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ट्रेन में कोई भी प्रॉब्लम होने पर यहां करें कम्प्लेन कॉल, मैसेज और ऑनलाइन तीनो तरीके से होगी सुनवाई

वैसे तो पैसेंजर्स की सुविधा के लिए ट्रेन में बहुत से इंतजाम किए गए होते हैं. लेकिन फिर भी कई बार अकेले सफर के दौरान कुछ प्रॉब्लम्स हो ही जाती हैं. ऐसे में अगर आपको कभी सफर के समय अनसेफ या अनकंफर्टेबल महसूस होता है तो आप कम्प्लेन कर सकते हैं. आप ऑनलाइन, कॉल और मैसेज तीनों तरीके से कंप्लेंट …

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हरियाणा में बीजेपी को बड़ा झटका; 3 निर्दलीय विधायकों के समर्थन वापस लेने के बाद नायब सैनी सरकार ने बहुमत खो दिया

लोकसभा चुनाव के बीच हरियाणा में भाजपा के लिए एक बड़ा झटका, नायब सिंह सैनी सरकार ने बहुमत खो दिया क्योंकि तीन निर्दलीय विधायकों ने अपना समर्थन वापस ले लिया और कांग्रेस के साथ चले गए। बताया जा रहा है कि सैनी कैबिनेट में जगह नहीं मिलने से विधायक नाखुश थे। तीन विधायक सोमबीर सांगवान, रणधीर गोलेन और धर्मपाल गोंडर …

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UIDAI ने फ्री में आधार कार्ड अपडेट करने की तारीख को आगे बढ़ाया, अब इस दिन तक कर सकते है चेंज

आधार कार्ड देश में सरकारी योजनाओं का लाभ उठाने और आपकी पहचान पत्र के तौर पर एक जरूरी डॉक्यूमेंट बन गया है. आधार कार्ड में आपकी पर्सनल और बायोमैट्रिक डिटेल्स होती है. इसीलिए इसको हर 10 साल में अपडेट कराना जरुरी होता है. अगर आपने भी अपने आधार कार्ड को अपडेट नहीं कराया है तो इसे आप फिलहाल फ्री में …

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नया एसी खरीदने का प्लान कर रहे हैं तो जाने, 5 स्टार या 4 स्टार कौन सा AC है बेहतर

गर्मी ने लोगों का बुरा हाल कर दिया है. इस चिलचिलाती गर्मी से बचने के लिए कोई कूलर तो कोई AC खरीद रहा है. AC खरीदते समय लोगों के मन में कई सवाल घूमने लगते हैं जैसे कि आखिर 4 स्टार और 5 स्टार रेटिंग में अंतर क्या है? रेटिंग का मतलब क्या होता है और 4 स्टार खरीदना सही …

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संजू सैमसन की विवादास्पद कैच बर्खास्तगी ने इंटरनेट पर धूम मचा दी

आईपीएल एक अच्छा मार्जिन वाला टूर्नामेंट है, जहां एक ड्रॉप-कैच या यहां तक कि एक अतिरिक्त रन के कारण हुई एक मिसफील्ड किसी भी क्रिकेट टीम के लिए पासा पलट सकती है, जब दूसरी टीम अपना दिन खेल रही हो। ऐसा ही कुछ तब हुआ जब आरआर जीत के लिए 222 रनों का पीछा कर रहे थे, जिसे कप्तान संजू …

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महिलाएं स्वस्थ रहने के लिए सुबह की दिनचर्या में शामिल करें ये 3 आदतें, कई बीमारियों से रहेंगे सुरक्षित

महिलाएं ऑफिस के साथ घर का भी बखूबी ध्यान रखती है। लेकिन काम की व्यस्तताओं के चलते अपने पर कम ध्यान दें पाती है, जिस कारण उनको कम उम्र में ही बीमारियां लगने का डर बना रहता हैं। तनाव, अनहेल्दी खान-पान, बहुत अधिक स्क्रीन पर समय बिताना, बैठे-बैठे काम करना और खराब नींद के कारण भी शरीर में बीमारियां लगने …

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कोविशील्ड निर्माता एस्ट्राजेनेका ने वैश्विक स्तर पर कोविड-19 वैक्सीन वापस ले ली, ‘व्यावसायिक कारण’ बताया

यह खुलासा होने के कुछ दिनों बाद कि ब्रिटिश फार्मास्युटिकल दिग्गज ने स्वीकार किया था कि COVID-19 वैक्सीन के दुर्लभ दुष्प्रभाव हो सकते हैं, एस्ट्राजेनेका ने अब शॉट को वैश्विक रूप से हटाने की घोषणा की है। ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी और एस्ट्राजेनेका द्वारा बनाई गई वैक्सीन कोविशील्ड का निर्माण सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया द्वारा किया गया था। द टेलीग्राफ के अनुसार, …

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हैदराबाद में भारी बारिश के कारण दीवार गिरने से 7 लोगों की मौत, जिनमें 4 साल का बच्चा भी शामिल

पुलिस ने बुधवार को बताया कि यहां बाचुपल्ली इलाके में भारी बारिश के कारण एक निर्माणाधीन फ्लैट की दीवार गिरने से चार साल के बच्चे सहित सात लोगों की मौत हो गई। बचुपल्ली पुलिस के अनुसार, मृतक ओडिशा और छत्तीसगढ़ के प्रवासी श्रमिक थे। घटना मंगलवार शाम की है. पुलिस के अनुसार, उनके शव बुधवार सुबह खुदाई यंत्र की मदद …

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गर्भपात के बाद हैवी ब्लीडिंग से राहत के ल‍िए अपनाएं एक्सपर्ट के बताए ये 5 ट‍िप्‍स

गर्भपात होना किसी भी महिला के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से कठिन होता है। गर्भपात के बाद महिलाओं को कई शारीरिक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जिनमें से एक है रक्तस्राव।गर्भपात के बाद रक्तस्राव एक सप्ताह से लेकर लगभग 15 दिनों तक रहता है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है. लेकिन कुछ महिलाओं को इस दौरान भारी रक्तस्राव का …

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इस ड्राइफ्रूट के फेसपैक के इस्तेमाल से चेहरे पर आती है चमक

हम सभी शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए तरह तरह के dry fruits का इस्तेमाल करते हैं जिनमें से एक है अखरोट हम सभी ने ही इस का सेवन किया होगा, आपको जानकर हैरानी होगी कि इस ड्राई फ्रूट का इस्तेमाल आप अपनी खूबसूरती को निखारने के लिए भी कर सकते है। अखरोट में पाए जाने वाले खास तत्व …

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नए एडिटिंग टूल और वायरलेस पेयरिंग के साथ लॉन्च हुई एप्पल पेंसिल प्रो

हाल ही में Loose इवेंट में Apple ने एपल पेंसिल प्रो और साथ ही iPad Pro (2024), iPad Air (2024) लॉन्च किया है। आपको बता दें की एपल कंपनी की तरफ से आईपैड प्रो कंपनी का अब तक का सबसे पावरफुल आईपैड माना जा रहा है, क्योंकि इसको खास M4 चिपसेट के साथ तैयार किया गया है।इसकी खास बात ये …

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गर्मियों में वेट लॉस करने के लिए डाइट में शामिल करें ये रायता

वजन घटाने के लिए डाइट बहुत जरूरी है. ऐसे में कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन अधिक किया जाता है। इससे तेजी से वजन कम करने में मदद मिलती है. लेकिन ऐसे में ज्यादातर लोगों को यह नहीं पता होता है कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। ऐसे में अपनी फूड क्रेविंग को कंट्रोल करना बहुत मुश्किल हो …

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पीरियड्स के दर्द से राहत दिलाती हैं किचन में मौजूद ये 4 चीजें

पीरियड्स के समय हर लड़की को अलग-अलग समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस दौरान कुछ लोगों को पेट में दर्द ज्यादा होता है तो कई को कमर या पैरों में ज्यादा दर्द होता है। कुछ लड़कियां पीरियड्स के दर्द को कम करने के लिए दवाइयां भी लेती हैं।लेकिन ये दर्द निवारक दवाएं हर लड़की के लिए सुरक्षित नहीं हैं। …

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मोटापे का कारण बन सकते हैं ये हेल्दी फूड, जानिए कारण

मोटापा न सिर्फ कई बीमारियों का कारण बन सकता है बल्कि यह आपके लुक को भी खराब कर देता है। ऐसे में कई लोग बढ़ते वजन को कम करने के लिए डाइटिंग और एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं। डाइटिंग करते समय वे अक्सर अपनी डाइट में सिर्फ हेल्दी फूड्स को ही शामिल करते हैं।लेकिन इसके बाद भी …

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ब्राजील में बाढ़: मरने वालों की संख्या बढ़कर 90 हुई, बाढ़ से 150,000 लोग बेघर, लापता

बाढ़ ने बचाव प्रयासों में बाधा उत्पन्न की है, दर्जनों लोग अभी भी प्रभावित घरों से नाव या हेलीकॉप्टर द्वारा निकाले जाने का इंतजार कर रहे हैं। छोटी नावें बाढ़ग्रस्त शहर में जीवित बचे लोगों की तलाश कर रही हैं। एल्डोरैडो डो सुल: बचावकर्मी मंगलवार को दक्षिणी ब्राजील के राज्य रियो ग्रांडे डो सुल में विनाशकारी बाढ़ में फंसे लोगों …

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पेट के ऊपरी हिस्से की चर्बी कम करने के लिए महिलाएं रोज करें ये 3 एक्सरसाइज

महिलाओं को मोटापे की समस्या का सामना अधिक करना पड़ता है। दरअसल, वजन बढ़ने के लिए कई कारण जिम्मेदार होते हैं। महिलाओं को अक्सर जंक फूड, हार्मोनल बदलाव और डिलीवरी के बाद गर्भधारण के कारण वजन बढ़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है। महिलाओं में मोटापा बढ़ने का एक मुख्य कारण अनियमित जीवनशैली भी हो सकती है। मोटापे के …

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गर्मियों में मुल्तानी मिट्टी में मिलाएं ये दो फल और लगाएं, त्वचा हो जाएगी मुलायम और चमकदार

गर्मी के मौसम में हमारी त्वचा डल और बेजान होने लगती है। खासकर लोगों को सनबर्न और टैनिंग का बहुत ज्यादा खतरा रहता है। ऐसे मौसम में आपकी त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। अपनी त्वचा की देखभाल के लिए पार्लर और सैलून जाने के बजाय इन कुछ घरेलू उपायों को आजमाएं। ये नुस्खे आपकी त्वचा के लिए …

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गर्मियों में त्वचा की देखभाल है जरूरी, इन फूड्स से बनाएं तरोताजा और हाइड्रेटिंग

गर्मियों में अक्सर लोग अपनी सेहत का खास ख्याल रखते हैं, लेकिन सेहत के अलावा इस मौसम में त्वचा को भी खास देखभाल की जरूरत होती है। चिलचिलाती गर्मी से लोग परेशान होने लगे हैं, जिससे उनका घर से बाहर निकलना भी मुश्किल हो गया है. इस मौसम में हमारी सेहत के साथ-साथ हमारी त्वचा को भी काफी कुछ सहना पड़ता …

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त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाने के लिए फायदेमंद होते हैं ये फल

स्वस्थ और चमकती त्वचा कौन नहीं चाहता? इसके लिए हम महंगे से महंगे प्रोडक्ट से इलाज करवाने से भी नहीं कतराते। हालांकि, ऐसे कई आसान तरीके हैं जिनकी मदद से त्वचा को चमकाया जा सकता है। जैसे रोजाना व्यायाम करना, स्वस्थ आहार और त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का पालन करना। खासकर अगर आहार की बात करें तो फल हमारी …

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किनोवा के असरदार फायदें, जो है कई बीमारियों के लिए असरदार

किनोवा एक सुपर फूड है यह एक साबुत अनाज है, इसको खाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। किनोवा के बीज से बना अनाज है। इसमें नौ तरह के एमिनो एसिड होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। Quinoa में अच्छी मात्रा में प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट के गुण शामिल हैं। अगर हम अपने आहार में इस …

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टैनिंग को तुरंत दूर करती हैं ये 5 चीजें, मिनटों में मिलेगी दमकती त्वचा

तेज धूप के संपर्क में आने से सनबर्न और टैनिंग की समस्या बहुत आम है। टैनिंग के कारण त्वचा का रंग गहरा हो जाता है और चेहरा बेजान दिखने लगता है। ऐसे में कई लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं और ब्यूटी ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं।लेकिन इसमें काफी ज्यादा खर्चा …

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अदरक वाली चाय की चुस्की लेने वाले हो जाए सावधान, जानिए क्यों

हम में से ज्यादातर लोगों की सुबह चाय की गरम गरम चुस्की के साथ ही होती है। अदरक की चाय की मानो कुछ लोगों को तलब सी लगी होती है। उनके उनके लिए बिस्तर से बिना चाय के उठना मुश्किल होता है। वहीं हम में से कुछ लोग ये मानते है की अदरक से और भी चीजों का स्वाद बढ़ाया …

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ये 5 हर्बल ड्रिंक आपके पेट के स्वास्थ्य को बढ़ावा देंगे

शरीर की ज्यादातर बीमारियाँ पेट से संबंधित होती हैं। ऐसे में अपने पेट की सेहत पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। यह आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए अच्छा है। हाल ही में आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. दीक्षा भावसार सावलिया ने अपने इंस्टाग्राम पर पेट की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद ड्रिंक्स के बारे में बताया है. आइए जानते …

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अगर आपको दिखें ये 5 संकेत तो समझ जाएं कि आपका लीवर पूरी तरह से खराब हो चुका है

लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह शरीर में मौजूद गंदगी और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। इसके अलावा यह भोजन को पचाने वाले पित्त प्रोटीन और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी मदद करता है। लीवर शरीर में ऊर्जा संचय करने के लिए भी जिम्मेदार है। ऐसे में लिवर को स्वस्थ रखना …

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केरल में वेस्ट नाइल बुखार का कहर, तीन जिलों में अलर्ट जारी

केरल में हाल ही में बुखार के बड़ते मामलों को देखते हुए वहां के तीन जिलों में अलर्ट जारी किया गया है आपको बता दे की ये राज्य स्वास्थ्य विभाग ने अलर्ट जारी किया है। केरल के तीन जिले जिसमें मलप्पुरम, कोझिकोड और त्रिशूर ये शामिल है यहां पर वेस्ट नाइल बुखार फैलने की जानकारी मिली है। इस बुखार को …

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दुनिया की सबसे बड़ी इलेक्ट्रिक साइकिल बनाएगी धोनी के सपोर्ट वाली यह कंपनी

प्रख्यात क्रिकेटर महेंद्र सिंह धोनी के सपोर्ट वाली कंपनी ईमोटोराड भारत में दुनिया की सबसे बड़ी इलेक्ट्रिक साइकिल गीगाफैक्ट्री लगाने जा रही है. शुरुआत में इस मेगा फैक्ट्री में 5 लाख ई साइकिल बनाई जा सकेंगी. यह विशाल फैक्ट्री पुणे में होगी. ईमोटोराड ने ओला की तर्ज पर अपने विस्तार की योजना बनाई है. इसके साथ ही देश में दो …

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म्यूजिक छोड़ अब बिजनेस पर पूरा ध्यान देंगी अनन्या बिड़ला

आदित्य बिड़ला ग्रुप के चेयरमैन कुमार मंगलम बिड़ला की बेटी अनन्या बिड़ला ने अब बिजनेस पर पूरा ध्यान देने का फैसला लिया है. उन्होंने कहा है कि मैं भारी मन से अपने पसंदीदा शौक म्यूजिक को छोड़ रही हूं. बिजनेस और म्यूजिक दोनों को एक साथ समय देना मुश्किल होता जा रहा था. इसलिए अब वह अपनी ऊर्जा बिजनेस को …

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UK कोर्ट से 5वीं बार खारिज हुई नीरव मोदी की जमानत याचिका

पंजाब नेशनल बैंक घोटाले का मास्टरमाइंड और भगोड़े नीरव मोदी को युनाइटेड किंगडम की एक कोर्ट से बड़ा झटका लगा है. दरअसल, ईडी के सूत्रों से मिली जानकारी के अनुसार, नीरव मोदी ने लंबी कैद का हवाला देते हुए 16 अप्रैल 2024 को यूके में वेस्टमिंस्टर मजिस्ट्रेट की कोर्ट में 5वीं बार जमानत याचिका दायर की थी, लेकिन 7 मई …

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आईएमए अध्यक्ष को सुप्रीम कोर्ट ने लगाई फटकार, जानिये पूरा मामला

सुप्रीम कोर्ट ने मंगलवार इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) के अध्यक्ष आर वी अशोकन की टिप्पणी को लेकर प्रतिक्रिया दी. कोर्ट ने एक इंटरव्यू में दी गई IMA अध्यक्ष की टिप्पणियों को अस्वीकार्य बताया और पतंजलि आयुर्वेद लिमिटेड की ओर से दायर याचिका पर उनसे 14 मई तक जवाब भी मांगा है. दरअसल, न्यायमूर्ति हिमा कोहली और न्यायमूर्ति अहसानुद्दीन अमानुल्लाह की …

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माइकल क्लार्क की सलाह, रोहित शर्मा को है आराम की जरुरत

ऑस्ट्रेलिया के पूर्व कप्तान माइकल क्लार्क ने रोहित शर्मा के लगातार खराब स्कोर को तूल नहीं दिया लेकिन कहा कि थके हुए भारतीय कप्तान को टी-20 वर्ल्ड कप से पहले तरोताजा होने के लिए ब्रेक की जरूरत है. अगले महीने टी-20 वर्ल्ड कप में भारत की कप्तानी करने जा रहे रोहित पिछली पांच पारियों में चार बार डबल डिजिट तक …

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