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प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी शनिवार, 8 नवंबर को अपनी लोकसभा सीट से चार नई वंदे भारत एक्सप्रेस ट्रेनों को हरी झंडी दिखाएंगे, जिससे धार्मिक पर्यटन, आईटी कॉरिडोर और सीमा व्यापार को एक ही झटके में गति मिलेगी। चेन्नई की इंटीग्रल कोच फैक्ट्री में निर्मित 200 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार वाली ये सेमी-हाई-स्पीड ट्रेनें यात्रा के समय को 2 घंटे 40 …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को राजद-कांग्रेस महागठबंधन पर तीखा हमला बोला और **1989 के भागलपुर दंगों** को कांग्रेस पर 1984 के सिख विरोधी दंगों जैसा एक “अमिट दाग” बताया, जिसे कभी नहीं मिटाया जा सकता। भागलपुर के रंगरा मैदान में लाखों लोगों के सामने गर्जना करते हुए, मोदी ने राजद पर जातिगत युद्ध भड़काने और कांग्रेस पर सांप्रदायिक आग …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को बिहार के विपक्षी महागठबंधन पर तीखा हमला बोला और भविष्यवाणी की कि चुनाव बाद सहयोगी कांग्रेस और राजद के बीच एक भयंकर अलगाव होगा जिससे वे “एक-दूसरे के बाल नोच लेंगे।” बिहार विधानसभा चुनाव के पहले चरण के दौरान अररिया में समर्थकों को संबोधित करते हुए, मोदी ने महागठबंधन में गहराते मतभेदों पर प्रकाश …

आजकल एसिडिटी और GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) जैसी पेट की समस्याएँ आम हो गई हैं। गलत खानपान, तनाव, ज्यादा मसालेदार खाना या अनियमित दिनचर्या से पेट में जलन, खट्टी डकारें और सीने में दर्द जैसी दिक्कतें होने लगती हैं। लेकिन राहत की बात ये है कि एक खास फल का जूस — सेब का जूस (Apple Juice) — इन लक्षणों …

गुस्सा इंसान की सबसे सामान्य भावनाओं में से एक है, लेकिन जब यह काबू से बाहर हो जाए, तो यह शरीर और दिमाग दोनों के लिए ज़हर साबित हो सकता है। सिर्फ दो मिनट का तीव्र गुस्सा भी शरीर में ऐसे केमिकल रिलीज़ करता है जो हार्ट, ब्रेन और इम्यून सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकते हैं। गुस्से से शरीर पर …

अगर गाय या भैंस का दूध पीने के बाद पेट दर्द, गैस या सूजन जैसी समस्या होती है, तो हो सकता है आप लैक्टोज इनटॉलरेंट हों। ऐसे में दूध से दूरी बनाने की ज़रूरत नहीं — बस सही विकल्प चुनिए! आज मार्केट में कई लैक्टोज-फ्री मिल्क ऑप्शन मौजूद हैं जो स्वाद के साथ सेहत भी देते हैं। 1. बादाम दूध …

अगर आपको अक्सर चक्कर आना, कमजोरी या थकान महसूस होती है, तो यह लो ब्लड प्रेशर (Low BP) का संकेत हो सकता है। लो बीपी में शरीर के अंगों तक पर्याप्त ब्लड फ्लो नहीं पहुँच पाता, जिससे ऊर्जा की कमी और सुस्ती महसूस होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चॉकलेट इस समस्या में आपकी मदद कर सकती है? …

आजकल बच्चों में मोटापे (Childhood Obesity) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। मोबाइल, टीवी और जंक फूड से भरी दिनचर्या ने बच्चों की फिजिकल एक्टिविटी को काफी कम कर दिया है। जहाँ पहले बच्चे खेलकूद में वक्त बिताते थे, वहीं अब ज़्यादातर समय स्क्रीन के सामने बीतता है। नतीजतन — वजन बढ़ना, थकान, सांस फूलना और कमज़ोरी जैसी समस्याएँ …

एड़ी में दर्द (Heel Pain) एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है, जो चलने-फिरने में तकलीफ और असुविधा पैदा करती है। कई बार यह दर्द हल्के झटके या थकान से होता है, लेकिन कुछ मामलों में इसके पीछे वैज्ञानिक कारण भी छिपे होते हैं। एड़ी में दर्द के पीछे का साइंस क्या है? सबसे आम कारण है प्लांटर फेशियाइटिस …

रूस के राष्ट्रपति वलादिमीर पुतिन ने अधिकारियों को निर्देश दिए हैं कि अमेरिका द्वारा हाल ही में उठाए गए कदमों के जवाब में रूस परमाणु परीक्षण पर विचार कर सकता है। यह आदेश ऐसे समय में आया है जब अंतरराष्ट्रीय स्तर पर परमाणु हथियारों और सुरक्षा से जुड़े तनाव में इजाफा देखा जा रहा है। पुतिन के इस आदेश के …