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झुर्रियों और ढीली त्वचा को कुछ ही दिनों में टाइट कर देगा ये खास प्राकृतिक तेल, रात को सोने से पहले ऐसे करें मालिश

त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग माना जाता है और यही वह हिस्सा है जो बाहरी वातावरण के सबसे ज्यादा संपर्क में आता है। सर्दी, गर्मी, धूप, छांव, सर्दी-गर्मी हर चीज का असर सबसे पहले त्वचा पर पड़ता है इसलिए इसका खास ख्याल रखना जरूरी है। समय के साथ हमारी त्वचा भी बूढ़ी होने लगती है, हालांकि सही खान-पान …

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पानी की कमी ही नहीं ये बीमारियाँ भी हैं बार-बार गला सूखने का कारण

स्वस्थ जीवन के लिए स्वस्थ भोजन जितना जरूरी है, पानी पीना भी उतना ही जरूरी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक पानी हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। रोजाना 3-4 लीटर पानी पीने से हमारे शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना आसान हो जाता है। शरीर में पानी का महत्व आप इसी से समझ सकते हैं,कि हमारे शरीर …

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गर्मी में बच्चे जल्दी पड़ सकते हैं बीमार, एक्सपर्ट से जानें बच्चों को स्वस्थ रखने के तरीके

गर्मी का मौसम आते ही स्कूलों में गर्मी की छुट्टियां भी शुरू हो जाती हैं। स्कूल-ट्यूशन की छुट्टियां होने के कारण बच्चे दिनभर घर से बाहर खेलते रहते हैं। वहीं, जिन बच्चों को इन दिनों स्कूल या कॉलेज जाना होता है, उन्हें धूप और गर्मी का सामना करना पड़ता है। ऐसे में बच्चों को लू लगने का डर ज्यादा रहता …

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केंद्रीय कर्मचारियों के लिए खुशखबरी, एक जनवरी से मिलेगा ये लाभ

नई दिल्ली: कार्मिक मंत्रालय के आदेश के मुताबिक केंद्र सरकार ने केंद्रीय कर्मचारियों के बाल शिक्षा भत्ते (सीईए) और हॉस्टल सब्सिडी की सीमा बढ़ा दी है. सरकार ने यह कदम 1 जनवरी 2024 से महंगाई भत्ता बढ़ाने की घोषणा के बाद उठाया है.सभी केंद्रीय मंत्रालयों को जारी किए गए आदेश में बताया गया है कि दिव्यांग महिलाओं के चाइल्ड केयर …

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गर्मियों में ऐसे रखे अपने पेट को एकदम ठंडा

गर्मियों के दौरान पाचन तंत्र अच्छा बनाए रखना पूरे शरीर के लिए जरूरी है. गर्म और उमस भरे मौसम में हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है. जिससे कब्ज, दस्त और सूजन जैसी पाचन संबंधी समस्याएं हो जाती हैं. इन समस्याओं से बचने के लिए कुछ आयुर्वेदिक टिप्स का पालन करना जरूरी है. खाना हमारे शरीर को इंस्टेंट …

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जानिए बच्चों में क्यों बढ़ रही फैटी लीवर की समस्या

चीनी को सफेद जहर यूं ही नहीं कहा जाता, बल्कि हर इंसान के लिए ये बहुत नुकसानदायक होती है. ना सिर्फ डायबिटीज के पेशेंट के लिए, बल्कि आम इंसान और बच्चों के लिए भी चीनी नुकसानदायक हो सकती है. खासकर बच्चों में यह फैटी लीवर की समस्या को तेजी से बढ़ा रही है, जिसे नॉन अल्कोहलिक फैटी लीवर भी कहा …

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वॉकिंग करते वक्त इन बातों का रखे ध्यान

चुस्त-दुरुस्त और फिट रहने के लिए आजकल बड़ी संख्या में लोग एक्सरसाइज और वर्कआउट कर रहे हैं. बहुत से लोग ऐसे भी हैं, जो हैवी वर्कआउट की वजह सुबह-शॉम वॉक पर निकल जाते हैं. वॉकिंग भी फिटनेस के लिए बेहतरीन मानी जाती है. हालांकि, वॉकिंग का फायदा तभी मिल पाता है, जब उसे सही तरीके से किया जाए. इसलिए जब …

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यूजीसी नेट परीक्षा अब 16 जून को नहीं, इस तारीख को होगी आयोजित

UGC NET 2024 परीक्षा अब 16 जून को नहीं होगी. यूजीसी ने यूजीसी नेट 2024 जून सेशन की परीक्षा की तरीख बदल दी है. यह जानकारी यूजीसी के चेयरमैन एम जगदीश कुमार ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स (पूर्व में ट्विटर) पर लिखा, ‘नेशनल टेस्टिंग एजेंसी ने उम्मीदवारों से प्राप्त फीडबैक के बाद यूजीसी नेट को 16 जून की बजाए रविवार …

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कैश में लेन-देन करना पसंद करते है भारतीय

भारत करीब 140 करोड़ जनसंख्या वाला देश है. देश में आधी आबादी गांव में रहती है, ज्यादातर आर्थिक लेन -देन नकद में होता इसी चीज़ को कम करने के लिए भारत में यूपीआई क्रांति हुई, डिजिटल प्लेटफॉर्म्स पर पैसे का लेंन- देन शुरू किया गया लेकिन आज भी देश में कॅश फ्लो सर्कुलेशन में रिकॉर्ड तेजी दिखी है. एचएसबीसी पीएमआई …

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अफजाल अंसारी को जिताने के लिए ये कदम उठा रही है उनकी बेटी नुसरत अंसारी

गाजीपुर लोकसभा सीट से समाजवादी प्रत्याशी अफजाल अंसारी की चुनावी वैतरणी पार लगाने के लिए इस बार बेटी नुसरत अंसारी जी तोड़ कोशिश कर रही हैं. उनकी तस्वीरें सामने आई हैं जिसमें नुसरत शिव मंदिर में पूजा कर रही हैं. एक दूसरी तस्वीर में वो जनसंपर्क करती नजर आ रही हैं वहीं समाजवादी पार्टी कार्यालय में वो पिता अफजाल अंसारी …

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फर्जी वीडियो को लेकर PM मोदी ने की लोगों से ये अपील

पीएम मोदी ने सोमवार को महाराष्ट्र के सतारा में फर्जी वीडियो फैलाने के मामले में चुनाव आयोग से कड़ी कार्रवाई करने को कहा है उन्होने रैली के दौरान सोशल मीडिया और तकनीक के दुरुपयोग को लेकर चिंता जताई पीएम मोदी ने एआई के इस्तेमाल से बनाए जा रहे फर्जी वीडियो के सामने आने की बात की और लोगों से सतर्क …

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आम का पत्ता: ब्लड शुगर कंट्रोल करने का एक प्राकृतिक उपाय

आम के पेड़, जो अपने स्वादिष्ट फल के लिए जाने जाते हैं, उनमें औषधीय गुणों से भरपूर पत्ते भी होते हैं। इन पत्तों का उपयोग सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में, खासकर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए किया जाता रहा है।आज हम आपको बताएँगे आम का पत्ता के फायदे। आम के पत्ते कैसे करते हैं काम: एंटी-डायबिटिक प्रभाव: आम …

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उत्तर प्रदेश में कांग्रेस के भविष्य पर अंतिम फैसला लेंगे मल्लिकार्जुन खरगे

उत्तर प्रदेश के रायबरेली और अमेठी में नामांकन की प्रक्रिया शुरू हो गई है। भाजपा की तरफ से स्मृति ईरानी ने आज अमेठी से नामांकन भी दाखिल कर दिया। दूसरी तरफ कांग्रेस का इस सीट पर चेहरा कौन होगा इसका फैसला पार्टी अभी तक नहीं ले सकी है। ऐसा माना जा रहा है कि राहुल गांधी ही यहां से प्रत्याशी …

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दुबलेपन से निजात पाने के लिए 2 चीजें का करे सेवन,दिखेगा परिणाम

दुबलेपन से निजात पाना आसान नहीं है, लेकिन यह असंभव भी नहीं है। नियमित व्यायाम और संतुलित आहार के साथ आप भी अपना वजन बढ़ा सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे दुबलेपन से निजात पाने के लिए क्या खाये। यहां 2 ऐसी चीजें बताई गई हैं जिनका सेवन आज से ही शुरू कर सकते हैं …

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शरीर के इस संकेत को ना करें नजरंदाज, हो सकता है डायबिटीज

मधुमेह, जिसे डायबिटीज भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर असामान्य रूप से उच्च होता है। शरीर भोजन से ग्लूकोज का उपयोग ऊर्जा के रूप में करता है, लेकिन मधुमेह वाले लोगों में, या तो पर्याप्त इंसुलिन उत्पन्न नहीं होता है या उनका शरीर इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर …

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कब्ज से राहत के लिए सफेद मटर: फायदे और सेवन के तरीके

सफेद मटर न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि कब्ज से राहत पाने का एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय भी हैं।इसमें फाइबर और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन क्रिया को सुचारू रूप से चलाने और कब्ज को दूर करने में मदद करते हैं।आज हम आपको बताएँगे सफेद मटर स्वास्थ्य लाभ । सफेद मटर के कुछ स्वास्थ्य लाभ: पाचन क्रिया …

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गर्मियों में ये छाछ में मिलाकर पिएं, पाचन ठीक रहेगा और वजन घटाने में मिलेगी मदद

गर्मियों में पेट को ठंडा रखने के लिए लोग छाछ का सेवन करते हैं। इसमें प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो पाचन को सही बनाए रखने में मदद करते हैं। इसके नियमित सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। लेकिन क्या आपने कभी छाछ में चिया बीज मिलाकर पिया है? जी हां, छाछ और चिया सीड्स का एक साथ सेवन करने से …

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प्याज का जूस का करे सेवन अगर घटाना है वजन

प्याज का जूस वजन कम करने में मददगार हो सकता है, लेकिन यह कोई जादुई उपाय नहीं है।यह कुछ ऐसे कारक प्रदान करता है जो वजन कम करने में सहायक हो सकते हैं, लेकिन इसका प्रभाव व्यक्ति पर निर्भर करता है।आज हम आपको बताएँगे प्याज का जूस के सेवन से कैसे वजन घटता है। प्याज का जूस वजन कम करने …

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सेक्स स्कैंडल में फंसा देवेगौड़ा का सांसद पोता ‘प्रज्वल रेवन्ना, जर्मन फरार

पूर्व प्रधानमंत्री एचडी देवेगौड़ा के पोते और हासन से सांसद प्रज्वल रेवन्ना पर यौन उत्पीड़न और पीछा करने के सनसनीखेज आरोप लगे हैं। उसके सांसद प्रज्वल रेवन्ना जर्मन फरार हो गए हैं. यौन उत्पीड़न के आरोप में कर्नाटक के सांसद प्रज्वल रेवन्ना के खिलाफ भी पुलिस में मामला दर्ज किया गया है. जिसमें कहा गया है कि वायरल हो रहे अश्लील …

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रति गलानी: इंडियन एंटरटेनमेंट की ट्रेलब्लेज़र को विजनरी लीडर्स ऑफ भारत 2024 पुरस्कार से सम्मानित किया गया

इंडियन एंटरटेनमेंट इंडसट्री की एक प्रमुख हस्ती रति गलानी को हाल ही में प्रतिष्ठित “विज़नरी लीडर्स ऑफ़ भारत 2024” समारोह में सम्मान दिया गया। यह आयोजन, जियो-न्यूज़ और टाइम्स अप्लाउड के बीच एक सहयोग था, जिसका उद्देश्य उन असाधारण हस्तियों को सम्मानित करना था जिन्होंने भारत की वृद्धि और प्रगति को आकार देने के लिए विभिन्न क्षेत्रों में महत्वपूर्ण योगदान …

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सौंफ का पानी: पाचन तंत्र के लिए एक अद्भुत उपहार

सौंफ, अपने मीठे और सुगंधित स्वाद के लिए जाना जाता है, यह सिर्फ एक स्वादिष्ट मसाला ही नहीं है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी कई लाभकारी गुणों से भरपूर है। पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए सौंफ का पानी एक अद्भुत उपाय है।आज हम आपको बताएँगे के स्वस्थ्य लाभ। पाचन तंत्र के लिए फायदे: पाचन क्रिया में …

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रोजाना खाली पेट लौंग का पानी पीने से आपको मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे

अपनी सेहत को अच्छा बनाए रखने के लिए आपको हर छोटी-छोटी बातों का ख्याल रखना पड़ता है और जब आप इन बातों का ख्याल नहीं रख पाते हैं तो इसके कारण स्वास्थ्य संबंधी बीमारियां होने लगती हैं। बार-बार होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के पीछे एक कारण यह भी है कि लोग अक्सर छोटी-छोटी बीमारियों से निपटने के लिए बार-बार दवाएं …

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आंबेडकर के बहाने केंद्रीय मंत्री अनुराग ठाकुर ने साधा कांग्रेस पर निशाना

केंद्रीय मंत्री अनुराग ठाकुर ने कांग्रेस पर जमकर हमला बोलते हुए आरोप लगाया कि एससी, एसटी और ओबीसी का आरक्षण छीनकर कांग्रेस मुसलमानों को दे देगी। उन्होंने कहा, “कांग्रेस ने बाबा साहेब का सिर्फ़ उत्पीड़न ही नहीं किया, बल्कि एससी-एसटी और ओबीसी का हक भी मारा है।” अनुराग ठाकुर ने चुनाव प्रचार के दौरान हमीरपुर में मीडिया से बातचीत के …

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एप्पल साइडर विनेगर पीने के ट्रेंड का आंख मूंदकर न करें पालन, पहले जानें इसके साइड इफेक्ट्स

फिटनेस के प्रति दीवानगी और स्लिम दिखने की चाहत के चलते आजकल लोग सेहत से जुड़े हर ट्रेंड को फॉलो करते हैं। इन्हीं ट्रेंड्स में से एक है सुबह खाली पेट एप्पल साइडर विनेगर पीना। पिछले कुछ सालों से कई लोग इस ट्रेंड को फॉलो कर रहे हैं. ऐसा कहा जाता है कि यह वजन घटाने से लेकर इंच घटाने …

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लम्बे इंतजार के बाद बॉलीवुड में वापसी करने जा रहे हैं इमरान खान

बॉलीवुड एक्टर इमरान खान लंबे समय के बाद एक्टिंग की दुनिया में वापसी कर रहे हैं। एक्टर आखिरी बार साल 2015 में फिल्म ‘कट्टी बट्टी’ में नजर आए थे। इमरान खान जल्द ही आमिर खान के प्रोडक्शन हाउस के तहत बन रही फिल्म में एक्टिंग करते नजर आएंगे। लेटेस्ट रिपोर्ट के अनुसार इमरान खान एक कॉमेडी मूवी में नजर आएंगे। …

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88 साल के उम्र में धर्मेंद्र को है इस बात का है पछतावा

बॉलीवुड के हीमैन धर्मेंद्र सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते हैं। उन्होंने आज, 29 अप्रैल को एक्स (पहले ट्विटर) पर तड़के सुबह 2:27 बजे एक पोस्ट शेयर किया। इस पोस्ट में धर्मेंद्र ने अफसोस जताया है। इससे साफ लग रहा है कि 88 साल के धर्मेंद्र को अपने जीवन में अब इस एक बात पर पछतावा हो रहा है। धर्मेंद्र …

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सबसे ज्यादा कंडोम का इस्तेमाल करते हैं मुसलमान

हैदराबाद के सांसद और AIMIM चीफ असदुद्दीन ओवैसी ने कहा कि भारत में मुस्लिम पुरुष सबसे ज्यादा कंडोम का इस्तेमाल करते हैं। उनकी यह टिप्पणी प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की उस टिप्पणी के जवाब में आई है, पीएम मोदी ने आरोप लगाया कि अगर कांग्रेस सत्ता में आई तो देश की संपत्ति उन लोगों को वितरित करेगी जिनके पास अधिक बच्चे …

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राघव चड्ढा ने इस यूट्यूब चैनल के खिलाफ कराई FIR

पंजाब पुलिस ने कथित तौर पर आम आदमी पार्टी (आप) के सांसद राघव चड्ढा की तुलना भगोड़े कारोबारी विजय माल्या से करने पर एक यूट्यूब चैनल के खिलाफ एफआईआर दर्ज की है। यूट्यूब चैनल ‘कैपिटल टीवी’ के खिलाफ एफआईआर लुधियाना लोकसभा सीट से ‘आप’ उम्मीदवार अशोक पप्पी पराशर के बेटे विकास पराशर की शिकायत पर दर्ज की गई है। शिकायतकर्ता …

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सूरजमुखी के तेल के अद्भुत फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

सूरजमुखी का तेल, अपनी हल्की स्वाद और उच्च पोषण मूल्य के लिए जाना जाता है, न सिर्फ आपके व्यंजनों का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी कई लाभकारी गुणों से भरपूर होता है।आज हम आपको बताएँगे सूरजमुखी का तेल स्वास्थ के लिए कैसे लाभकारी है। हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी: असंतृप्त वसा: सूरजमुखी का तेल असंतृप्त …

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मोदी का हमला- कांग्रेस कर्नाटक में वसूली गैंग चला रही

तीसरे चरण के चुनाव प्रचार के दौरान प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज यानी 29 अप्रैल को कर्नाटक के बागलकोट पहुंचे. यहां उन्होंने एक जनसभा को संबोधित किया. इस दौरान उन्होंने कहा कि कर्नाटक में कांग्रेस जबरन वसूली गैंग चला रही है. टैंकर माफिया पानी के बदले पैसे वसूल रहे हैं. और इसका कमीशन कांग्रेस के लोगों तक भी पहुंच रहा है. …

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