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IAS अधिकारियों की प्रेरक कहानियाँ अक्सर इस बात पर प्रकाश डालती हैं कि दृढ़ता और कड़ी मेहनत का फल कैसे मिलता है। हाल ही में, IAS अधिकारी सृष्टि जयंत देशमुख की मार्कशीट वायरल हुई, जिसने कई इच्छुक उम्मीदवारों और आम जनता का ध्यान आकर्षित किया। सृष्टि अक्सर सोशल मीडिया के माध्यम से UPSC उम्मीदवारों को सलाह देती हैं, जिसमें सिविल …

UPSC परीक्षा पास करना और IAS अधिकारी बनना लाखों भारतीयों का सपना होता है। हम अक्सर ऐसे उम्मीदवारों की कहानियाँ सुनते हैं जो UPSC परीक्षा पास करने के लिए बहुत सी कठिनाइयों को पार करते हैं और IAS अधिकारी बनने का अपना लक्ष्य हासिल करते हैं। यहाँ, हम ऐसे ही एक अधिकारी के बारे में बात करेंगे जिन्होंने UPSC परीक्षा …

महाराष्ट्र के कुछ हिस्सों से जीका वायरस के कुछ मामलों की सूचना मिलने के बाद, केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने बुधवार को सभी राज्यों को एक परामर्श जारी किया, जिसमें देश में स्थिति पर निरंतर निगरानी बनाए रखने की आवश्यकता पर प्रकाश डाला गया। राज्यों से जीका वायरस के लिए गर्भवती महिलाओं की जांच पर ध्यान केंद्रित करने और संक्रमण के …

भारतीय क्रिकेट के इतिहास में दर्ज होने वाले ऐतिहासिक क्षण में, मेन इन ब्लू ने टी20 विश्व कप 2024 का खिताब जीता, जिसने 11 साल के ICC ट्रॉफी सूखे को समाप्त किया। मुंबई में होने वाली विजय परेड राष्ट्रीय गौरव और उल्लास का तमाशा होने का वादा करती है। एक लंबे समय से प्रतीक्षित जीत टी20 क्रिकेट के शीर्ष पर …

समाजवादी पार्टी और कन्नौज से सांसद अखिलेश यादव ने बुधवार को उत्तर प्रदेश के हाथरस जिले में हुई सत्संग भगदड़ की घटना के लिए भाजपा सरकार को जिम्मेदार ठहराया। सपा नेता ने कहा कि यह पहली घटना नहीं है, जिसमें लापरवाही देखी गई। हाथरस भगदड़ पर सपा नेता ने कहा कि यह घटना बहुत दर्दनाक थी और इस घटना में …

भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने बुधवार, 3 जून को दिल्ली के कई इलाकों में गरज और बिजली के साथ मध्यम बारिश के लिए येलो अलर्ट जारी किया है। मौसम विभाग ने भारी से बहुत भारी बारिश का अनुमान लगाया है और बिहार, गुजरात, पश्चिमी उत्तर प्रदेश, असम, मेघालय, नागालैंड, मिजोरम और त्रिपुरा के लिए ‘ऑरेंज’ अलर्ट जारी किया है। …

भारत कई धर्मों का देश है, जिसमें से अधिकांश हिंदू जीवन शैली का पालन करते हैं। हालांकि, पिछले दशकों में, उत्तरी क्षेत्र, ज्यादातर हिंदी भाषी क्षेत्र में लोगों के बीच प्रचलित अंधविश्वासों के कारण ‘बाबाओं’ का उदय हुआ है। इन ‘बाबाओं’ का विवादों (विवादों) से कोई लेना-देना नहीं है। कथित ‘बाबाओं’ की एक लंबी सूची है, जिन्होंने करोड़ों रुपये की …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज राष्ट्रपति के अभिभाषण पर धन्यवाद प्रस्ताव पर राज्यसभा में अपना भाषण दिया। पीएम मोदी के भाषण के दौरान विपक्ष ने नारेबाजी की, लेकिन उन्होंने अपना भाषण जारी रखा। चूंकि राज्यसभा के सभापति जगदीप धनखड़ ने विपक्ष के नेता मल्लिकार्जुन खड़गे को पीएम मोदी के भाषण के दौरान हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं दी, इसलिए विपक्षी …

हाथरस में भगदड़ कुछ ही घंटों में सबसे भयानक त्रासदियों में से एक बन गई है। मरने वालों की संख्या 121 तक पहुँच गई है और कई लोगों के उपचाराधीन होने के कारण यह संख्या और भी बढ़ने की संभावना है। हाथरस में सत्संग आयोजित करने वाले ‘भोले बाबा’ की तलाश में पुलिस मैनपुरी जिले के राम कुटीर चैरिटेबल ट्रस्ट …

फल, विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, एक स्वस्थ आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल खाते समय कुछ गलतियाँ आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं? यहाँ फल खाने से जुड़ी कुछ आम गलतियों के बारे में बताया गया है जिनसे आपको बचना चाहिए: गलत समय पर फल खाना: फल खाने का सबसे अच्छा समय: …

अलसी का बीज, जिसे अलसी भी कहा जाता है, सदियों से अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता रहा है।हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अलसी का बीज थायराइड रोगों के प्रबंधन में भी सहायक हो सकता है, खासकर हाइपोथायरायडिज्म (कम थायराइड हार्मोन का स्तर) के मामलों में। अलसी के बीज थायराइड के लिए कैसे फायदेमंद हो सकते …

सेलरी जूस, जिसे अजवाइन का रस भी कहा जाता है, अपने अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे सेलरी जूस के अद्भुत फायदे। यहां सेलरी जूस पीने के 7 प्रमुख फायदे दिए गए हैं: स्वस्थ …

सौंफ, जिसे फेननेल भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता रहा है। सौंफ का पानी बनाना आसान है और इसे नियमित रूप से पीने से आपके पाचन और समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे सौंफ का पानी के सेवन से होने वाले फायदे। पाचन तंत्र …

अच्छी नींद हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जब हम अच्छी नींद नहीं लेते हैं, तो हम थका हुआ, चिड़चिड़ा और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई महसूस करते हैं। यहां कुछ आसान घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपको बेहतर नींद लेने में मदद कर सकते हैं: नींद का नियमित समय निर्धारित करें: हर रोज एक …

किडनी स्टोन एक दर्दनाक स्थिति हो सकती है जो मूत्र में खनिजों के जमा होने के कारण होती है।किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) छोटे, कठोर जमा होते हैं जो मूत्र में बनते हैं। ये खनिजों और लवणों से बने होते हैं जो क्रिस्टलीकृत हो जाते हैं और गुर्दे में जमा हो जाते हैं। किडनी स्टोन आकार में रेत के दाने …

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पोषक तत्वों की अनुशंसित दैनिक मात्रा (RDA) उम्र, लिंग, गर्भावस्था या स्तनपान जैसी स्थिति और स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न होती है।आज हम आपको बताएँगे एक स्वस्थ व्यक्ति में आवश्यक पोषक तत्वों की मात्रा। यहां एक सामान्य मार्गदर्शिका दी गई है: कैल्शियम: 9-18 वर्ष: 1,300 मिलीग्राम प्रति दिन 19-50 वर्ष: 1,000 मिलीग्राम प्रति …

पिस्ता, अपने स्वादिष्ट और कुरकुरे होने के लिए जाना जाता है, यह कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है।पिस्ता में  विटामिन और खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत हैं, जिनमें विटामिन ए, विटामिन ई, पोटेशियम और मैग्नीशियम शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे पिस्ता के सेवन से होने वाले फायदे। आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार: ल्यूटिन और ज़ेक्सानथिन:पिस्ता ल्यूटिन और …

अस्थमा एक सांस की बीमारी है जो वायुमार्ग में सूजन और संकुचन का कारण बनती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ, खांसी, घरघराहट और सीने में जकड़न होती है। यद्यपि अस्थमा का कोई निश्चित इलाज नहीं है, कुछ खाद्य पदार्थों से बचना लक्षणों को ट्रिगर करने और हमलों की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने में मदद कर सकता है।आज …

ब्राउन राइस, जिसे भूरा चावल भी कहा जाता है, सफेद चावल का एक अपरिष्कृत और अधिक पौष्टिक विकल्प है। यह न केवल वजन घटाने में मददगार है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।आज हम आपको बताएँगे ब्राउन राइस के सेवन से होने वाले फायदे। वजन घटाने में कैसे मदद करता है ब्राउन राइस: उच्च फाइबर: ब्राउन राइस …

हाई ब्लड प्रेशर, जिसे उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों की दीवारों पर रक्त का दबाव लगातार उच्च होता है।यह हृदय के लिए अतिरिक्त काम करता है और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।आज हम आपको बताएँगे हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए घरेलू नुस्खे। हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने …

तनाव एक जटिल प्रतिक्रिया है जो विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है, जैसे कि खतरा, चुनौती या मांग। यह शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से शरीर को प्रभावित कर सकता है।तनाव को पूरी तरह से खत्म करना संभव नहीं है, लेकिन आप इसे प्रबंधित करने के तरीके सीख सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे स्ट्रेस से निपटने के लिए योगासन। …

आँखें हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं, जो हमें दुनिया को देखने में मदद करती हैं। आजकल, खराब जीवनशैली और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के अत्यधिक उपयोग के कारण, कई लोगों को आंखों की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, जैसे कि कमजोर दृष्टि, आंखों का थकान, और जलन। लेकिन चिंता न करें, कुछ आसान और प्राकृतिक तरीके हैं जिनसे …

यूरिक एसिड  शरीर में प्यूरीन नामक रसायन के टूटने से बनने वाला एक अपशिष्ट उत्पाद है। प्यूरीन प्राकृतिक रूप से कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, जैसे कि लाल मांस, अंग मांस, मछली, फलियां और शराब। शरीर कुछ प्यूरीन का भी उत्पादन करता है।आज हम आपको बताएँगे यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए क्या खाये। यहां एक नमूना …

अंजीर, जो अपनी मिठास और अनूठे स्वाद के लिए जाना जाता है, कब्ज से राहत दिलाने में भी अत्यंत प्रभावी माना जाता है।अंजीर फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो मल त्याग को बढ़ावा देने और मल को नरम करने में मदद करता है। अंजीर में पोटेशियम भी होता है, जो पानी के अवशोषण को बढ़ाता है और मल को …

विटामिन बी 12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के कार्य और डीएनए संश्लेषण सहित कई कार्यों को करने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पर्निशस एनीमिया:यह एक प्रकार का एनीमिया है जो तब होता है जब शरीर …

एक चीज़ जो दुनिया भर में भारतीयों को एकजुट करती है वह है चाय के प्रति उनका प्यार. भारतीयों में एक चीज कॉमन है और वह यह है कि वह अपनी सुबह की शुरुआत बिना चाय के नहीं कर सकते हैं. पूरे दिन एनर्जेटिक बने रहें इसलिए वह सुबह की शुरुआत एक कप चाय के साथ करते हैं. हालांकि कभी-कभार …

UPSC सिविल सेवा परीक्षा पास करना निस्संदेह एक चुनौतीपूर्ण कार्य है। हर साल, लाखों उम्मीदवार UPSC CSE के लिए आवेदन करते हैं, लेकिन केवल लगभग 1,000 ही IAS, IPS, IFS और अन्य सिविल सेवक बनने के लिए इस हाई-प्रोफाइल परीक्षा को पास कर पाते हैं। ऐसे ही एक प्रेरक व्यक्ति हैं IAS मनुज जिंदल, जिन्होंने UPSC सिविल सेवा परीक्षा में …

भाई लव सिन्हा द्वारा शादी में शामिल न होने की पुष्टि के कुछ घंटों बाद शत्रुघ्न सिन्हा बेटी सोनाक्षी सिन्हा के समर्थन में सामने आए। बॉलीवुड अभिनेता ज़हीर इकबाल के साथ अपनी बेटी की शादी के कुछ दिनों बाद कथित तौर पर अस्पताल में भर्ती होने वाले शत्रुघ्न सिन्हा ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक प्यारा सा नोट लिखकर …

समाजवादी पार्टी के नेता और कन्नौज से सांसद अखिलेश यादव ने आज प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा गोद लिए गए वाराणसी गांव में विकास की कमी पर अफसोस जताया। राष्ट्रपति के अभिभाषण पर धन्यवाद प्रस्ताव का जवाब देते हुए लोकसभा में बोलते हुए यादव ने आरोप लगाया कि शहरों के बराबर विकास के दावों के बावजूद गांव अभी भी पिछड़े हुए …

राष्ट्रपति के अभिभाषण पर धन्यवाद प्रस्ताव का जवाब देते हुए विपक्षी लोकसभा सांसदों ने भाजपा के खिलाफ अपना हमला जारी रखा। आज, अखिल भारतीय तृणमूल कांग्रेस के सांसद कल्याण बनर्जी ने लोकसभा में बोलते हुए भाजपा और नरेंद्र मोदी पर तीखे कटाक्ष किए। 24 मिनट के भाषण के दौरान, बनर्जी ने स्पीकर ओम बिरला के साथ मजाक भी किया, जब …