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गर्मियों में त्वचा का ख्याल रखना काफी जरूरी होता है. क्योंकि गर्मी और धूप का असर सबसे ज्यादा आपके चेहरे पर ही पड़ता है. ऐसे में लोग त्वचा को फ्रेश रखने के लिए बर्फ का इस्तेमाल सबसे ज्यादा करते हैं. हम, आप बहुत सारे लोगों के स्किन केयर रूटीन में चेहरे पर आइस क्यूब रब करना शामिल है. लेकिन क्या …

आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान के साथ बिजी शेड्यूल से बालों का झड़ना नॉर्मल हो गया है. हर किसी का रोजाना कुछ न कुछ बाल झड़ते हैं और फिर नए बाल उग आते हैं. लेकिन चिंता तब बढ़ जाती है, जब बालों का झड़ना काफी ज्यादा हो जाता है. इसलिए यह समझना सबसे ज्यादा जरूरी है कि जो बाल झड़ …

डेंगू वायरल फीवर है जो एडीज मच्छरों के काटने से फैलता है. भारत में इन दिनों डेंगू तेजी से लोगों को अपना शिकार बना रहा है. डेंगू (Dengue) की चपेट में आने के बाद तेज बुखार, सरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होता है. कई बार तो डेंगू जानलेवा भी हो सकता है. डेंगू के बुखार का वैसे तो कोई …

डॉक्टर से लेकर हेल्थ एक्सपर्ट तक खाली पेट ड्राई फ्रूट्स और सीड्स खाने की अक्सर सलाह देते हैं. कई ऐसे लोग हैं भी जो खाली पेट किशमिश, अखरोट ड्राई फ्रूट्स,काजू, और पिस्ता एंड सीड्स खाते हैं. ड्राई फ्रूट्स में कई सारे पोषक तत्व होते हैं. इसलिए यह सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. इस आर्टिकल के जरिए …

पेट में एसिडिटी होने से शरीर पर कुछ ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जैसे छाती या गले में परेशानी, उल्टी आना, खट्टा या कड़वा ढकार आना. पेट की एसिड गले में वापस आना. पेट में ब्लोटिंग, सूजन या काफी ज्यादा डकार आना. यह सभी एसिडिटी के लक्षण हो सकते हैं. जहां तक सीने में दर्द की बात है तो क्या …

बुखार तो आता रहता है हमें,कभी खांसी-जुकाम भी हो जाता है. लेकिन कभी-कभी ये सामान्य बुखार नहीं होता. ये डेंगू वाला बुखार भी हो सकता है.डेंगू बुखार और सामान्य बुखार के कुछ लक्षण एक जैसे होते हैं, जैसे – बुखार, सिरदर्द, शरीर दर्द आदि. लेकिन डेंगू बुखार एक गंभीर वायरल संक्रमण होता है, जो मच्छर के काटने से फैलता है. …

अगर आपके शरीर में भी सूजन आती है तो इसे हल्के से नहीं लें. शरीर में सूजन आना कई तरह की बीमारियों का संकेत है. कभी-कभी लोग इस तरह के सूजन को हल्के में लेते हैं जो उनके लिए खतरा बन सकता है. हाथ-पैर में सूजन, आंख में सूजन और चेहरे में सूजन आना गंभीर बीमारियों के लक्षण हैं. ऐसे …

भागदौड़ भरी जिंदगी में पूरी लाइफस्टाइल और खानपान ही बदल गई है. ज्यादा काम का प्रेशर और स्ट्रेस की वजह से बालों की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. ऐसी ही एक समस्या बालों का झड़ना (Hair Fall) है. आज ज्यादातर लोग इस समस्या से परेशान हैं. कई लोग हेयल फॉल की समस्या से छुटकारा पाने के लिए महंगे शैंपू, …

गर्मी के बाद जब बरसात आता है तब गर्मी से राहत मिल जाती है. हालांकि समस्या यहीं खत्म नहीं होती. बारिश और बरसात अपने साथ कई समस्याएं लती है. जैसे इन्फेक्शन, डैंड्रफ… इसके अलावा कुछ लोगों का मानना होता है कि इस मौसम का पाचन तंत्र पर भी बड़ा असर पड़ता है. बारिश के दिनों में पेट से जुड़ी दिक्कत …

करेले के बीज त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इनमें मौजूद विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करते हैं. करेले के बीजों का फेस पैक बनाकर लगाने से त्वचा पर निखार आता है और यह झाइयों को कम करने में भी मददगार साबित होता है.एंटीएजिंग गुणों से युक्त करेले के बीज त्वचा की कोशिकाओं …