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अगर आप बॉडी को फिट रखने के लिए घंटों पसीना बहा रहें है। उन्हें अपनी डाइट पर अधिक ध्यान देना चाहिए। जरा सी लापरवाही से आपको विपरीत परिणाम झेलने पड़ सकते हैं। घंटों वर्कआउट के बाद अगर आप सही डाइट नहीं ले रहे हैं तो आपकी इतनी मेहनत बेकार जा सकती है। डाइट और वर्क आउट में काफी गहरा संबंध …

भारतीय पुरुष कबड्डी टीम ने बुधवार को एशियाई खेलों में ग्रुप ए के अपने दूसरे मुक़ाबले में थाईलैंड को 63-26 से हरा दिया है। जिआओशान गुआली स्पोर्ट्स सेंटर में आज कबड्डी मैट पर पवन सहरावत की अगुवाई वाली टीम ने शानदार प्रदर्शन करते हुए थाईलैंड को चार बार ऑल आउट कर मुकाबला 63-26 से जीत लिया। थाईलैंड के खिलाड़ी पूरे …

राष्ट्रीय निवेश एवं अवसंरचना कोष (एनआईआईएफ) ने 600 मिलियन डॉलर का भारत-जापान कोष (आईजेएफ) शुरू करने के लिए जापान बैंक फॉर इंटरनेशनल कोऑपरेशन (जेबीआईसी) के साथ करार किया है। इस कोष में जेबीआईसी और भारत सरकार एंकर निवेशक होंगे। वित्त मंत्रालय ने बुधवार को एक बयान में कहा कि राष्ट्रीय निवेश और अवसंरचना कोष ने भारत सरकार और जापान बैंक …

मिशन टू करोड़ चित्रांश अंतराष्ट्रीय के राष्ट्रीय अध्यक्ष राजेंद्र कर्ण उपाध्यक्ष राजेश कुमार कंठ, चितरंजन श्रीवास्तव विहार अध्यक्ष मनोज लाल दास मनु , भास्कर कर्ण, पवन कुमार दास, श्वेता श्रीवस्तव, बंदना सिन्हा, अनुपमा सिन्हा ने बिहार में जातीय जनगणना रिपोर्ट के आधार पर कायस्थों को बिहार में अल्पसंख्यक का दर्जा देने की मांग बिहार की मुख्यमंत्री नितीश कुमार से की …

अमेरिका की फोर्ड मोटर कंपनी ने यूनाइटेड ऑटो वर्कर्स (यूएडब्ल्यू) यूनियन की चल रही हड़ताल के बीच शिकागो स्टैम्पिंग प्लांट और लीमा इंजन प्लांट से अतिरिक्त 330 कर्मचारियों को निकाल दिया है, जिससे निकाले गए कर्मचारियों की कुल संख्या 930 हो गई है। फोर्ड के प्रवक्ता डैन बारबोसा ने यह जानकारी दी। श्री बारबोसा ने मंगलवार को कहा, “लगभग 330 …

भारत के ज्योति वेन्नम और ओजस देवताले ने बुधवार को तीरंदाजी के कंपाउंड मिश्रित स्पर्धा में शानदार प्रदर्शन करते हुए स्वर्ण पदक जीत लिया है। चीन में चल रहे 19वें एशियाई खेलों में आज ज्योति और ओजस की जोड़ी ने फाइनल में दक्षिण कोरिया के सो चायवान और जू जायेहून के हराकर स्वर्ण पदक जीता। मुकाबले में ज्योति वेन्नम और …

महाराष्ट्र के पुणे शहर में मादक पदार्थ से जुड़े एक मामले में आरोपी के सरकारी अस्पताल से भाग जाने के बाद नौ पुलिसकर्मियों को निलंबित कर दिया गया। अधिकारियों ने यह जानकारी दी। पुलिस के एक अधिकारी ने मंगलवार को बताया कि आरोपी ललित पाटिल लगभग एक साल से जेल में था और अस्पताल में उसका इलाज हो रहा था। …

दिल्ली की एक अदालत ने रेलवे में नौकरी के बदले जमीन घोटाले में राष्ट्रीय जनता दल (राजद) के प्रमुख लालू प्रसाद, उनकी पत्नी राबड़ी देवी और बेटे एवं बिहार के उपमुख्यमंत्री तेजस्वी यादव को बुधवार को जमानत दे दी।विशेष न्यायाधीश गीतांजलि गोयल ने आरोपियों को उनके खिलाफ जारी समन के अनुपालन में अदालत में पेश होने के बाद यह राहत …

मध्य प्रदेश के सतना शहर में एक इमारत गिरने से एक व्यक्ति की मौत हो गई और पांच अन्य घायल हो गए। अधिकारियों ने बुधवार को यह जानकारी दी। उन्होंने बताया कि मंगलवार आधी रात को सिटी कोतवाली पुलिस थाने की सीमा के अंतर्गत एक बाजार में तीन मंजिला इमारत ढह गई। कोतवाली थाना प्रभारी शंखधर द्विवेदी के अनुसार, इमारत …

उत्तर प्रदेश के बिजनौर जिले की एक अदालत ने वर्ष 2015 में एक महिला और उसकी बेटी की सरेआम चाकू से हत्या करने के आरोपी एक व्यक्ति को दोषी करार देते हुए उसे फांसी की सजा सुनाई है। शासकीय अधिवक्ता संजीव वर्मा ने बुधवार को बताया कि नजीबाबाद के अलीपुरा गांव के सलमान ने 20 जून 2015 को नजीबाबाद थाने …