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लौकी की सब्जी मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होती है. आयुर्वेद में लौकी के कई फायदे बताए गए हैं. इसमें मौजूद विटामिन ए, कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके फायदों के कारण लौकी का उपयोग गर्मी के साथ-साथ सर्दी के मौसम में भी किया जाने लगा है। लौकी के पोषक तत्व के कारण …

हमारे शरीर को सभी प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। शरीर के विकास में सभी पोषक तत्व महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इनमें से किसी की भी कमी से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। कैल्शियम, खनिज और प्रोटीन की तरह, एक अन्य पोषक तत्व सेलेनियम है। हमारे शरीर और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सेलेनियम की बहुत महत्वपूर्ण भूमिका …

नाश्ता अक्सर दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है और मधुमेह रोगियों के लिए तो यह और भी अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है। संतुलित नाश्ता करने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, ऊर्जा प्रदान करने और शरीर को अगले दिन के लिए फिट रखने में मदद मिलती है।हालांकि, ज्यादातर लोग नाश्ता करते समय कई बड़ी गलतियां करते …

इन दिनों गर्मी का मौसम अपने चरम पर है। गर्मियों में अक्सर लोग भारी और गर्म खाने से परहेज करते हैं क्योंकि इन चीजों को पचने में समय लगता है। ऐसे में गर्मियों में सुबह उठकर कुछ हल्का और आसानी से पचने वाला खाना ज्यादा फायदेमंद होता है।जो पाचन से जुड़ी समस्याओं को कम करता है और शरीर को पूरे …

भारतीय सेना में 12वीं ही नहीं, ग्रेजुएशन के बाद भी ऑफिसर पद पर बहाली हो सकती है. इसके लिए संघ लोक सेवा आयोग साल में दो बार कंबाइंड डिफेंस सर्विसेज (CDS) का आयोजन करता है. यूपीएससी ने कल 12वीं पास के लिए एनडीए II 2024 का नोटिफिकेशन जारी किया था. आयोग ने आज सीडीएस .. 2024 का भी नोटिफिकेशन जारी …

आयुर्वेद में सहजन की पत्तियों को बहुत ही फायदेमंद माना गया है, सालों से इसका उपयोग कई तरह की गंभीर प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए किया जा रहा है. इससे शरीर को एनर्जी मिलती है और डायबिटीज समेत अन्य कई बीमारियों का जोखिम कम होता है. इसके लिए आप सहजन के साथ इसकी पत्तियों और छाल का उपयोग कर …

आज के समय में ज्यादातर लोगों को स्वास्थ्य संबंधी कोई न कोई समस्या रहती है। लेकिन कई बार दवाइयां लेने और लाइफस्टाइल बदलने के बाद भी परेशानियां कम होने का नाम नहीं लेती हैं। इसका कारण यह हो सकता है कि जो ब्रेड हम खा रहे हैं वह उस समस्या के लिए फायदेमंद है। कई बार गलत आटे से बनी …

इन दिनों पूरे देश में लू और हीट वेव ने लोगों को परेशान किया हुआ है। भरी दोपहर में जब घर से बाहर निकलो, तो स्किन रैशेज, सनबर्न, हीट स्ट्रोक और भी कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम लोगों को हो रही है। गर्मी के मौसम में हीट वेव की वजह से पाचन तंत्र पर भी बहुत असर पड़ता है। ऐसा …

मौसम में बदलाव के वजह से खांसी, बुखार, पेट में दर्द और गले में दर्द और खराश की प्रॉब्लम होना नार्मल है. इसके अलावा फ्रिज का ठंडा पानी पीने से भी गले में खराश और सूजन की प्रॉब्लम हो जाती है. ऐसे में लोग खराश की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे अपनाते हैं, लेकिन …

आजकल WhatsApp सबसे अधिक उपयोग होने वाला इंस्टेंट मैसेजिंग ऐप बन गया है. पूरी दुनिया में 2 अरब से भी अधिक लोग वॉट्सऐप चलाते हैं. इससे मैसेज और कॉल के द्वारा फैमिली और फ्रैंड्स के साथ कनेक्ट रहना बहुत ही आसान है. अगर आप किसी को वॉट्सऐप मैसेज या कॉल करते हैं, तो उसके लिए फोन में कॉन्टैक्ट नंबर सेव …

महिला- डॉक्टर साहब, मेरे पति नींद में बातें करने लगे हैं! क्या करूँ? डॉक्टर- उन्हें दिन में बोलने का मौका दीजिए!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************** एक लड़की एक लड़के के साथ बैठी थी, दूसरे दिन दूसरे लड़के के साथ बैठी थी, तीसरे दिन तीसरे लड़के के साथ बैठी थी, इस कहानी से तुम्हें क्या शिक्षा मिलती है? लड़के बदल जाते हैं पर लड़कियां …

अधिकतर लोग व्रत में समा का चावल खाते हैं, व्रत के दौरान इसका उपयोग करने से शरीर को एनर्जी मिलती है। इसे बनाना भी बहुत आसान होता है. दरअसल समा का चावल एक तरह का मोटा अनाज होता है. इसलिए लोग व्रत में इसे अपने आहार में शामिल करते हैं और इसे बर्नयार्ड मिलेट की कैटेगरी में रखा जाता है. …

गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन के साथ कई और प्रॉब्लम का खतरा बढ़ जाता है, ऐसे में इस मौसम में हेल्थ का खास ख्याल रखना बहुत ही जरूरी होता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार गर्मियों के मौसम में डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिनके उपयोग से डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम से बचा जा सके. आप इसके लिए अपने …

पप्पू अंग्रेजी सीख रहा था। मन्नू रोटी का एक टुकड़ा खुद खा रहा था और एक पास बैठी मुर्गी को खिला रहा था। पप्पू: ये क्या कर रहा है। सुनील: चिकन के साथ रोटी खा रहा हूं😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************** पप्पू अपनी बीबी के साथ coffee house में। पप्पू: जल्दी पी। coffee ठंडी हो जायेगी। बीबी:फिर क्या होगा? पप्पू: बेवकूफ, मेनू कार्ड …

इस गर्मी के मौसम में हम सभी अपने आप को हाइड्रेट रखने के लिए बहुत से फलों के जिस का सेवन करते है या फिर नारियल पानी भी पीए ही रहते है, गर्मी के मौसम में खुद को हाइड्रेट रखना किसी चुनौती से कम नहीं है, आज हम बात कर रहे ऐसे ही किसी जूस की जो है लौकी का …

ब्रिटेन की मशहूर ऑनलाइन फैशन कंपनी ASOS के प्रोडक्ट भारत में बेचने के लिए रिलायंस रिटेल ने एक दीर्घकालीन साझेदारी की है। लाइसेंसिंग समझौते के तहत, रिलायंस रिटेल भारत में सभी ऑनलाइन और ऑफलाइन चैनलों पर ASOS के प्रोडक्ट्स ग्राहकों को उपलब्ध कराएगा। ASOS दुनिया भर के युवा फैशन-प्रेमियों के बीच खासा लोकप्रिय है। कंपनी के प्रोडक्ट 200 से अधिक …

अपने प्रभावशाली अभिनय के लिए मशहूर अभिनेत्री सोनाली कुलकर्णी ने हाल ही में इंडिया में ओरिजिनल राइटरस की ताकत पर अपने विचार शेयर किए। पॉपुलर कशिश प्राइड फिल्म फेस्टिवल में जज के रूप में काम करते हुए, सोनाली ने बताया की इंडिया में राइटरस, चाहे फिल्म्स या थिएटर के हो, बहुत स्ट्रांग स्टैंड रखते हैं, और ओरिजिनल लिखाई में यकीन …

कर्नाटक के हुबली में बुधवार को कथित तौर पर प्रेम प्रस्ताव ठुकराने पर 21 वर्षीय युवती की परिचित ने चाकू मारकर हत्या कर दी. इससे कुछ सप्ताह पहले इसी तरह कॉलेज की छात्रा नेहा हिरमेथ की उसके पूर्व सहपाठी ने चाकू मारकर हत्या कर दी थी. पुलिस के एक वरिष्ठ अधिकारी ने बताया कि बेंडिगेरी पुलिस थाना क्षेत्र के वीरपुर …

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल के आवास पर कथित बदसलूकी के मामले में आम आदमी पार्टी सांसद स्वाति मालीवाल का पहला रिएक्शन सामने आया है। जिसमें उन्होंने कहा है कि उनके साथ जो हुआ वो बहुत बुरा था। सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर उन्होंने लिखा, “मेरे साथ जो हुआ वो बहुत बुरा था। मेरे साथ हुई घटना पर मैंने पुलिस …

‘आवेशम’ की सफलता का लुत्फ उठा रहे साउथ अभिनेता फहद फाजिल ने अब अपनी एक और नई फिल्म का एलान कर दिया है। इस फिल्म के लिए उन्होंने ‘दृश्यम’ के निर्देशक के साथ हाथ मिलाया है। साउथ अभिनेता फहद फाजिल इन दिनों अपनी हालिया रिलीज फिल्म ‘आवेशम’ की सफलता का आनंद ले रहे हैं। साथ ही वे ‘पुष्पा 2: द …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा कि इंडी गठबंधन तुष्टिकरण के दलदल में पूरी तरह धंस चुका है । उन्होंने कहा कि सपा-कांग्रेस दो दल हैं, लेकिन दुकान एक ही है। पीएम मोदी गुरुवार को आजमगढ़ स्थित लालगंज क्षेत्र के निजामाबाद में एक चुनावी जनसभा को संबोधित कर रहे थे। इस मौके पर उन्होंने कहा कि समाजवादी पार्टी के शीर्ष नेता …

विदेश मंत्री एस. जयशंकर ने कहा कि पीओके (PoK) अंततः वापस भारत में शामिल होगा । एस. जयशंकर ने गुरुवार को कहा कि पाकिस्तान के कब्जे वाला कश्मीर (पीओके) भारत का अविभाज्य हिस्सा है, जो अंततः भारत में वापस शामिल होगा। पीओके में जारी अशांति और बढ़ती हिंसा पर प्रतिक्रिया देते हुए उन्होंने कहा कि पीओके के लोग पिछले कुछ …

कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे ने कहा कि कांग्रेस अगर सत्ता में आती है तो अग्निवीर योजना को बंद कर देगी। कांग्रेस अध्यक्ष के मुताबिक अग्निवीर योजना देश के युवाओं को केवल 4 साल का रोजगार देने के बाद बेरोजगारी की ओर ले जाती है। कांग्रेस का कहना है कि युवाओं को सेना में स्थायी नौकरी मिले। अग्निवीर योजना सेना में …

कांग्रेस सांसद अधीर रंजन चौधरी ने कहा कि ममता बनर्जी भाजपा की तरफ भी जा सकती हैं। पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी की केंद्र में सरकार बनाने के लिए बाहर से इंडिया गठबंधन को समर्थन देंगे वाली टिप्पणी पर कांग्रेस सांसद अधीर रंजन चौधरी ने कहा कि मुझे उन पर भरोसा नहीं है, वे गठबंधन छोड़कर भाग गईं हैं। …

कांग्रेस महासचिव कुमारी सैलजा ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की गारंटियों से जनता का विश्वास उठ चुका है। उनकी सारी गारंटियां फेल हो चुकी है । उन्होंने कहा कि अब कांग्रेस की जनसभाओं में मीडिया के लोग आने लगे है, यह इस बात का संकेत है कि आने वाली सरकार कांग्रेस की होगी। इससे पूर्व मीडिया केवल दिन भर …

सपा अध्यक्ष अखिलेश यादव ने कहा कि भाजपा सरकार ने युवाओं को धोखा देने का काम किया है। अखिलेश यादव ने गुरुवार को बांदा में एक चुनावी जनसभा को संबोधित किया । इस दौरान उन्होंने कहा कि चार चरणों के वोट पड़े हैं, उसमें भाजपा चारों खाने चित हो गई है। आपने देखा होगा, अब तो आंसुओं की नदी बहने …

बसपा अध्यक्ष मायावती ने कहा कि थोड़ा राशन देने के बदले वोट मांगकर गरीबों का मजाक उड़ाना अशोभनीय है। गरीबों को थोड़ा राशन देकर भाजपा के लोग चुनाव में भुनाने पर तुले हैं। मायावती ने गुरुवार को राशन को लेकर भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) पर जमकर निशाना साधा। मायावती ने गुरुवार को सोशल मीडिया मंच एक्स पर लिखा कि देश …

कांग्रेस महासचिव प्रियंका गांधी ने कहा कि देश में महंगाई चरम पर है और महिलाएं परेशान हैं । उन्होंने रायबरेली में गुरुवार को एक जनसभा को संबोधित करते हुए भाजपा पर निशाना साधा। उन्होंने कहा कि पीएम नरेंद्र मोदी कहते हैं कि हमने 10 साल में जो किया, वो काम कांग्रेस 70 साल में नहीं कर पाई, जबकि सच्चाई यह …

वकील – “जब क़ातिल ने बंता को चाक़ू मारा, उस वक्त तुम कहां थे ?” संता – “घटनास्थल से 23 फुट 5 इंच की दूरी पर… ” वकील – “अच्छा ! क्या फीता डाल कर नापा था ?” संता – “जी हाँ !” वकील – “ऐसा करने की क्या जरूरत आन पड़ी थी ?” संता – “क्योंकि मुझे विश्वास था …

जेट एयरवेज के फाउंडर नरेश गोयल की पत्नी अनीता गोयल का निधन हो गया. वह लंबे समय से कैंसर से जूझ रही थी और इलाज के दौरान गुरुवार को तड़के 3 बजे उन्होंने अंतिम सांस ली. आखिरी समय में उनके पति नरेश गोयल उनके साथ में रहे. दरअसल, मनी लॉन्ड्रिंग केस में जेल में बंद नरेश गोयल को बीते दिनों …