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नींबू केवल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं बल्कि पाचन सुधारने और अपच, गैस व पेट की समस्याओं से राहत दिलाने में भी मदद करता है। लेकिन कई लोग इसे गलत तरीके से खाने के कारण पेट में जलन या अपच महसूस करते हैं। यहाँ हम आपको दो आसान और असरदार तरीके बता रहे हैं, जिससे नींबू का सेवन …

आजकल सिर्फ खाने-पीने की आदतें ही नहीं, बल्कि तनाव और स्ट्रेस भी पेट की चर्बी बढ़ाने का बड़ा कारण बन गए हैं। इसे कोर्टिसोल बेली फैट (Cortisol Belly Fat) कहा जाता है। कोर्टिसोल एक ऐसा हार्मोन है जो तनाव के समय शरीर में रिलीज़ होता है और पेट के आसपास चर्बी जमा करने में मदद करता है। कोर्टिसोल बेली फैट …

किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) आजकल एक आम समस्या बन चुकी है। गलत खानपान और कम पानी पीने की आदत इसकी प्रमुख वजहों में से एक है। जिन लोगों को यह समस्या होती है, उन्हें अपने डाइट चार्ट पर खास ध्यान देने की ज़रूरत होती है। खासकर कुछ सब्ज़ियां ऐसी हैं जिन्हें खाने से किडनी स्टोन बढ़ सकता है और …

क्रिकेट के सबसे बड़े और सनसनीखेज मुकाबलों में से एक भारत बनाम पाकिस्तान (IND vs PAK) मैच के दौरान पूर्व भारतीय क्रिकेटर गौतम गंभीर ने खिलाड़ियों को एक खास सलाह दी, जो चर्चा का विषय बनी हुई है। गंभीर ने खिलाड़ियों को कहा, “अंपायर से तो मिल लो”, जिसका मकसद मैदान पर अनुशासन बनाए रखना था। उन्होंने साथ ही पाकिस्तान …

बिहार विधानसभा चुनावों का रंग धीरे-धीरे गरमाने लगा है। इसी बीच, राष्ट्रीय जनता दल (RJD) के लिए मोतिहारी सीट से चुनाव लड़ रही कांग्रेस की नेता प्रियंका गांधी ने राजनीतिक मंच पर अपनी सक्रियता बढ़ा दी है। उन्होंने हाल ही में मोतिहारी में एक सभा को संबोधित करते हुए अपनी मौजूदगी दर्ज कराई और अपने भाषण में जमकर हुंकार भरी। …

उत्तर प्रदेश की राजनीतिक गलियारों में एक बार फिर खलबली मची हुई है। पूर्व मंत्री और राष्ट्रीय लोक दल के प्रमुख ओम प्रकाश राजभर की तबीयत अचानक खराब होने की सूचना मिली है। उन्हें इलाज के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया है, जहां उनकी हालत पर डॉक्टरों की निगरानी जारी है। राजनीतिक circles में इस खबर ने चिंता की …

बिहार सरकार ने महिलाओं के आर्थिक सशक्तिकरण के लिए एक महत्वपूर्ण पहल की है। मुख्यमंत्री नीतीश कुमार की अगुवाई में चल रही इस योजना के तहत राज्य की महिलाओं को सीधे उनके बैंक खातों में 10-10 हजार रुपये की पहली किस्त जारी की जाएगी। यह योजना महिला रोजगार को बढ़ावा देने और आर्थिक स्वतंत्रता सुनिश्चित करने के उद्देश्य से शुरू …

दक्षिण भारत के चर्चित अभिनेता से राजनेता बने कमल हासन ने हाल ही में राजनीतिक रैलियों में उमड़ने वाली भारी भीड़ के पीछे की सच्चाई पर अपनी राय दी है। उन्होंने कहा है कि भले ही रैलियों में बड़ी संख्या में लोग जुटते हों, इसका मतलब यह नहीं कि सभी मतदाता चुनाव में अपना वोट डालेंगे। कमल हासन का यह …

रूस-यूक्रेन युद्ध एक बार फिर उग्र होता दिखाई दे रहा है। ताजा घटनाक्रम में, यूक्रेन ने रूस के कब्जे वाले क्रीमिया प्रायद्वीप पर ड्रोन हमला किया, जिसमें दो लोगों की मौत हो गई जबकि 15 अन्य घायल बताए जा रहे हैं। इस हमले की जानकारी रूसी रक्षा मंत्रालय ने रविवार को सार्वजनिक की। हालांकि यूक्रेनी सेना की ओर से इस …

मोबाइल फोन आज केवल बात करने का साधन नहीं, बल्कि हमारी निजी जानकारी, बैंकिंग, फोटो-वीडियो और कामकाज का केंद्र बन चुका है। लेकिन सोचिए, अगर एक दिन आपका स्मार्टफोन गिर जाए और उसकी स्क्रीन चकनाचूर हो जाए — न केवल देखने में बुरा लगेगा, बल्कि उसकी मरम्मत का खर्च भी आपकी जेब पर भारी पड़ सकता है। आजकल हाई-रिजॉल्यूशन और …