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महिलाओं में हार्मोन्‍स की समस्या अक्सर देखी जाती है अगर हमारे शरीर में हार्मोन का इंब्लेंस हो जाता है तो शरीर में कई परेशानियां हो जाती है। इन समस्‍याओं की वजह से आप समस्याओं के घेरे में आ सकते है।  हार्मोन की गड़बड़ी की वजह से सिर में दर्द, बदन दर्द, और  डिप्रेशन साथ ही थकानऔर कभी कभी तो  पीरियड्स …

लड़कियां अक्सर हाथ-पैरों की वैक्सिंग करवाती रहती हैं। वैक्सिंग के बाद त्वचा से सारे बाल निकल जाते हैं, लेकिन फिर कई लोगों की त्वचा काली पड़ जाती है। इससे त्वचा बेहद खराब दिखने लगती है। कुछ लड़कियों की त्वचा पर वैक्सिंग के बाद दरारें पड़ जाती हैं और फिर लालिमा नजर आने लगती है। अगर आपकी त्वचा भी वैक्सिंग के …

सर्दियों के मौसम में बहुत सारी सब्जियां मार्किट में बड़े ही आसानी से मिल जाती हैं। इस मौसम में मिलने वाली ये सब्जियां खाने का टेस्ट तो बढ़ाती ही हैं, साथ ही स्वास्थ को ढेर सारे फायदे भी पहुंचाती हैं। गाजर भी इन्हीं सब्जियों में से एक है, जिसे लोग सर्दियों में कई तरह से डाइट में शामिल करते हैं। …

फाइबर एक ऐसा तत्व जिसका हमारे शरीर में महत्वपूर्ण योगदान है इसका होना कई कामों के लिए जरूरी होता है। फाइबर की मदद से पेट के मेटाबोलिक रेट को बढ़ाने में मदद मिलती है।  आपके शरीर के लिए विभिन्न जरूरी कार्य जैसे आंत, ब्लड वेसेल्स, किडनी और लिवर की अन्य जरूरी अंगों की सफाई में मदद करता है। इसकी उपस्थिति  …

दमकती और खिली-खिली त्वचा की हर किसी की चाहत होती है। इसके लिए आप भी हमेशा कई तरह के नुस्खे आजमाते होंगे। ऐसे में आप चेहरे पर जायफल का उपयोग कर सकते हैं. बता दें, स्किन केयर में जायफल का उपयोग बहुत कारगर है। ये एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट है, जो आपके फेस पर मौजूद डेड स्किन को हटाने का काम …

प्रोटीन शेक आजकल खूब ट्रेंड में है , आज कल के युवा प्रोटीन शेक का बहुत ज्यादा उपयोग करते है। आम लोग हों या सेलिब्रिटीज सभी ने इसे अपने रूटीन का हिस्सा बना लिया है। जो लोग जिम या वर्कआउट करने वाले है। वो लोग प्रोटीन शेक को बहुत हेल्दी मानते हैं। ये शरीर की मांसपेशियों के अच्छे हेल्थ के …

ठंढ का मौसम आते ही ज्यादातर लोग खांसी-जुकाम के शिकार हो जाते हैं। साथ ही यह मौसम लोगो को गले की खराश से परेशान कर देता हैं। इस मौसम में गले में होने वाली खराश और सर्दी-खांसी हमारे रोजमर्रा के काम को बहुत प्रभावित करती है, जो हमारे लिए समस्या की वजह बन जाती हैं। ऐसे में ज्यादातर लोग इससे …

सर्दियों के मौसम में मौसम में हरा मटर बड़ी ही आसानी से बाजार में मिल जाती है । हरी मटर के छोटे-छोटे दाने कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। सर्दियों में मटर की सब्जी, पराठा, पूड़ी और भी कई टेस्टी डिशेज बनाई जाती हैं। इसके पीछे दो कारण होते हैं, एक तो यह कि यह खाने में बहुत स्वादिस्ट …

गर्मी जिससे जैसे बढ़ती जा रही वैसे वैसे एसी की डिमांड भी बढ़ती जा रही है। गर्मी का तापमान अपना पीक पर है अब सभी के घरों में एसी का इस्तेमाल लगभग शुरू हो चुका है इसके लायक गर्मी भी शुरू हो गई है। एयर कंडिशनर खरीद तो लेते है लेकिन ज्यादतार लोग इसके खपत के बारे में सोचते है …

गूगल वॉलेट एक ऐसा डिजिटल वॉलेट है जो आपकी बहुत तरीकों से मदद कर सकता है। गूगल वॉलेट की मदद से बहुत सारे पेमेंट कर सकते है जैसे बैंक के सभी कार्ड्स, ट्रेन के टिकट बुकिंग के लिए, मूवी की टिकट, फ्लाइट की टिकट के लिए समेत कई सारे पेमेंट ऑप्शन को आप अपने फोन में इस ऐप पर एड …

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अच्छी जीवनशैली और अच्छा खान-पान बहुत जरूरी है। आपने अक्सर देखा होगा कि किसी भी बीमारी से उबरने के लिए डॉक्टर हमेशा स्वस्थ आहार का सेवन करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं हमारा शरीर खुद ही हमें बीमारियों के बारे में संकेत देता है।वजन कम होना, थकान महसूस होना, बहुत …

14 अप्रैल को बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान के घर के बाहर फायरिंग की घटना सामने आई थी. इसके बाद से एक्टर की सुरक्षा कड़ी कर दी गई है. महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे सलमान खान से मिलने पहुंचे थे. कथित तौर पर गैंगस्टर लॉरेंस बिश्नोई के छोटे भाई अनमोल ने इस घटना की जिम्मेदारी ली है। अब इस मामले की …

रोज़मेरी का इस्तेमाल पुराने समय से होता चला आ रहा है यह एक प्राकृतिक जड़ी बूटि है। रोजमरी को कोनी खुशबू के लिए पहचाना जाता है।  इसके इस्तेमाल करने से बहुत से औषधीय लाभ मिलते हैं। आयुर्वेद में कई सालों से इसका इस्तेमाल होता आ रहा है। रोजमेरी का इस्तेमाल जैसे दांत में दर्द, बदबू, बैक्टीरिया इन सभी बीमारियों को …

आज दुनिया भर में जिधर देखो उधर हर चीज डिजिटल ही होती जा रही है इससे हमारी सुविधा तो बढ़ जिया है घर बैठे ही आप बहुत से काम कर सकते है। डिजिटल युग में हर चीज को ही ऑनलाइन कर दिया गया है भारतीय रेलवे ने भी इसके लिए अब सुविधाएं उपलाभ करना शुरू कर दिया है।  अगर आप …

फलों को सेहत से जुड़े कई लाभ छुपे होते है जोन्हमार शरीर के लिए फायदेमंद माने जाते है. हम सभी लोगों नियमित रूप से फलों को अपने आहार में शामिल करना चाहिए।  इनका सेवन करने से शरीर स्वस्थ रहता है। इनमें सभी जरूरी नेचुरल पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को मजबूती प्रदान करते हैं और बीमारियों से …

गृह मंत्री अमित शाह आज गुरुवार सुबह 9 बजे से शाम 7 बजे तक अपने लोकसभा क्षेत्र गांधीनगर में लगातार और सघन रोड शो करेंगे. गृह मंत्री अपने लोकसभा क्षेत्र के सभी 7 विधानसभा क्षेत्रों में यह रोड शो करेंगे. गांधीनगर लोकसभा क्षेत्र में कुल 7 विधानसभा क्षेत्र हैं. इनमें से 4 अहमदाबाद जिले की घाटलोदिया, नारणपुरा, साबरमती, बेजलपुर विधानसभा …

महिलाओं में ज्यादातर आपको थकान और कमजोरी जैसे शिकायतें सुनने को मिल ही जायेंगी काम के वक्त अपने लिए समय निकालना बेहद ही मुश्किल होता है जिसकी वजह से महिलाएं अपना ख्याल रखना भूल जाती है। ऐसा काम करने की वजह से नहीं बल्कि आहार संतुलित न होने की वजह से ऐसा होता है शरीर में विटामिन और मिनरल्स की …

बच्चे बहुत नाजुक होते हैं और बदलते मौसम और गलत खान-पान के कारण आसानी से संक्रमण का शिकार हो जाते हैं। माता-पिता अक्सर अपने बच्चों की खान-पान की आदतों को लेकर चिंतित रहते हैं। बच्चे अक्सर स्वस्थ भोजन खाने से कतराते हैं। उन्हें पिज्जा, बर्गर जैसे फास्ट फूड खाना पसंद है, लेकिन उनके बेहतर स्वास्थ्य के लिए उनके आहार में …

आज इस समय में जिसको देखो वो ही हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहा है क्योंकि आजकल की जीवनशैली दिन पर दिन बहुत।ही बुरी होती जा रही है।गलत खानपान और गलत जीवन शैली की वजह से कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ती ही जा रही है। इसका प्रमुख कारण ये है की हम लोग एक्सरसाइज की कमी करते है खाने में …

आजकल कम समय में बाल सफेद होने की समस्या हो रही है। छोटे बच्चों को भी सफेद बाल की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। छोटे बच्चों में पोषक तत्वों की कमी या किसी गंभीर बीमारी के कारण बाल समय से पहले सफेद हो सकते हैं।दरअसल, बालों के सफेद होने का कारण बालों में मेलेनिन की कमी हो सकती …

गर्मियों में सत्तू की महत्वता कई गुना बढ़ जाती हैं। प्रोटीन से भरपूर सत्तू की तासीर ठंडी होने के कारण ये इससे बनी ड्रिंक बड़ों के साथ गर्मी में बच्चों की फेवरेट भी हो सकती हैं। सत्तू में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है, जो इसे खास बनाते हैं जैसे सोडियम, पोटेशियम, फाइबर, प्रोटीन और आयरन। इसके सेवन …

आज से नहीं लगभग बहुत ही पुराने समय से मिट्टी के बर्तनों इस्तेमाल किया जाता रहा है, समय के साथ मिट्टी के बर्तनों की जगह नॉनस्टिक पैन और स्टील के बर्तनों ने ले ली है धीमे धीमे मिट्टी के बर्तन लूट होते चले आ रहे है आज के समय भूत ही कम लोग इन बर्तनों का इस्तेमाल करते हैं वैसे …

अगर आप भी अंडरआर्म्स की बदबू से परेशान है तो यह परेशानी गर्मी के मौसम में पसीना आना की वजह से होती है। आप अपने शरीर में आने वाली बदबू से परेशान रहते है लेकिन जब ये बदबू अंडरआर्म्स में सेअति है तो इसकी वजह से कभी कभी शर्मिंदगी महसूस करनी पड़ती हैं।इस अंडरआर्म्स की दुर्गंध से छुटकारा पाने के …

लौकी का सेवन आमतौर पर लोगों किसी को पसंद नहीं होता और बचे हो या फिर बड़े सभी इसको खाने से भागते है। लेकिन हम में से ज्यादातर नहीं जानते है की लौकी का सेवन हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। गर्मियों के मौसम में लौकी का सेवन करने से कई  फायदे हो सकते है। लौकी में कई शरीर …

नॉनस्टिक बर्तन का इस्तेमाल हम सभी करते है इनका इस्तेमाल बड़े ही शौक से करते है इसमें आप भी अपने खाने को कम ऑयली बनाने के लिए इन का इस्तेमाल करती हैं, रिपोर्ट के अनुसार हेल्दी खाना समझकर लोग नैनस्टिक का इस्तेमाल करते है उन्हे  स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है साथ उसमे किसी प्रकार का कोई भी फायदा नहीं मिलता …

गर्मियों का मौसम अपने साथ बेइंतहां गर्मी लेकर आता है  तेज धूप और चिलचिलाती गर्मी में पसीना निकलने की वजह से प्‍यास बहुत तेज लगने लगती है। हम सभी अपनी प्‍यास को बुझाने के लिए तुरंत ही ठंडे पानी का सेवन कर लेते है। गर्म से जैसे ही हम आते है तो भी सीधे फ्रिज खोल कर ठंडे पानी की …

गर्मी आते ही आम का सीजन भी शुरू हो जाता है। फलों के राजा आम को हम भूत ही चाव से खाते है। बचा हो या फिर बड़ा हम सभी को आम खाना बहुत पसंद आता है।  आम से जूस, स्मूदी कुछ भी बना कर आप खा सकते हैं। स्वाद में स्वादिष्ट होता है साथ ही स्वास्थ्य के लिए भी …

मोटापा अब हम सभी के लिए  एक बड़ी समस्या बन चुका है। जो लोग फिट हैं, वो लोग अपने वजन को बढ़ने नहीं देना चाहते है और मोटे लोगों के लिए वजन को नियंत्रित करना किसी चैलेंज से कम नहीं है क्या आपको पता है क्‍योंकि ज्‍यादा वजन स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण होता है। मोटापा कम करना बहुत कठिन …

हम सभी को अपनी डाइट में फल और सब्जियां अपने भोजन का हिस्सा बनाना चाहिए जिससे हम अपने आपको मेंटेन रख सकते है। भोजन हमारे हृदय के स्वास्थ्य के लिए काफी जरूरी होता है। एक्सपर्ट भी इस बात को मानते है की   हम सभी को अपने आहार में फल और सब्जियों को शामिल करना चाहिए ताकि हृदय की बीमारी से …

YouTube विज्ञापनों को ब्लॉक करने वाले थर्ड-पार्टी ऐप्स के खिलाफ कार्रवाई कर रहा है। ये ऐप्स उपयोगकर्ताओं को विज्ञापन के बिना वीडियो देखने की अनुमति देते हैं, लेकिन YouTube यह सुनिश्चित करना चाहता है कि रचनाकारों को उनके काम के लिए पुरस्कृत किया जाए। यदि आप किसी थर्ड पार्टी ऐप का उपयोग कर रहे हैं जो वीडियो देखते समय विज्ञापन …