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कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने, दांतों को स्वस्थ रखने और मांसपेशियों के सही कार्य के लिए जरूरी होता है। खासतौर पर महिलाओं में कैल्शियम की कमी एक गंभीर समस्या बनती जा रही है, जिसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। यदि समय रहते इस कमी को पहचाना न जाए, तो इससे …

स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ने के साथ-साथ लोगों का ध्यान प्राकृतिक और पौष्टिक चीजों की ओर बढ़ा है। इन्हीं में से एक है चिया सीड्स (Chia Seeds), जिसे ‘सुपरफूड’ भी कहा जाता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, अगर आप लगातार 14 दिनों तक रोजाना दो चम्मच चिया सीड्स का सेवन करते हैं तो इससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, …

किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो रक्त को साफ करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है। लेकिन जब किडनी ठीक से काम करना बंद कर देती है, तो कई बार शुरुआती लक्षण शरीर के अन्य हिस्सों, खासकर पैरों में, नजर आने लगते हैं। ये संकेत हमें समय रहते …

भारतीय रसोई में तली-भुनी चीजें खाने की परंपरा काफी पुरानी है। पकौड़े से लेकर पूड़ी और समोसे तक, हर घर में कभी न कभी तेल में डीप फ्राई जरूर किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तेल को दोबारा गर्म करना आपकी सेहत के लिए धीमा जहर बन सकता है? स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि बार-बार उपयोग …

ओट्स (Oats) को आमतौर पर एक हेल्दी फूड माना जाता है। वजन घटाने से लेकर हार्ट हेल्थ तक के लिए इसे सुपरफूड की तरह पेश किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के शरीर को ओट्स सूट नहीं करते? स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि बिना सोचे-समझे ओट्स को रोजाना की डाइट में शामिल करना कई …

भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खानपान और नींद की कमी के कारण हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) आज एक आम समस्या बन चुका है। डॉक्टरों का कहना है कि हाई बीपी न सिर्फ शरीर पर असर डालता है, बल्कि यह मानसिक तनाव (Stress) को भी बढ़ा सकता है। लगातार बढ़ता तनाव आगे चलकर दिल की बीमारियों, स्ट्रोक और अन्य गंभीर समस्याओं …

देश की जानी-मानी वित्तीय सेवा प्रदाता कंपनी Tata Capital के बहुप्रतीक्षित आरंभिक सार्वजनिक निर्गम (IPO) को उम्मीद के अनुसार जोश नहीं मिल पाया है। शुरुआती आंकड़ों के मुताबिक, इश्यू को निवेशकों से मिला-जुला, बल्कि थोड़ा ठंडा रिस्पॉन्स मिला है। हालांकि बाजार विशेषज्ञों का मानना है कि यह धीमा प्रदर्शन लंबी अवधि की संभावनाओं को प्रभावित नहीं करेगा। Tata Capital का …

भारत और अमेरिका के बीच व्यापारिक संबंधों को नई ऊंचाई देने की दिशा में एक महत्वपूर्ण वार्ता जल्द ही आयोजित होने जा रही है। यह उच्चस्तरीय द्विपक्षीय व्यापार वार्ता आगामी सप्ताह में दिल्ली में प्रस्तावित है, जिसमें दोनों देशों के वाणिज्यिक प्रतिनिधि भाग लेंगे। इस वार्ता में खासतौर पर ऊर्जा आयात, टैरिफ मुद्दों, और प्रौद्योगिकी सहयोग जैसे प्रमुख विषयों पर …

महाराष्ट्र की राजनीति में एक बार फिर तेज़ हलचल देखने को मिली जब राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी (NCP) प्रमुख शरद पवार ने सोमवार को मुंबई में पार्टी पदाधिकारियों की एक महत्वपूर्ण बैठक बुलाई। बैठक का मकसद था — आगामी निकाय चुनावों के लिए रणनीति तय करना और संगठन को नए सिरे से मजबूत करना। बैठक में मुंबई, पुणे, नासिक, ठाणे और …

पश्चिम बंगाल के दुर्गापुर में एक नाबालिग लड़की से हुए कथित गैंगरेप मामले ने जहां पूरे राज्य को झकझोर दिया है, वहीं अब इस संवेदनशील घटना पर तृणमूल कांग्रेस (टीएमसी) के सांसद की विवादास्पद टिप्पणी ने एक नया विवाद खड़ा कर दिया है। टीएमसी सांसद द्वारा दिया गया बयान—”ऐसी घटनाएं तो हर देश में होती हैं, कोई भी देश इससे …