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राजनीतिक मजबूती के एक शानदार नज़ारे में, जनता दल (यूनाइटेड) के मुखिया नीतीश कुमार ने गांधी मैदान में ऐतिहासिक 10वें कार्यकाल के लिए बिहार के मुख्यमंत्री के तौर पर शपथ ली, जो नवंबर 2025 के विधानसभा चुनावों में भारी जीत के बाद NDA की शानदार वापसी को दिखाता है। गवर्नर आरिफ मोहम्मद खान ने 27 मंत्रियों को शपथ दिलाई, जिसमें …

साउथ अफ्रीका के खिलाफ कोलकाता टेस्ट के पहले मैच में भारत की 30 रन से हार पर हो रही आलोचनाओं के बीच, बैटिंग कोच सीतांशु कोटक ने हेड कोच गौतम गंभीर का जमकर बचाव किया, और उस “पर्सनल एजेंडा” वाली बात की निंदा की जिसमें पूर्व ओपनर को निशाना बनाया जा रहा है। कोटक ने 22 नवंबर से बरसापारा स्टेडियम …

YouTube सेंसेशन IShowSpeed, जिनका असली नाम डैरेन वॉटकिंस जूनियर है, ने 19 नवंबर को मशहूर HyperX Arena में हुए स्टार-स्टडेड Esports Awards 2025 में “स्ट्रीमर ऑफ़ द ईयर” का खिताब जीता। 20 साल के IShowSpeed ​​की ज़बरदस्त जीत—xQc, Ibai Llanos, CaseOh, और Kai Cenat जैसे बड़े नामों को पछाड़ते हुए—कम्पेटिटिव गेमिंग और कंटेंट क्रिएशन में 24 कैटेगरी में सम्मान के …

एक चौंकाने वाली US कांग्रेस की रिपोर्ट ने मई 2025 में भारत-पाकिस्तान बॉर्डर पर हुई झड़प को फिर से सुर्खियों में ला दिया है। इसमें चीन पर फ्रांसीसी राफेल जेट के खिलाफ़ चालाकी से गलत जानकारी फैलाने का आरोप लगाया गया है, साथ ही ऑपरेशन सिंदूर नाम की चार दिन की झड़प में पाकिस्तान के ज़्यादा हवाई नुकसान पर भी …

कैल्शियम की कमी आजकल हर उम्र में एक आम समस्या बन चुकी है। कमजोर हड्डियां, जोड़ों का दर्द, जल्दी थकान, दांतों का कमजोर होना—ये सब संकेत हैं कि शरीर को पर्याप्त कैल्शियम नहीं मिल रहा। अधिकतर लोग मानते हैं कि कैल्शियम का सबसे अच्छा स्रोत सिर्फ दूध है, जबकि हकीकत यह है कि कई ऐसे सुपरफूड्स हैं जो दूध से …

नीम को आयुर्वेद में “सर्वरोगहर” यानी लगभग हर रोग को दूर करने वाली औषधि कहा गया है। खासतौर पर नीम की पत्तियां अपने एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, एंटी-वायरल और डिटॉक्सिफाइंग गुणों के लिए मशहूर हैं। यही वजह है कि यह त्वचा की समस्याओं से लेकर पेट की तकलीफों तक में बेहद असरदार मानी जाती हैं। अगर आप प्रकृति से मिलने वाली सस्ती …

डायबिटीज़ को मैनेज करने में डाइट सबसे बड़ा रोल निभाती है। सही समय पर सही खाना न सिर्फ शुगर लेवल को नियंत्रित करता है, बल्कि इंसुलिन सेंसिटिविटी भी बढ़ाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ सब्ज़ियां ऐसी हैं जो लो-ग्लाइसेमिक इंडेक्स, हाई फाइबर, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं, और डायबिटीज़ मरीजों के लिए किसी दवा से कम नहीं। यहां …

कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन जब इसका लेवल बढ़ जाता है, तो यह दिल, नसों और पूरे कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के लिए खतरा बन जाता है। खास बात यह है कि—हाई कोलेस्ट्रॉल अक्सर बिना लक्षण के बढ़ता है, इसलिए इसे “साइलेंट किलर” भी कहा जाता है। लेकिन शरीर कई बार छोटे-छोटे संकेत देकर चेतावनी देता है। इन्हें पहचानना जरूरी …

भुना हुआ जीरा भारतीय रसोई का एक साधारण मसाला है, लेकिन इसके फायदे किसी दवा से कम नहीं। इसमें मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेटरी, डाइजेस्टिव एंज़ाइम और फाइबर पेट से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करते हैं। कब्ज, गैस, एसिडिटी, ब्लोटिंग, अपच—भुना हुआ जीरा इन सभी में चमत्कार जैसा असर दिखा सकता है, बस सही तरीके और सही समय पर खाया जाए। भुना …

पेट की बढ़ती चर्बी न सिर्फ दिखने में खराब लगती है, बल्कि यह कई बीमारियों का कारण भी बन सकती है—जैसे फ़ैटी लिवर, हाई BP, डायबिटीज और हार्मोनल असंतुलन। कई लोग घंटों जिम करते हैं, लेकिन फिर भी बेली फैट कम नहीं होता। ऐसे में डाइट में एक छोटा-सा बदलाव बड़ा असर दिखा सकता है—रोजाना सिर्फ 1 सेब (Apple) खाना! …