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गर्भावस्था एक अद्भुत और नाजुक समय होता है, जब महिलाओं को अपने और अपने बच्चे दोनों के स्वास्थ्य का ध्यान रखना होता है। इस दौरान, कुछ फलों का सेवन न करना महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि ये मां और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे गर्भावस्था के दौरान कौन सा फल नहीं खान चाहिए। यहां 5 …

नाश्ते में सेब खाने के बजाय इसका जूस पी सकते हैं. जूस शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. इसे पीने से चेहरे पर निखार आता है. सेब का जूस पीने शरीर को कई तरह लाभ पहुंचता है. सेब के जूस के फायदे अगर आप हर रोज सेब खाएंगे तो डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगा. सेब …

जीभ सिर्फ खाने का टेस्ट ही नहीं बल्कि सेहत के बारे में भी कई राज उजागर करती है. रिसर्च के मुताबिक यही वजह है कि जब आप बीमार पड़ते हैं तो डॉक्टर सबसे पहले आपका जीभ चेक करता है. पीले रंग की जीभ जीभ सिर्फ खाने का टेस्ट ही नहीं बल्कि सेहत के बारे में भी कई राज उजागर करती …

विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह के समय, खासकर जागने के बाद के पहले कुछ घंटों में हार्ट अटैक की संभावना सबसे ज्यादा होती है. आइए जानते हैं यहां. शोध बताते हैं कि सुबह के समय, खासकर 6 से 9 बजे के बीच, हार्ट अटैक का खतरा सबसे ज्यादा होता है. आइए जानते हैं क्यों? आजकल, दिल के दौरे का …

खुजली एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे एलर्जी, सूखी त्वचा, त्वचा रोग और संक्रमण।यह बहुत परेशान करने वाली हो सकती है और नींद में खलल डाल सकती है।आज हम आपको बताएँगे  खुजली से निजात के लिए उपाय। यदि आप खुजली से जूझ रहे हैं, तो कुछ चीजों का सेवन बंद करने से आपको राहत …

यात्रा करते समय जी मिचलाना और उल्टी एक आम समस्या है।यह मोशन सिकनेस, गाड़ी की बीमारी, समुद्री बीमारी, या हवाई जहाज की बीमारी के कारण हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे घरेलू नुस्खे जो आपको सफर के दौरान जी मिचलाने और उल्टी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो आपको जी …

आजकल क्रोनिक लिवर की बीमारी नॉन- ऐल्कोहल फैटी लिवर की बीमारी काफी तेजी से फैल रही है. यह टाइप-2 डायबिटीज मेलिटस नॉन ऐल्कोहल फैटी लिवर की बीमारी से जुड़ा हुआ है. यह खासकर मोटापा और इंसुलिन के कारण होता है. अगर किसी व्यक्ति को डायबिटीज है तो उसे फैटी लिवर की शिकायत हो सकती है? इस डॉक्टर कहते हैं कि …

आजकल मोटापे की समस्या काफी आम हो गई है। आजकल लगभग हर दूसरा व्यक्ति बढ़ते वजन से परेशान है। जब वजन घटाने की बात आती है तो पेट की चर्बी कम करना बहुत मुश्किल लगता है। पेट पर जमा चर्बी न सिर्फ देखने में भद्दी लगती है बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बनती है। पेट की जिद्दी चर्बी …

जितनी तेजी से हमारी लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव आया है, उतनी ही तेजी से पिछले कुछ सालों में हार्ट अटैक के मामले भी बढ़े हैं. कुछ समय से हार्ट अटैक से मरने वालों का आंकड़ा भी तेजी से बढ़ता है. हार्ट अटैक और दिल की बीमारियों का एक कारण हार्ट ब्लॉकेज भी है. इसकी वजह से दिल से जुड़े …

लंबे समय तक ब्रा पहनने से असुविधा और दूसरी तरह शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं. अक्सर जरूरी पड़ने पर ही ब्रा पहनने की सलाह दी जाती है. आमतौर पर महिलाओं को ज्यादा से ज्यादा 8 घंटे ही ब्रा पहनने चाहिए. रात को सोते समय ब्रा उतारने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे नींद के दौरान ब्लड सर्कुलेशन और लसीका …

मुलेठी, जिसे जायफल या glycyrrhiza glabra के नाम से भी जाना जाता है, एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।माइग्रेन के दर्द से राहत पाने में इसकी असरकारकता के लिए इसकी प्रशंसा की जाती है।मुलेठी में पाए जाने वाले कुछ यौगिक मस्तिष्क में सूजन को कम करने …

दाल चावल और रोटी को भारत का मेन मील माना गया है. हर घर में रोज ही दाल जरूर बनती है क्योंकि दाल प्रोटीन का भंडार मानी जाती है. कुछ लोग मूंग की दाल ज्यादा खाते हैं तो कुछ लोग मसूर, अरहर और उड़द पर फोकस करते हैं. देसी घी का तड़का लगाकर बनाई गई दाल सेहत के लिए काफी …

आजकल बहुत से लोग मोटापे या बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं। वजन कम करने के लिए कई लोग तरह-तरह की डाइट फॉलो करते हैं और घंटों जिम में भी बिताते हैं। लेकिन कई बार इतनी कोशिशों के बाद भी वजन कम नहीं होता. अगर आप भी अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो इसके लिए आपकी कुछ बुरी …

अश्वगंधा एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए किया जाता रहा है।यह एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुणों सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे अश्वगंधा यूरिक एसिड को कैसे कम कर सकता है। यहां बताया गया है कि अश्वगंधा यूरिक एसिड को कैसे कम कर सकता है: सूजन …

प्रेगनेंसी एक महिला के जीवन का वह सुनहरा समय होता है जब वह नई जिंदगी को जन्म देने की प्रक्रिया में होती है. इस दौरान, उसके शरीर में कई बदलाव होते हैं, जिनमें से एक है हार्टबीट का तेज होना. यह बदल कई बार चिंता का विषय बन जाता है.पर क्या सच में इसकी चिंता करनी चाहिए? आज हम विशेषज्ञों …

सुबह उठने के बाद मुंह से बदबू आना आम होता है. ज्यादातर लोगों को ये समस्या होती है. इसका असर कई बार रिश्तों पर पड़ता है और कई बार इसकी वजह से शर्मिंदगी भी झेलनी पड़ती है. बहुत से लोग मुंह की बदबू को अनेदखा कर ब्रश कर कुछ देर के लिए इस समस्या से खुद को बचा लेते हैं. …

चेहरे पर सफेद दाने, जिन्हें मिलिया भी कहा जाता है, एक आम त्वचा समस्या है जो छोटे, सफेद, उभरे हुए धब्बों के रूप में प्रकट होती है।ये दाने त्वचा के रोमछिद्रों में बंद सीबम के कारण होते हैं।हालांकि मिलिया हानिकारक नहीं होते हैं, लेकिन वे कॉस्मेटिक रूप से परेशान करने वाले हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे चेहरे पर सफेद …

ब्लड शुगर का बढ़ना बेहद खतरनाक माना जाता है. यह न सिर्फ डायबिटीज की बीमारी बल्कि किडनी, लिवर, हार्ट और आंखों से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ा सकता है. यही कारण है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स लाफस्टाइल और खानपान में सुधार पर जोर देते हैं. इससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखा जा सकता है. डॉक्टर्स का कहना है कि ब्लड शुगर …

महिलाओं को हर महीने एक निश्चित समय पर पीरियड्स से गुजरना होता है. बायोलॉजिकली देखा जाए तो ये एक सामान्य प्रोसेस है लेकिन पीरियड्स के दौरान नॉर्मल और हैवी ब्लीडिंग की बात करें तो ये हर महिला के साथ अलग अलग होती है. किसी को पीरियड्स के दौरान सामान्य ब्लीडिंग होती है तो कुछ महिलाएं पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग …

भारतीय किचन में लहसुन का अपना एक खास महत्व है. शरीर को कई बीमारियों से बचाने के लिए खाने में ज्यादा से ज्यादा लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हद से ज्यादा लहसुन शरीर के लिए खतरनाक भी साबित हो सकता है. लहसुन के बिना इंडियन खाना एकदम अधूरा माना जाता है. …

कैटरीना कैफ की शादी के बाद से ही उनकी प्रेग्नेंसी की अटकलें सुर्खियां बटोर रही हैं। मैरी क्रिसमस अभिनेत्री की बॉलीवुड स्टार विक्की कौशल से शादी हुए 3 साल हो गए हैं और एक बार फिर उनकी गर्भावस्था की अफवाहों ने सभी का ध्यान खींचा है। कॉफी के साथ अपने पेट के पास हाथ रखने वाली कैटरीना की तस्वीर इंटरनेट …

वजन बढ़ना एक सामान्य समस्या है। लगभग हर उम्र वर्ग के लोग मोटापे का शिकार हैं। इसके पीछे सिर्फ लाइफस्टाइल और खराब खानपान ही जिम्मेदार नहीं है, बल्कि महिलाओं में होने वाले हार्मोनल बदलाव भी इसकी एक ठोस वजह है। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं इस सच से वाकिफ नहीं हैं इसलिए मोटापे को कम करने के लिए झट से एक्सरसाइज या …

रणबीर कपूर और साई पल्लवी रामायण के लिए एक साथ आएंगे। फिल्म को लेकर हर कोई बेहद उत्साहित है। प्रभास और कृति सेनन स्टारर आदिपुरुष से बड़ी निराशा के बाद, लोगों को रणबीर की फिल्म से कुछ बेहतर और अच्छे की उम्मीद है। फिल्म में रणबीर भगवान राम का किरदार निभाएंगे और साई पल्लवी देवी सीता के किरदार में नजर …

भारत में जब से टिकटॉक बंद हुआ है तब से इंस्टाग्राम पर रील्स का ट्रेंड बहुत तेजी से बढ़ गया है. आप लोगों में से लगभग सभी के साथ कभी न कभी ऐसा जरूर हुआ होगा कि Instagram पर आपका कोई जरूरी पोस्ट या फिर आपकी कोई जरूरी Reel आपसे डिलीट हो गई होगी. गलती से डिलीट होने के बाद …

भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) ने तत्काल प्रभाव से आर लक्ष्मी कंठ राव को कार्यकारी निदेशक (ED) नियुक्त किया है। ईडी में पदोन्नत होने से पहले, राव ने विनियमन विभाग में प्रभारी मुख्य महाप्रबंधक के रूप में कार्य किया। राव के पास रिजर्व बैंक में बैंकों और एनबीएफसी के विनियमन, बैंकों के पर्यवेक्षण और उपभोक्ता संरक्षण के क्षेत्रों में काम करने …

लगभग हर घर में दादा-दादी का होना आम बात है, हम हमेशा अपनी व्यस्तता के चलते दादा-दादी का ध्यान नहीं रख पाते हैं. अपने खाली समय को काटने के लिए कई बार दादा-दादी पार्क, रोड़ साइड चाय की दुकान या किसी ऐसी अनजान जगह चले जाते हैं, जिसके बारे में घर के बाकी मेंबर्स को पता ही नहीं होता. जब …

हर कोई अपने शरीर को फिट और एक्टिव रखना चाहता है। लेकिन इसके लिए स्वस्थ खान-पान और वर्कआउट दोनों पर ध्यान देना जरूरी है। लेकिन कई सर्जरी और स्वास्थ्य समस्याएं ऐसी होती हैं जिनमें वर्कआउट या योग करना संभव नहीं हो पाता है। ऐसे में लोगों के लिए वजन कम करना मुश्किल हो जाता है। इस समस्या का समाधान ढूंढते …

कार मालिकों के लिए सबसे बड़ी चिंता का विषय होता है कि उनका कार चोरी ना हो जाए. इसलिए लोग कार लॉक करने और खिड़की बंद करने पर बहुत ज्यादा ध्यान देते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि कार चोरी होने के साथ कार हैकिंग भी एक बहुत बड़ी प्रॉब्लम है. जैसे-जैसे टेक्नोलॉजी एडवांस होती जा रही है, नए …

2 हजार रुपये के बजट में अगर आप खरीदना चाहते हैं पोर्टेबल ब्लूटूथ स्पीकर्स? तो इस प्राइस रेंज में आप लोगों को Portronics, boAt और Mivi जैसे ब्रैंड्स के बढ़िया फीचर्स से पैक्ड कुछ बढ़िया मॉडल्स मिल जाएंगे. तो आइए जानते हैं कि इन स्पीकर्स में कौन-कौन से खास फीचर्स दिए गए हैं? Portronics Talk Three की कुछ खासियत: ये …

क्रिकेट जगत एक बड़े बदलाव के लिए तैयार है क्योंकि भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (बीसीसीआई) एक नए मुख्य कोच के लिए विज्ञापन देने की तैयारी कर रहा है, जो संभावित रूप से राहुल द्रविड़ के शानदार कार्यकाल के अंत का प्रतीक होगा। बीसीसीआई सचिव जय शाह की घोषणा ने क्रिकेट जगत में हलचल मचा दी है, जिससे भारतीय क्रिकेट के …