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हमारी खुद की आदत और खराब जीवन शैली के वजह से हम मोटापे की गिरफ्त में आ जाते हैं. फिर घंटों जिम में पसीने बहाते हैं. लेकिन मोटापा है कि जाने का नाम नहीं लेता.लेकिन आपको बता दें कि सिर्फ जिम जाने से मोटापा नहीं काम हो सकता. इसके लिए आपको संतुलित डाइट और कुछ फल और सब्जियों का सेवन …

पूरे पैर में एड़ी ऐसा पार्ट है जहां सबसे ज्यादा दर्द होता है. आज आपको इस आर्टिकल के जरिए बताएंगे कि आखिर एड़ी में दर्द किस चीज की कमी के कारण होता है. साथ ही इसे ठीक करने के घरेलू उपाय भी बताएंगे. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि एड़ी में दर्द विटामिन डी के कमी का कारण होता …

जब भी हम किसी डॉक्टर के पास शुरुआती जांच के लिए जाते हैं तो डॉक्टर सबसे पहले आपकी आंखें, जीभ और नाखून चेक करता है. उसके बाद ही वह कोई टेस्ट या दवाई शुरू करता है. जैसा कि आपको पता है किसी भी इंसान के यह तीन अंग जीभ, नाखून और आंखे बहुत ज्याजा सेंसेटिव होते हैं इसलिए बड़ी से …

स्वस्थ और तंदुरुस्त रहने के लिए अपने खानपान का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है. अपनी डाइट में ऐसे भोजन को शामिल करना चाहिए जिनमें पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद हों, जैसे- काले चने. काले चने खाने के बेशुमार फायदे हैं. इनमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. आप काले चने को कच्चा भी खा सकते हैं और …

नींबू न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभदायक होता है. नींबू में विटामिन- C की अधिक मात्रा पायी जाती है जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इसे, स्किन ब्राइटनिंग से लेकर पिम्पल्स से राहत पाने के लिए प्रयोग किया जाता है. नींबू एंटीऑक्सीडेंट प्रोपर्टीज़ के साथ भरपूर …

अमिताभ बच्चन इन दिनों कौन बनेगा करोड़पति के 15वें सीजन को होस्ट करते दिखाई दे रहे हैं. इस बीच खबर मिली है कि बिग बी ने पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी को अपने घर पर चाय के लिए इंवाइट किया हैं. गौरतलब है कि ममता बनर्जी और जया बच्चन के बीच अच्छे संबंध हैं. बता दें कि 31 अगस्त …

सोशल मीडिया सेंसेशन एल्विश यादव की तगड़ी फैन फॉलोइंग हैं. बिग बॉस ओटीटी 2 के विनर बनने के बाद से ही वो चर्चा में बने हुए हैं. लगातार इंटरव्यूज दे रहे हैं. उन्होंने बिग बॉस ओटीटी 2 में वाइल्ड कार्ड एंट्री ली थी और शो जीतकर उन्होंने इतिहास रच दिया. एल्विश यूट्यूब पर लगातार एक्टिव हैं. हाल ही में उन्होंने …

करीना कपूर की अपकमिंग क्राइम थ्रिलर ‘जाने जान’ 21 सितंबर को रिलीज के लिए तैयार है. इससे पहले फिल्म का ट्रेलर लॉन्च किया जाना है और कहा जा रहा है कि ट्रेलर शाहरुख खान की मोस्ट अवेटेड फिल्म ‘जवान’ के रिलीज के साथ ही बड़े पर्दे पर आउट होगा. बता दें कि ‘जवान’ 7 सितंबर को सिनेमाघरों में रिलीज के …

रॉकी और रानी की प्रेम कहानी सुपरहिट हुई. फिल्म ने बॉक्स ऑफिस पर अच्छा प्रदर्शन किया. जहां आलिया और रणवीर को फिल्म में उनके काम के लिए तारीफें मिलीं, वहीं एक चीज के लिए हर वक्त ये फिल्म चर्चाओं में बनी रहती है. वो है धर्मेंद्र और शबाना आजमी का किसिंग सीन. जहां 87 के धर्मेंद्र और 72 साल की …

रुबीना दिलैक ने 26 अगस्त को अपना 34वां जन्मदिन सेलिब्रेट किया. उन्होंने हाल ही में अपने बर्थडे की कुछ तस्वीरें शेयर की. तस्वीरों में वे मंदिर में पूजा करते और पति अभिनव के साथ समय बिताती नजर आ रही हैं. वहीं फैंस को तस्वीरों में एक्ट्रेस का बेबी बंप दिखाई दिया है. रुबीना दिलैक ने अपने बर्थडे की फोटोज को …