिश संसद के उच्च सदन हाउस ऑफ लॉर्ड्स में बुधवार को इस विधेयक पर मतदान हुआ मगर वह पारित नहीं हो सका। हाउस ऑफ लॉर्ड्स के सदस्यों ने विधेयक में संशोधन की मांग की है।लंदन के प्रमुख समाचार पत्र ‘द टाइम्स और द संडे टाइम्स’ की एक्स हैंडल पोस्ट के …

नेपाल में वामपंथी दलों की बहुमत वाली सरकार चीन के साथ बड़ा समझौता करने जा रही है। सरकार ने बेल्ट ऐंड रोड इनिसिएटिव (बीआरआई) कार्यान्वयन समझौते पर हस्ताक्षर को मंजूरी दे दी है। इस समझौते पर हस्ताक्षर करने के लिए विदेशमंत्री नारायणकाजी श्रेष्ठ का बीजिंग दौरा तय हो गया है। श्रेष्ठ 24 मार्च को बीजिंग दौरे पर रवाना होंगे। विदेश …

स्टार बल्लेबाज विराट कोहली की मौजूदगी वाली रॉयल चैलेंजर्स बेंगलोर का सामना इंडियन प्रीमियर लीग के 17वें सत्र के पहले मैच में शुक्रवार को महेंद्र सिंह धोनी की चेन्नई सुपर किंग्स से होगा तो दर्शकों को रोमांचक क्रिकेट की सौगात मिलने की गारंटी रहेगी हालांकि दोनों टीमों के सामने कई यक्षप्रश्न टूर्नामेंट से पहले ही खड़े हैं। पांच बार की …

उपमुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस ने बुधवार को कहा कि भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) महागठबंधन के सहयोगी दलों के बीच सीटों के बंटवारे पर चर्चा अंतिम चरण में है। महाराष्ट्र और देश के हालात को देखते हुए भाजपा महागठबंधन लोकसभा चुनाव में 405 से अधिक सीटें हासिल करेगा। आज भी मुख्यमंत्री के साथ महाराष्ट्र नवनिर्माण सेना के मनसे अध्यक्ष राज ठाकरे के …

कलकत्ता उच्च न्यायालय ने बृहस्पतिवार को केंद्र को उस जनहित याचिका पर हलफनामा दाखिल करने का निर्देश दिया, जिसमें संबंधित अधिकारियों द्वारा लोगों के आधार कार्ड निष्क्रिय करने का आरोप लगाया गया है।अतिरिक्त सॉलिसिटर जनरल (एएसजी) अशोक चक्रवर्ती ने जनहित याचिका के सुनवाई योग्य होने पर सवाल उठाते हुए कहा कि याचिका में इस तरह की कार्रवाई से प्रभावित किसी …

अमेरिका के एमसीएक्स पर सुबह के कारोबार में सोने की कीमत 66,778 रुपये प्रति 10 ग्राम की ऐतिहासिक ऊंचाई पर पहुंच गई। पिछले दिन के मुकाबले सोने की कीमत में 1,028 रुपये की बढ़ोतरी हुई, जो लगभग 1.5 फीसदी की वृद्धि है। अंतरराष्ट्रीय बाजार में सोने की कीमत शुरुआती कारोबार में पहली बार 2,200 डॉलर प्रति औंस से ऊपर पहुंच …

महिंद्रा एंड महिंद्रा (एमएंडएम) ने देश भर में इलेक्ट्रिक वाहन (ईवी) चार्जिंग बुनियादी ढांचा स्थापित करने के लिए अडाणी टोटल गैस की एक इकाई के साथ समझौता किया है। प्रमुख वाहन कंपनी ने बृहस्पतिवार को एक बयान में बताया कि उसने अडाणी टोटल एनर्जी ई-मोबिलिटी लिमिटेड (एटीईएल) के साथ इस संबंध में समझौता ज्ञापन (एमओयू) पर हस्ताक्षर किए हैं।बयान के …

जयपुर में बृहस्पतिवार को सुबह रसोई गैस सिलेंडर से गैस रिसाव के कारण लगी आग में एक ही परिवार के पांच लोगों की जलकर मौत हो गई। मरने वालों में युवा दंपत्ति व उसके तीन बच्चे शामिल हैं। पुलिस ने यह जानकारी दी।पुलिस के अनुसार घटना बृहस्पतिवार सुबह उस समय हुई जब राजेश यादव (25) सिलेंडर बदल रहा था।थाना प्रभारी …

बॉलीवुड अभिनेत्री हुमा कुरेशी ने धूप में लिपटी हुई अपनी सुबह की एक झलक अपने फैंस के साथ शेयर की। हुमा ने इंस्टाग्राम पर इंडियन ड्रेस में एक फोटोशूट की कई फोटोज शेयर की है। क्लोजअप तस्वीरों में अभिनेत्री अपनी शानदार स्किन दिखाती नजर आ रही हैं, जबकि अन्य तस्वीरों में वह पीले रंग और अनारकली ड्रेस में पोज देती …

फेमस स्‍टार गुलशन देवैया और अनुराग कश्यप एक एक्शन सीरीज में स्क्रीन शेयर करते नजर आएंगे। कहा जा रहा है कि यह ”बैड कॉप: क्रिमिनेल’ का रीमेक है।फिल्म निर्माता के साथ कई प्रोजेक्‍ट पर काम कर चुके एक्‍टर ने कहा कि उनके करियर में अनुराग कश्यप का बहुत बड़ा योगदान है। उन्होंने पहले ‘शैतान’, ‘हंटर’, ‘दैट गर्ल इन येलो बूट्स’ …

एक्‍टर श्रेयस तलपड़े अपकमिंग फिल्‍म ‘कपकपी’ में एक बार फिर तुषार कपूर के साथ स्‍क्रीन शेयर करते दिखाई देंगे। श्रेयस तलपड़े ने कहा कि उनका मानना है कि उम्र के साथ एक कलाकार के प्रदर्शन में परिपक्वता दिखाई देने लगती है।’कपकपी’ एक हॉरर-कॉमेडी फिल्‍म है। बता दें कि इस फिल्‍म में ‘गोलमाल अगेन’ के बाद दोनों कलाकार एक साथ नजर …

बहुप्रतीक्षित फिल्म ‘दो और दो प्यार’ का टीजर जारी किया गया है, जिसमें एक प्रेम कहानी की झलक दिखाई गई है। अवार्ड विनिंग ऐड फिल्म मेकर शीर्ष गुहा ठाकुरता के निर्देशन में बनी यह फिल्म आश्चर्यजनक के साथ ही मनोरंजक भी है। इस फिल्म में विद्या बालन, प्रतीक गांधी, इलियाना डिक्रूज और सेंथिल राममूर्ति अहम भूमिका निभा रहे हैं।इस फिल्म …

भोजपुरी सिनेमा के मेगा स्टार रवि किशन की मल्टीलैंग्वेज फिल्म महादेव का गोरखपुर का ट्रेलर रिलीज हो गया है।फिल्म महादेव का गोरखपुर के ट्रेलर में रवि किशन का भव्य रूप नजर आ रहा है। इस फिल्म के निर्माता प्रीतेश शाह और सलिल शंकरन हैं।सह-निर्माता अरविंद सिंह और अमरजीत दहिया हैं। कार्यकारी निर्माता शंकर नारायणन हैं और राजेश मोहन ने फिल्म …

झारखंड उच्च न्यायालय ने पूर्व मुख्यमंत्री हेमंत सोरेन द्वारा प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) के अधिकारियों के खिलाफ दर्ज मामले में राज्य पुलिस के नोटिस पर बृहस्पतिवार को रोक लगा दी। सोरेन ने 29 जनवरी को दिल्ली स्थित उनके आवास पर एजेंसी द्वारा की गई छापेमारी के संबंध में रांची के अजा/अजजा पुलिस थाने में ईडी के वरिष्ठ अधिकारियों के खिलाफ प्राथमिकी …

ओडिशा के कुलडीहा जंगल से छह शिकारियों को गिरफ्तार किया गया है और उनके पास से छह देसी राइफल बरामद की गई हैं। अधिकारियों ने यह जानकारी दी। अधिकारियों के मुताबिक, उन्हें कुलडीहा अभयारण्य के आसपास पुलिस, वन विभाग और विशेष कार्य बल (एसटीएफ) के जवानों के संयुक्त अभियान के दौरान पकड़ा गया।प्रधान मुख्य वन संरक्षक (पीसीसीएफ)-वन्यजीव, सुशांत नंदा ने …

बम्बई उच्च न्यायालय ने कहा है कि ‘बॉडी मसाजर’ को एक वयस्क सेक्स खिलौने के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है और इसलिए इसे आयात के लिए प्रतिबंधित वस्तुओं की सूची में शामिल नहीं किया जा सकता।न्यायमूर्ति गिरीश कुलकर्णी और न्यायमूर्ति किशोर संत की खंडपीठ ने सीमा शुल्क विभाग द्वारा ‘बॉडी मसाजर’ की खेप को जब्त करने के …

महाराष्ट्र की सांगली लोकसभा सीट को लेकर बृहस्पतिवार को शिवसेना (यूबीटी) और कांग्रेस के बीच रस्साकशी उस समय खुलकर सामने आ गई जब देश की सबसे पुरानी पार्टी के विधायक विक्रमसिंह सावंत ने घोषणा कर दी कि वह उद्धव ठाकरे के नेतृत्व वाले दल की रैली का बहिष्कार करेंगे। शिवसेना (यूबीटी) अध्यक्ष उद्धव ठाकरे ने बृहस्पतिवार को सांगली में एक …

तमिलनाडु की मुख्य विपक्षी पार्टी अखिल भारतीय अन्ना द्रविड़ मुनेत्र कषगम (अन्नाद्रमुक) ने बृहस्पतिवार को लोकसभा चुनाव के लिए 16 उम्मीदवारों की अपनी अंतिम सूची जारी की।उम्मीदवारों में एक महिला वकील भी शामिल है, जिसने पूर्व मुख्यमंत्री दिवंगत जे जयललिता के खिलाफ द्रमुक में रहते हुए चुनाव लड़ा था, लेकिन जीतने में असफल रही थीं। अन्नाद्रमुक की नवीनतम सूची में …

अगर आपके पैरों में बार-बार झनझनाहट की समस्या हो रही है तो इस समस्या को नजरअंदाज न करें और तुरंत किसी एक्सपर्टसे सलाह लें।लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहने से पैरों में झनझनाहट हो सकती है।यदि कोई व्यक्ति लम्बे समय तक एक ही मुद्रा में बैठता है तो पैरों में झुनझुनी होना नार्मल है .लेकिन  अगर आप …

दांतों की ठीक से सफाई न करने, खराब जीवनशैली और खान-पान की गलत आदतों के कारण दांतों पर पीलापन नजर आने लगता है। जिसके कारण कई बार आपको शर्मिंदगी महसूस होती है और आप खुलकर हंस नहीं पाते हैं। वहीं, अगर लंबे समय तक इसका इलाज और सफाई न की जाए तो यह पायरिया और दांतों से जुड़ी अन्य समस्याओं …

क्या घर के कामकाज, बाहर की धूल या ठंड के कारण आपकी एड़ियां फटने लगी हैं? अगर हां, तो हम आपको ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जो न सिर्फ इन्हें ठीक करेंगे बल्कि पुरानी कोमलता और चमक भी वापस लाएंगे।इससे आपकी एड़ियां ऐसी दिखेंगी जैसे आपने पेडीक्योर कराया हो। और सबसे अच्छी बात तो ये है कि इसके लिए …