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ज्यादा तनाव कही बन न जाएं बीमारियों का कारण

भागदौड़ भरी इस जिंदगी में तनाव एक आम समस्या बन चुका है। तनाव से कोई भी इंसान ग्रसित हो सकता है। तनाव का कोई एक कारण नहीं है, तनाव लेने के कई कारण हो सकते है, यह एक मानसिक स्थिति है। इस स्थिति में निर्णय लेने में कठिनाई होती है। तनाव की वजह से हमारे शरीर में मानसिक और शारीरिक …

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क्या हैं वो नियम जिन्हें अपनाकर आप भी रह सकते है बीमारियों से दूर

बदलती जीवनशैली के चलते हम में से ज्यादातर लोग बीमारियों से घिरे हुए है, तनावपूर्ण जीवन शैली और व्यस्त लाइफस्टाइल के चलते आजकल ज्यादा बीमारियों से दूर रह पाना मुश्किल होता जा रहा है। जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड के इस्तेमाल से हम सभी की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कम होती जा रही है। रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण …

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अपनी हंसी को रोककर न करे अपनी सेहत से खिलवाड़

अगर आप भी दिल खोलकर हसने वालो में से एक है तो ये आपके लिए और आपकी सेहत दोनो के लिए बहुत ही अच्छा है। इस व्यस्त लाइफस्टाइल के चलते हसने का समय ही नहीं मिल पता है। क्या आपको पता है जब हम हंसते है तो शरीर में एक कैमिकल रिलीज होता है, जिसे हार्ट की हेल्थ के लिए …

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पाचन से लेकर शुगर तक अंकुरित गेहूं के फायदे ही फायदे

गेहूं का इस्तेमाल हम सभी के घर में किसी न किसी रूप में जरूर किया जाता है कभी हम आटे के रूप में रोटियां बनाकर, तो कभी दलिया इससे कई विभिन्न व्यंजन तैयार कर सकते हैं। लेकिन क्या आपको पता है गुड़ी को अंकुरित करके कहने के फायदों के बारे में,  गेहूं को अंकुरित करके उपयोग करने से कई फायदे …

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फ्रिज में रखी इन चीजों का अगर आप भी करते है इस्तेमाल तो हो जाए सावधान

गर्मियों के शुरू होते ही हम सभी को तलब रहती है की बस कुछ ठंडा मिल जाए खाने के लिए और उसके लिए हम फ्रिज में रखी चीजों का इस्तेमाल शुरू कर देते है। माना की फ्रिज गर्मियों में ज्यादातर चीजों को खराब होने से बचाता है लेकिन फिर भी आपको ये पता होना  चाहिए की फ्रिज में रखी चीज़ें …

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इन खाद्य पदार्थों का सुबह खाली पेट सेवन करे और रहे फिट

हम सभी को अच्छी सेहत की ख्वाइश रहती है की हम हमेशा स्वस्थ रहे और अपनी सेहत का ख्याल रखें। ख्याल तो हम रखते है लेकिन स्वस्थ रहने के लिए हमें कुछ अच्छी आदतों को अपनाना होगा, जो हमें स्वस्थ रख सकती है। हम सभी को स्वस्थ सेहत के लिए सुबह खाली पेट कुछ चीजें सेवन करने की सलाह दी …

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क्या आप भी एसिडिटी की समस्या से है परेशान, तो इन टिप्स को करें फॉलो

हम सभी को ज्यादा ऑयली फूड और अनहेल्दी खाने के कारण एसिडिटी और गैस जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में एसिडिटी और गैस से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपचार आजमा सकते हैं। गर्मियों में अधिक मसाले वाला खाना और तला हुआ खाने के कारण कई बार एसिडिटी हो जाती है। एसिडिटी के दौरान जी …

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एक्सपर्ट की राय शीशे जैसी साफ और चमकदार त्वचा पाने में कारगर है ये नुस्खा, पहली बार में ही दिखेगा बदलाव

सौंदर्य के रुझान रोजाना बदल रहे हैं और बाजार में कुछ नया लेकर आ रहे हैं। ऐसे में कोरियन ग्लास स्किन इन दिनों काफी पसंद की जा रही है। ग्लास स्किन यानी कांच जैसी साफ और चमकती त्वचा।हम सभी चमकदार और साफ त्वचा चाहते हैं और इसके लिए आपको बाजार में कई प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे। तो चलिए आज हम आपको …

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सारा अली खान के साथ ‘ए वतन मेरे वतन’ में अपनी दमदार भूमिका से उत्साहित हैं अभिनेता संग्राम साल्वी

मुंबई (अनिल बेदाग): संग्राम साल्वी एक ऐसे अभिनेता हैं जो वर्तमान में भारतीय मनोरंजन उद्योग में अपनी जगह बनाने के लिए बहुत मेहनत कर रहे हैं। थिएटर क्षेत्र में एक विविध अनुभव के बाद संग्राम अब अपने कौशल को भुनाने और भारतीय मनोरंजन उद्योग में अपनी गिनती बनाने के लिए ताकत से आगे बढ़ गए हैं। अभिनेता को वर्तमान में …

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क्या आप भी करते है पावर बैंक का इस्तेमाल तो हो जाए सावधान

टेक्नोलॉजी के इस जमाने में हम सभी को कितनी सुविधा मिल जाए उतनी ही कम है।  स्मार्टफोन के इस जमाने में टेक्नोलॉजी दिन प्रतिदिन तरक्की करती जा रही है और हमारी लाइफ को और भी आरामदायक बनाती जा रही है। स्मार्टफोन को हम  रात दिन चलाते रहे है लेकिन ये बैटरी जो है वो साथ ही नही देती तो अब …

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एप्पल के यूजर्स ध्यान दें, स्मार्टवॉच डिस्प्ले स्क्रीन बनाने वाले इन-हाउस प्रोजेक्ट पर लगी रोक

आईफोन बनाने वाली टेक दिग्गज कंपनी एप्पल ने कथित तौर पर अपनी स्मार्टवॉच के लिए डिस्प्ले स्क्रीन विकसित करने की योजना को स्थगित कर दिया है। ब्लूमबर्ग की एक रिपोर्ट कहा गया है कि टेक दिग्गज ने माइक्रोएलईडी तकनीक के साथ स्क्रीन बनाने के लिए एक इन-हाउस प्रोजेक्ट पर रोक लगा दी है। आईफोन निर्माता अब कथित तौर पर उन …

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होली के रंगों में पाकिस्तान भी डूबा, पूर्व विदेश मंत्री भुट्टो ने हिंदू समुदाय को दी बधाई

पाकिस्तान में भी होली का जश्न जोर-शोर से शुरू हो चुका है। लोग होली की मस्ती में डूब गए हैं। पाकिस्तान के पूर्व विदेश मंत्री बिलावल भुट्टो ने रविवार को हिंदू समुदाय को होली की शुभकामनाएं दी हैं। उन्होंने कहा है कि होली वह त्योहार है जो मानवता की याद दिलाता है जो धार्मिक और सांस्कृतिक मतभेदों से परे है। …

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सान्या मल्होत्रा की मिसेज पहुंची हवाई अंतर्राष्ट्रीय फिल्म महोत्सव, निर्माताओं ने जताई खुशी

सान्या मल्होत्रा को आखिरी बार विक्की कौशल के साथ फिल्म सैम बहादुर में देखा गया था, जिसमें उनकी अदाकारी की खूब प्रशंसा हुई।पिछले कुछ समय से अभिनेत्री अपनी आने वाली फिल्म मिसेज को लेकर चर्चा में हैं। यह मलयालम फिल्म द ग्रेट इंडियन किचन का रीमेक है। मिसेज का प्रीमियरअब तक पाम स्प्रिंग्स इंटरनेशनल फिल्म फेस्टिवल और टालिन ब्लैक नाइट्स …

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बंगाल 1947 का ट्रेलर हुआ रिलीज, विभाजन के दर्द को बयां करेगी देवोलीना भट्टाचाजी की फिल्म

विभाजन के भयानक वक्त का सिनेमाई चित्रण करने वाली फिल्म बंगाल 1947 का ट्रेलर रिलीज हो गया है. 29 मार्च को रिलीज होने वाली ये हिंदी फिल्म 1947 में भारत के विभाजन, खासकर बंगाल पर उसके असर को दर्शाएगी. ट्रेलर में दिखाया गया है कि कैसे विभाजन के उस वक्त प्यार का रिश्ता टूटने की कगार पर आ जाता है. …

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कृति सेनन ने पूरी स्क्रिप्ट सुने बिना ही फिल्‍म ‘क्रू’ के लिए ‘हां’ कह दी

एक्‍ट्रेस कृति सेनन इन दिनों अपनी अपकमिंग फिल्‍म ‘क्रू’ की रिलीज का इंतजार कर रही हैं। ऐसे में फिल्म के लेखक मेहुल सूरी और निधि मेहरा ने बताया कि एक्‍ट्रेस ने स्क्रिप्ट का दूसरा भाग सुनने से पहले ही फिल्म के लिए हां कर दी थी। फिल्म अपनी रिलीज से सिर्फ एक सप्ताह दूर है, फिल्म के लेखक मेहुल सूरी …

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रेवाड़ी की फैक्टरी में बायलर फटने की घटना में मृतकों की संख्या 14 हुई

हरियाणा के रेवाड़ी में कल-पुर्जे बनाने वाली फैक्टरी के बॉयलर में विस्फोट से घायल हुए चार और श्रमिकों की मौत होने से मृतकों की संख्या बढ़कर 14 हो गई है। धारूहेड़ा (रेवाड़ी) पुलिस थाने के प्रभारी अधिकारी जगदीश चंद ने रविवार को बताया कि इनमें से तीन की मौत शनिवार को पीजीआईएमएस रोहतक में हुई जबकि एक श्रमिक की मौत …

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राणा को आखिरी ओवर का सम्मान मिलना चाहिये था : गावस्कर

सनराइजर्स हैदराबाद (एसआरएच) के जबड़े से जीत खींच कर लाने वाले कोलकाता नाइट राइडर्स (केकेआर) के युवा गेंदबाज हर्षित राणा की तारीफ करते हुये दिग्गज पूर्व कप्तान सुनील गावस्कर ने कहा कि शनिवार के मैच में राणा अपने स्पेल के बेहतरीन आखिरी ओवर के लिए सम्मान पाने के हकदार थे। गावस्कर ने कहा, ‘राणा का आखिरी ओवर शानदार था। उन्होंने …

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एमसीए ने मुम्बई रणजी के खिलाड़ियों का वेतन किया दोगुना

मुंबई क्रिकेट एसोसिएशन (एमसीए) ने हाल ही में 42वीं बार रणजी ट्रॉफी का खिताब जीतने वाले सीनियर पुरुष खिलाड़ियों को होली का तोहफा देते हुए उनके वेतन में शतप्रतिशत वृद्धि की घोषणा की है। एमसीए ने कहा कि यह बढ़ोतरी 2024-25 सत्र से प्रभावी होगी। इसके साथ ही एमसीए भी भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (बीसीसीआई) के बराबर प्रत्येक खिलाड़ी को …

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पॉपुलर सिंगर अरमान मलिक ने कहा, ए.आर. रहमान के संगीत का हर नोट विशेष लगता है

हाल ही में एड शीरन के साथ मुंबई में संगीत कार्यक्रम में प्रस्तुति देने वाले पॉपुलर बॉलीवुड सिंगर अरमान मलिक ने पृथ्वीराज सुकुमारन-स्टारर आगामी फिल्म ‘आदुजीवितम’ का गाना ‘खट्टी सी वो इमली’ गाया है। इसकी धुन ए.आर. रहमान ने बनाई है। सिंगर ने शेयर किया कि ऑस्कर और ग्रैमी विजेता संगीतकार के साथ काम करते समय हर एक नोट विशेष …

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‘बिग बॉस मराठी’ जीतने के बाद शिव ठाकरे को मिले थे 11.5 लाख रुपये

शिव ठाकरे ने पिछले कुछ सालों में रियलिटी शो के जरिए ग्लैमर इंडस्ट्री में अपनी पहचान बनाई है। गरीब परिवार में जन्मे शिवा आज बड़े-बड़े स्टार्स के साथ काम कर रहे हैं। शिव ने एमटीवी के शो ‘रोडीज’ में हिस्सा लिया था, जिसके बाद वह मराठी ‘बिग बॉस’ के दूसरे सीज़न में नज़र आए। वह दूसरे सीजन के विजेता थे। …

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‘मैडनेस मचाएंगे इंडिया को हंसाएंगे’ को लेकर हुमा कुरैशी बोलीं, ‘मैं कॉमेडी का आनंद लेती हूं’

लोकप्रिय भोजपुरी अभिनेत्री अक्षरा सिंह ने खुलासा किया है कि वह लगभग 24 घंटे शूटिंग कर रही हैं। अक्षरा ने ‘तबादला’, ‘सरकार राज’ और ‘सत्या’ जैसी फिल्मों में काम किया है। उन्होंने इंस्टाग्राम पर अपना “टच अप” करवाते हुए एक वीडियो साझा किया। अभिनेत्री ने कहा, “सुबह के 5.10 बज रहे हैं और हमारी 24 घंटे से शूटिंग चल रही …

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24 घंटे शूटिंग करने के बाद अक्षरा सिंह ने कहा, खुश रहने के अलावा कोई चारा नहीं

लोकप्रिय भोजपुरी अभिनेत्री अक्षरा सिंह ने खुलासा किया है कि वह लगभग 24 घंटे शूटिंग कर रही हैं। अक्षरा ने ‘तबादला’, ‘सरकार राज’ और ‘सत्या’ जैसी फिल्मों में काम किया है। उन्होंने इंस्टाग्राम पर अपना “टच अप” करवाते हुए एक वीडियो साझा किया। अभिनेत्री ने कहा, “सुबह के 5.10 बज रहे हैं और हमारी 24 घंटे से शूटिंग चल रही …

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अदा शर्मा ने ‘सनफ्लॉवर 2’ में भूमिका के लिए डांस बार में बिताई रातें, किया खुलासा

एक्ट्रेस अदा शर्मा ने ‘सनफ्लॉवर 2’ में अपनी भूमिका को लेकर खुलासा किया है। एक्ट्रेस का कहना है कि उन्होंने अपनी भूमिका के लिए एक डांस बार में रातें बिताईं। वह स्क्रीन पर प्रभावकारी दिखना चाहती थीं। एक्ट्रेस अदा शर्मा ने कहा कि ”मैं प्रभावकारी दिखना चाहती थी। यह सिर्फ इस बारे में नहीं है कि आप डांस कब कर …

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एक्टर राहुल सुधीर, मिश्कत वर्मा ने साझा किए बचपन की होली के किस्से

टीवी एक्टर राहुल सुधीर और मिश्कत वर्मा ने अपने ‘पसंदीदा’ त्योहार होली के बारे में बात की। उन्होंने बताया कि वह बचपन में पुराने कपड़े पहनते थे और अपने-अपने पड़ोस में पानी के गुब्बारे और रंग उड़ाते थे। एक्टर राहुल सुधीर ने बताया, “बड़े होने के साथ होली हमेशा मेरे पसंदीदा त्योहारों में एक रहा है। जब मैं बच्चा था, …

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10 अप्रैल को रिलीज होगी अजय देवगन की फिल्म ‘मैदान’

बॉलीवुड अभिनेता अजय देवगन की आने वाली फिल्म मैदान ईद के अवसर पर 10 अप्रैल को रिलीज होगी।फिल्म मैदान फुटबॉल कोच सैय्यद अब्दुल रहमान के जीवन पर आधारित है। अमित शर्मा द्वारा निर्देशित इस फिल्म में अजय देवगन ने 1952 से 1962 तक रहे भारतीय फुटबॉल कोच सैयद अब्दुल रहीम की भूमिका निभाई है। उन्हें आधुनिक भारतीय फुटबॉल का वास्तुकार …

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बिडेन ने शटडाउन की समय सीमा समाप्त होने के तुरंत बाद सरकार के फंडिंग बिल पर हस्ताक्षर किया

अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडन ने शनिवार को 1.2 ट्रिलियन अमेरिकी डॉलर के कानून पर हस्ताक्षर किए, जिससे आसन्न शटडाउन को टाल दिया गया। साथ ही 30 सितंबर को समाप्त होने वाले वित्तीय वर्ष के दौरान संघीय एजेंसियों की फंडिंग को पूरा किया गया। यह बिल शुक्रवार को अमेरिकी प्रतिनिधि सभा और शनिवार को सीनेट द्वारा पारित किए जाने के बाद …

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भारत के साथ व्यापार बहाल करने पर ‘गंभीरता’ से विचार कर रहा पाकिस्तान : विदेश मंत्री इशाक डार

पाकिस्तान की नई सरकार भारत के साथ व्यापार बहाली का संकेत दे रही है। पाकिस्तान के विदेश मंत्री इशाक डार ने भारत के साथ व्यापार शुरू करने की अपनी सरकार की इच्छा जताई है। भारत ने 2019 में जम्मू-कश्मीर को विशेष राज्य का दर्जा देने वाले अनुच्छेद 370 और 35ए को रद्द कर दिया था। इसके बाद से ही पाकिस्तान …

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लुइसियाना में बाइडेन, ट्रंप ने जीती प्राइमरी

अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडेन और पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने लुइसियाना में अपनी-अपनी डेमोक्रेटिक और रिपब्लिकन प्राइमरी जीत ली है। समाचार एजेंसी सिन्हुआ की रिपोर्ट के अनुसार, बाइडेन और ट्रंप ने अपनी-अपनी पार्टी के 2024 के राष्ट्रपति पद के उम्मीदवार बनने के लिए पर्याप्त प्रतिनिधि सुरक्षित कर लिए हैं। मिसौरी में भी शनिवार को डेमोक्रेटिक प्राइमरी हुई, लेकिन नतीजे अगले …

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ईवी पर भारत के जोर देने से घरेलू बाजार में बड़े पैमाने पर चीनी कंपनियों का प्रवेश संभव: जीटीआरआई

देश में इलेक्ट्रिक वाहनों (ईवी) के विनिर्माण को बढ़ावा देने पर भारत सरकार के जोर से घरेलू बाजार में बड़े पैमाने पर चीनी वाहन कंपनियों का प्रवेश हो सकता है।शोध संस्थान जीटीआरआई की एक रिपोर्ट में रविवार को यह बात कही गई। ग्लोबल ट्रेड रिसर्च इनिशिएटिव (जीटीआरआई) ने कहा कि चीन में पर्याप्त सरकारी समर्थन से वहां इलेक्ट्रिक वाहन प्रौद्योगिकी …

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त्रिपुरा की डंबूर झील में एक मछुआरा डूबा, तीन अन्य लापता

त्रिपुरा में धलाई जिले की डंबूर झील में एक मछुआरे की डूबने से मौत हो गयी तथा तीन अन्य लोग लापता हैं।एक वरिष्ठ पुलिस अधिकारी ने रविवार को बताया कि मछुआरे हरिदास (45) का शव बरामद कर लिया गया है जबकि तीन अन्य लापता लोगों की तलाश की जा रही है। उन्होंने बताया, ”गंडाचेर्रा उपमंडल के चार मछुआरे शनिवार को …

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