Recent Posts

चेहरे के अनचाहे बालो को चुटकियो में हटाने के घरेलू उपाय

कई महिलाओ को चेहरे पर फेशियल हेयर की समस्या होती है। यह समस्या बहुत ही आम है ,यह समस्या हार्मोन्स के कारण होता है , यह फेस की खूबसूरती को कम करने लगता है। महिलाये इस समस्या से बचने के लिए फेशियल, वैक्सिंग, स्क्रब और कई केमिकल युक्त बाजारू प्रोडक्टस का उपयोग करती हैं। लेकिन ये फिर से फेस पर …

Read More »

डिहाइड्रेशन से बचने के लिए घर पर ही चुटकियो में बनाएं ये हाइड्रेटिंग ड्रिंक

गर्मी ने दस्तक दे दी है। गर्मी को वेलकम करने से पहले अपनी बॉडी को पूरी तरह से प्रिपेयर कर लें , इस मौसम में मार्केट में खीरा बहुत आसानी से मिल जाता है ,खीरे को हम गर्मी का सुपरफूड्स भी कहते है। खीरे में पानी की बहुत अधिक मात्रा पाई जाती है ,इसके आलावा इसमें कई खास पोषक तत्व …

Read More »

आम खाना भी हो सकता है नुकसानदायक, जानिए कैसे

हम सभी को आम बहुत पसंद है. और आम फलों का राजा भी है. कई लोग गर्मियों का इंतजार सिर्फ इसलिए करते हैं ताकि इस मौसम में आम खा सकें. कुछ लोगों को आम इतना पसंद होता है कि वे इसे रात के खाने के बाद खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे सेहत संबंधी परेशानियां …

Read More »

बस इस ड्रिंक के रोजाना सेवन से चुटकियो में आप अपना वजन कर सकते है कम

आजकल की बदलती जीवनशैली में मोटापा अभिशाप बन गया है। यह समस्या आम हो गई है। ज्यादातर लोग इस समस्या से परेशान हैं। उम्र के साथ- साथ मेटाबॉलिज्म भी स्लो हो जाता है और मोटापा बढ़ने लगता है। लेकिन आजकल की खराब लाइफस्टाइल और खान पान की आदत ने कम उम्र के लोगों को भी अपना शिकार बना रहा है। …

Read More »

डायबिटीज डाइट से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण जानकारियां जानिए इसके बारे में

मधुमेह के रोगियों में दिन प्रतिदिन बड़ोतरी होती जा रही है हमारा खानपान और लाइफस्टाइल हमें इस बीमारी के जाल में बुनता चला जा रहा है। डायबिटीज से आज दुनियाभर में करोड़ों लोग पीड़ित हो चुके हैं। ब्लड में शुगर केवलेवल को  कंट्रोल  रखना एक bdi चुनौती है। अगर अपने खानपान की अच्छी आदतें अपनाते है तो आप अपने ब्लड …

Read More »

कम कैलोरी वाले फूड वजन कम करने में है फायदेमंद

बढ़ती हुई चर्बी शरीर पा जमकर हमको बुरी तरह से बेडौल तो बनाती ही है साथ ही ये हैं सभी कोंबिमारियों का घर भी बना देती है। शरीर में चर्बी बढ़ने के कई कारण होते है। जैसे लाइफस्टाइल में हाई कैलोरी खाद्य पदार्थ का सेवन जायदा चीनी और  नमक  को डाइट में शामिल करना। तनाव और बिजी लाइफ  के चलते …

Read More »

हाइपरपिगमेंटेशन के लिए आहार के साथ ये विटामिन्स भी है जरूरी

चेहरे पर अगर काले दाग धब्बे आ जाए तो चेहरे कि सुंदरता बोझिल हो जायेगी इनके कई कारण है चेहरे पर मौजूद काले धब्बे को अक्सर झाइयों का रूप ले लेते है। अगर आप भी झाइयों की समस्या से परेशान है तो आपको कुछ सुपरफूड्स का इस्तेमाल अपने आहार में कारण चाहिए। वैसे तो मार्केट में कई ऐसे क्रीम पाउडर …

Read More »

जाने लिवर के दोस्त कहे जाने वाले ये सुपरफूड्स के बारे में

हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक लीवर है इसका स्वास्थ्य रहना हमारी पूरे शरीर की दिनचर्या पर निर्भर करता है हमारी लाइफस्टाइल से लेकर खाद्य पदार्थ जो हम अपने आहार में शामिल करते है। ये सभी छोटी छोटी से चीज़ें हमरे अंगों को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हम हमेशा अपनी त्वचा को चमकदार बनाने बाहरी …

Read More »

हेल्थी गट के लिए क्या है जरूरी प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स आइए जाने

हमारे शरीर का पाचन तंत्र शरीर क्रिया प्रणाली में मुख्य भूमिका निभाता है। पाचन तंत्र  सही ढंग से काम कर की इसके लिए जरूरी है की हम सभी ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करे जिससे शरीर में पाचक रसों के साथ साथ और शरीर के लिए अच्छे गुड बैक्टीरिया का भी निर्माण बना रहे अब अगर हम गुड बैक्टीरिया की …

Read More »

कम करें मोटापा इन जड़ी बूटियों के सेवन से

वजन कम करने के लिए आयुर्वेदिक औषधियों का प्रयोग बड़ी मात्रा में किया जा सकता है। इससे आपको बहुत फायदा होगा. वजन कम करने के लिए नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार बहुत जरूरी है। आप अपने आहार में कुछ मसालों और जड़ी-बूटियों जैसे अश्वगंधा, मुलेठी और शतावरी का सेवन कैसे कर सकते हैं। जिससे आपको वजन कम करने में मदद …

Read More »

नाश्ते में इन चीजों को खाने से ब्लड शुगर से तुरंत राहत

आप सुबह नाश्ते में क्या खाते हैं यह तय करता है कि पूरे दिन आपका स्वास्थ्य कैसा रहेगा। आपकी सेहत कैसी रहेगी? अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको पता होना चाहिए कि अपने ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखने के लिए दिन की शुरुआत क्या खाकर करनी चाहिए।आइए जानते हैं हमें क्या खाना चाहिए. डायबिटीज के मरीजों के …

Read More »

हरे रंग के कच्चे आम के सेवन के फायदें

हम में से ज्यादातर लोग हरे कच्चे आम हो या फिर  पके हुए पीले पीले आम हम सभी को खाना पसंद है, हरे हरे कच्चे आम का स्वाद कुछ खट्टा होता है जोकि हम सभी को खाना भी पसंद करते हैं। हमारे यहा प्रत्येक भारतीय रसोई आपको कच्चे आम का इस्तेमाल करते लोग मिल जाएंगे। वैसे तो इस हरे आम …

Read More »

अजय देवगन के जन्मदिन पर ‘शिवशक्ति’ के बाहर उनके फैंस का सैलाब

अजय देवगन ने आज 2 अप्रैल कोअपना जन्मदिन मनाया. अजय देवगन को जन्मदिन की बधाई देने के लिए उनके घर ‘शिवशक्ति’ के बाहर प्रशंसकों की भीड़ जमा हो गई.जिन्हें देखकर अजय देवगन काफी भावुक हुए और उन्होंने हाथ जोड़कर सभी का अभिवादन किया. अजय देवगन ने आज अपना 55वां जन्मदिन मनाया.अजय देवगन को जन्मदिन की बधाई देने के लिए उनके घर …

Read More »

नहर में पड़ा मिला फूफा भतीजे का शव

यूपी के बुलंदशहर जिले में डबल मर्डर से सनसनी फैल गई है. परिवार वालो ने लापरवाही का आरोप लगाते हुए कहा है कि पुलिस ने 24 घंटे बाद शिकायत दर्ज की.दोनों चाचा-भतीजे के शव कल यानी सोमवार को नहर में पड़े मिले। परिजनों का यह भी कहना है कि शरीर पर जगह-जगह धारदार हथियार का घाव है.पीड़ित परिजनों की तहरीर …

Read More »

प्रेमिका से मिलने गया प्रेमी, सुबह मिली लाश

बिहार के जहानाबाद जिले के दो अलग-अलग गांवों का यह मामला है. रात में प्रेमिका ने फोन कर प्रेमी से मिलने के लिए बुलाया।लेकिन इस बार मुलाकात महंगा पड़ गया. प्रेमिका के परिवार वालों ने प्रेमी को पकड़ लिया और उसकी जमकर पिटाई कर दी, जिससे प्रेमी की मौत हो गई.अनुमंडल पुलिस पदाधिकारी राजीव कुमार सिंह ने बताया कि मामले …

Read More »

कड़वे करेले से वजन कम करना हुआ बहुत ही आसान ,जानिए कैसे

करेले के स्वाद से आप सभी बहुत ही अच्छे से वाकिफ होंगे। यह अपने कड़वे स्वाद के लिए जाना जाता है, इसका टेस्ट सबको पसंद नहीं आता है, लेकिन ये स्वास्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। करेले का जूस लोग वजन कम करने के लिए पीते है। इसमें मौजूद पोषक तत्व वजन घटाने में बहुत ही कारगर होता …

Read More »

डायबिटीज वाले के लिए संजीवनी है सहजन

कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है.आपका रक्त शर्करा स्तर में लंबे समय तक वृद्धि. सहजन या मोरिंगा मधुमेह रोगियों की मदद कर सकता है. यहां जानिए डायबिटीज में सहजन क्यों फायदेमंद है और इसका सेवन कैसे करें. आपको बता दे की सहजन या मोरिंगा वर्षों से अपने जबरदस्त स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। इसके सभी भागों …

Read More »

कांग्रेस ने आंध्र, बिहार, ओडिशा, पश्चिम बंगाल के लिए उम्मीदवारों की जारी की सूची

लोकसभा चुनाव के लिए मतदान की तारीखें नजदीक आने के साथ कांग्रेस ने मंगलवार को आंध्र प्रदेश, बिहार, ओडिशा और पश्चिम बंगाल से 17 उम्मीदवारों की सूची जारी की। पार्टी को पश्चिम बंगाल में तृणमूल कांग्रेस के हाथों तिरस्कार का सामना करना पड़ा था और अब उसने दार्जिलिंग सीट के लिए उम्मीदवारों की घोषणा की है और इस सीट से …

Read More »

हार्दिक पंड्या ने एमआई की लगातार हार और दर्शकों की लगातार आलोचना के बीच पर चुप्पी तोड़ी

राजस्थान रॉयल्स ने सोमवार को मुंबई इंडियंस को छह विकेट से हराकर आइपल में लगातार तीसरी जीत दर्ज की, जिसके कप्तान हार्दिक पंड्या को प्रशंसकों के गुस्से का शिकार होना पड़ा। युजवेंद्र चहल (3/11) और ट्रेंट बाउल्ट (3/22) ने मिलकर मुंबई इंडियंस को बल्ले से 125/9 पर रोक दिया, इसके बाद रियान पराग (नाबाद 54) ने एक और शीर्ष पारी …

Read More »

ब्यूटी एक्सपर्ट की राय: टमाटर-पपीता फेस मास्क निखारेगा रंगत

गर्मी के मौसम में जरूरी है कि आप अपने चेहरे का अच्छे से ख्याल रखें। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में धूल, मिट्टी और तेज धूप का त्वचा पर काफी असर पड़ता है। धूप के संपर्क में आने से हमारे चेहरे पर दाग भी बहुत पड़ जाते हैं, जिससे त्वचा बेजान दिखने लगती है। गर्मियों में हमें बहुत पसीना आता है …

Read More »

यस बैंक और आईडीएफसी क्रेडिट कार्ड यूटिलिटी भुगतान पर सरचार्ज लगाने वाले पहले बैंक हैं

दो प्रमुख बैंक, यस बैंक और आईडीएफसी फर्स्ट बैंक ने 1 मई से क्रेडिट कार्ड के माध्यम से किए गए उपयोगिता लेनदेन पर अधिभार लगाने की घोषणा की है। यह कदम तब आया है जब क्रेडिट कार्ड जारीकर्ता हालिया उद्योग के बाद अपनी इनाम-अर्जन श्रेणियों और राजस्व धाराओं का पुनर्मूल्यांकन कर रहे हैं। विकास. यस बैंक और आईडीएफसी फर्स्ट बैंक …

Read More »

‘लव सेक्स और धोखा 2’ का टीज़र: एकता कपूर की फिल्म की झलक सामने आई

2010 में रिलीज़ होने पर, लव सेक्स और धोखा एक सनसनी बन गई जो अब एक पंथ बन गई है। इसमें प्यार और उसके दूसरे पक्षों की कहानी बताई गई है और यह फिल्म छिपे हुए कैमरों के युग पर आधारित थी। रिलीज के चौदह साल बाद, निर्माता अब इंटरनेट के समय में प्यार के एक और दिलचस्प विषय पर …

Read More »

‘मैदान’ का अंतिम ट्रेलर अजय देवगन के जन्मदिन पर रिलीज

आज अजय देवगन का जन्मदिन मनाते हुए, मैदान की टीम ने फिल्म का एक सनसनीखेज अंतिम ट्रेलर जारी किया है। इसमें उन कई गतिशील चुनौतियों को शामिल किया गया है जिनका कोच एस. अब्दुल रहीम और उनकी भारतीय फुटबॉल टीम ने फुटबॉल के क्षेत्र में हमारे देश के लिए इतिहास फिर से लिखने से पहले सामना किया था। एक सच्चे …

Read More »

करीना कपूर खान और एकता कपूर ने ‘क्रू’ के साथ बनाई हैट्रिक

अपनी नवीनतम रिलीज़ ‘क्रू’ की जबरदस्त प्रतिक्रिया और सफलता के साथ, बालाजी मोशन पिक्चर्स ने करीना कपूर खान के साथ अपनी लगातार हेटरिक हासिल करते हुए एक बार फिर बॉक्स ऑफिस पर सफलता हासिल कर ली है। ‘उड़ता पंजाब’ के सिरियस ड्रामा से लेकर ‘वीरे दी वेडिंग’ की बोल्ड और फ्रेश स्टोरी और अब ‘क्रू’ की रोमांचक यात्रा तक, बालाजी …

Read More »

अजय देवगन के जन्मदिन में जाने उनकी अभी तक की हिट फ़िल्में

अजय देवगन, भारतीय फिल्म उद्योग में एक दिग्गज हैं और उन्होंने अपने अविश्वसनीय प्रदर्शन और बहुमुखी योगदान के माध्यम से एक अमिट छाप छोड़ी है। दशकों के करियर के साथ, देवगन ने एक अभिनेता, निर्देशक और निर्माता के रूप में अपनी बहुमुखी प्रतिभा का प्रदर्शन किया है। ‘ओमकारा’, ‘दृश्यम’ और ‘सिंघम’ जैसी फिल्मों में अपने गहन अभिनय के लिए जाने …

Read More »

1 चम्मच शहद के साथ खाएं सिर्फ 1 लहसुन की कली, होंगे अद्भुत फायदे

क्या आप जानते हैं कि सुबह खाली पेट 1 चम्मच शहद के साथ लहसुन की सिर्फ 1 कली खाने से क्या फायदे होते हैं? लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो इसे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद बनाता है. वहीं, शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं.इन दोनों को मिलाकर खाने से न सिर्फ वजन कम होता …

Read More »

आंवले का जूस: डायबिटीज रोगियों के लिए सर्वोत्तम उपाय

आंवले का जूस आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें विटामिन C, विटामिन A, और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आँखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। इन पोषक तत्वों का सेवन आंखों के रोगों जैसे कि ज़रूरी पोषण की कमी (जूनियर), आँखों की सूजन, आँखों की आँखों के बारे में मदद …

Read More »

नारियल पानी का सेवन ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए सुरक्षित है या नहीं

क्या नारियल पानी का सेवन ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए सुरक्षित है या नहीं. तो आज आपको बता दे नारियल पानी पीने से शरीर में जमा अतिरिक्त आयरन और सोडियम पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाता है. इससे ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है. कमजोरी दूर करने के लिए भी आप इसका सेवन कर सकते हैं आइए एक्सपर्ट से …

Read More »

बालों को सफेद होने से बचाना है तो कलौंजी का उपयोग है फायदेमंद

क्या कारण है की युवाओं में बाल झड़ने की समस्या दिन पर दिन बढ़ती ही जा रही है। ये कहना गलत नहीं होगा की हमारी दैनिक जीवनशैली दिन पर दिन कई  बदलाव आते ही जा रहे है जैसे खानपान, तनाव और पैक्ड फूड आइटम का हद से ज्यादा उपयोग इन सभी के कारण यह समस्या आम हो चुकी है। कभी …

Read More »

पेशाब में अगर आ रहा है तो इसे ना लें हल्के में, ये हो सकता है कैंसर

कैंसर के लक्षणों में से कुछ यहां दिए गए हैं, जिन्हें ध्यान से देखना चाहिए, लेकिन ये लक्षण किसी अन्य समस्या के भी हो सकते हैं, इसलिए किसी भी संदिग्ध लक्षण के साथ अपने चिकित्सक से परामर्श करना बेहद महत्वपूर्ण होता है: 1. यूरीन में ब्लड: हेमेटूरिया (यूरीन में ब्लड) कैंसर का एक संभावित लक्षण हो सकता है, लेकिन यह …

Read More »