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आजकल बच्चों में मोटापे (Childhood Obesity) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। मोबाइल, टीवी और जंक फूड से भरी दिनचर्या ने बच्चों की फिजिकल एक्टिविटी को काफी कम कर दिया है। जहाँ पहले बच्चे खेलकूद में वक्त बिताते थे, वहीं अब ज़्यादातर समय स्क्रीन के सामने बीतता है। नतीजतन — वजन बढ़ना, थकान, सांस फूलना और कमज़ोरी जैसी समस्याएँ …

एड़ी में दर्द (Heel Pain) एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है, जो चलने-फिरने में तकलीफ और असुविधा पैदा करती है। कई बार यह दर्द हल्के झटके या थकान से होता है, लेकिन कुछ मामलों में इसके पीछे वैज्ञानिक कारण भी छिपे होते हैं। एड़ी में दर्द के पीछे का साइंस क्या है? सबसे आम कारण है प्लांटर फेशियाइटिस …

रूस के राष्ट्रपति वलादिमीर पुतिन ने अधिकारियों को निर्देश दिए हैं कि अमेरिका द्वारा हाल ही में उठाए गए कदमों के जवाब में रूस परमाणु परीक्षण पर विचार कर सकता है। यह आदेश ऐसे समय में आया है जब अंतरराष्ट्रीय स्तर पर परमाणु हथियारों और सुरक्षा से जुड़े तनाव में इजाफा देखा जा रहा है। पुतिन के इस आदेश के …

अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने हाल ही में चीन के राष्ट्रपति शी जिनपिंग के साथ अपनी मुलाकात का एक यादगार वाकया साझा किया। ट्रंप ने अपने व्यंग्यपूर्ण अंदाज और मिमिक्री के साथ बताया कि कैसे वे जिनपिंग के सामने खड़े होकर थोड़ा आश्चर्यचकित और हैरान हो गए थे। ट्रंप ने अपने संबोधन के दौरान कहा, “जिंदगी में मैंने …

मेक्सिको की राष्ट्रपति क्लाउडिया शेनबॉम के साथ हाल ही में एक सार्वजनिक घटना ने लोगों को झकझोर दिया। बुधवार को राजधानी की एक व्यस्त सड़क पर राष्ट्रपति के साथ नशे में धुत शख्स ने आपत्तिजनक व्यवहार किया। आरोपी ने राष्ट्रपति को चूमने की कोशिश की, जिसे तात्कालिक सुरक्षा बलों ने तुरंत रोक दिया। घटना उस समय हुई जब राष्ट्रपति शेनबॉम …

बॉलीवुड के इतिहास में ऐसे कई सितारे आए हैं जिन्होंने अपने अभिनय और मेहनत से फिल्म इंडस्ट्री में अपनी अलग पहचान बनाई। ऐसे ही एक कलाकार थे संजीव कुमार, जिनकी अदाकारी आज भी दर्शकों के दिलों में जिंदा है। संजीव कुमार की सबसे खास पहचान यह थी कि वे अपने किरदार में पूरी तरह डूब जाते थे। फिल्म के सेट …

हड्डियों की मजबूती उम्र बढ़ने के साथ कमजोर हो सकती है, लेकिन कई बार हमारी रोजमर्रा की डाइट भी इसका कारण बन सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ आम फूड्स शरीर से कैल्शियम को अवशोषित होने से रोकते हैं, जिससे हड्डियां कमजोर होती हैं और जोड़ों में समय से पहले दर्द शुरू हो सकता है। कैल्शियम की कमी और हड्डियों …

बाल सिर्फ खूबसूरती का हिस्सा नहीं, बल्कि आत्मविश्वास और व्यक्तित्व का भी अहम हिस्सा हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, गलत हेयरस्टाइल अपनाने से बाल झड़ने की समस्या बढ़ सकती है। लंबे समय तक स्ट्रेचिंग, टाइट पोनीटेल, जूड़ा या लगातार हीट टूल्स का इस्तेमाल बालों को कमजोर और पतला बना देता है। हेयरफॉल की बढ़ती समस्या बाल झड़ना सिर्फ पुरुषों की ही …

छोटे-छोटे बदलाव आपकी सेहत में बड़ा अंतर ला सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, रातभर भीगी मूंगफली न सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि यह सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती है। इसे रोज सुबह खाने की आदत डालने से शरीर और दिमाग दोनों को कई तरह के लाभ मिलते हैं। भिगोकर मूंगफली खाने का वैज्ञानिक कारण मूंगफली में मौजूद प्रोटीन, …

अक्सर माता-पिता अपने बच्चे की नींद में खलल डालने वाले लक्षणों को हल्के में ले लेते हैं, लेकिन रात में बार-बार बाथरूम जाने की आदत गंभीर समस्या का संकेत हो सकती है। बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, यह सिर्फ नींद का सवाल नहीं है, बल्कि यह शरीर में किसी छिपी हुई बीमारी का शुरुआती संकेत हो सकता है। रात में …