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डायबिटीज के मरीज को कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि उनका ब्लड शुगर स्तर नियंत्रित रहे और तेजी से बढ़ने का खतरा कम हो। आज हम आपको बताएंगे किन चीजों का सेवन डायबिटीज के मरीजों को बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। मिठाई और शर्करा युक्त खाना: डायबिटीज के मरीज को मिठाई, चीनी, तला हुआ खाना और प्रोसेस्ड खाद्य …

गर्मियों में माइग्रेन का दर्द बढ़ सकता है क्योंकि उच्च तापमान, गरम हवा, और अधिक पसीना आपको अन्य समय की तुलना में अधिक उत्तेजित कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कुछ उपाय  जो आपको माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। ठंडे पानी का सेवन: गर्मियों में आपको पर्याप्त पानी पीना चाहिए, और ठंडे पानी …

रोजाना खाली पेट मूंगफली का सेवन करने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जिसमें पेट की चर्बी कम करना एक हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे मूंगफली के खाने के कुछ प्रमुख फायदे। प्रोटीन : मूंगफली में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है, जो खाली पेट के समय में शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है। यह अन्य भोजन …

खजूर रात को सोने से पहले खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जैसे कि ब्लड शुगर को नियंत्रित करना और मोटापा को कंट्रोल करना। आज हम आपको बताएंगे खजूर के खाने के कुछ प्रमुख फायदे। ब्लड शुगर कंट्रोल: खजूर में प्राकृतिक रूप से उच्च मात्रा में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, और सुल्फर होता है, जो इन्सुलिन के प्रतिरोध को कम …

एक दिल देहलाने वाली घटना घाटी जिसमे 36 वर्षीय नेपाली महिला आरती जो नेपाल के धनगढ़ी उप-महानगरीय शहर के मेयर गोपाल हमाल की बेटी है, गोवा में दो दिन पहले लापता हो गई थी। ओशो ध्यान की फ़ालोवर, आरती कई महीनों तक गोवा में रह रही थी अपने अचानक गायब होने से पहले । गोवा में नेपाल के धनगढ़ी उप-महानगरीय …

पूर्व सांसद और कांग्रेस नेता पप्पू यादव महत्वपूर्ण लोकसभा चुनाव से पहले खुद को चुनौतीपूर्ण स्थिति में पाते हैं। अपनी पार्टी का कांग्रेस में विलय करने के बावजूद पूर्णिया लोकसभा सीट उनकी मुट्ठी से फिसलती नजर आ रही है. लालू यादव की पार्टी राजद ने पूर्णिया सीट से अपनी उम्मीदवार बीमा भारती को मैदान में उतारा है। इसके जवाब में …

लोकसभा चुनावों से पहले, एक परेशान करने वाली घटना सामने आई है क्योंकि कांग्रेस और भाजपा दोनों पार्टियों के नेताओं ने गुमनाम धमकी भरे कॉल प्राप्त करने की सूचना दी है, जिनकी पहचान +92 देश कोड द्वारा की गई है, माना जाता है कि यह पाकिस्तान से आई है। इन घटनाओं की सूचना तुरंत चंडीगढ़ के वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक (एसएसपी) …

आम आदमी पार्टी के नेता सौरभ भारद्वाज ने गुरुवार को आरोप लगाया कि भारतीय जनता पार्टी अन्य दलों के नेताओं को लोकसभा उम्मीदवारी और वाई प्लस सुरक्षा देने की पेशकश करने और उन्हें लुभाने में शामिल है और कहा कि पार्टी का इरादा पंजाब में आप सरकार को गिराने का है। भारद्वाज के गंभीर आरोप पंजाब से आप विधायक सुशील …

दक्षिण कोरियाई स्मार्टफोन निर्माता कंपनी Samsung ने Samsung Galaxy M55 5G स्मार्टफोन को ग्लोबली लॉन्च कर दिया है। कंपनी ने ब्राजील में स्मार्टफोन की कीमत और स्पेसिफिकेशन का खुलासा कर दिया है। डिजाइन की बात करें तो स्मार्टफोन घुमावदार किनारों और पंच-होल डिस्प्ले के साथ आता है। यह स्मार्टफोन Galaxy M54 5G स्मार्टफोन का सक्सेसर है। सैमसंग गैलेक्सी M55 5G …

नानकमत्ता गुरुद्वारे के कार सेवा प्रमुख बाबा तरसेम सिंह की गुरुवार सुबह करीब साढ़े छह बजे मोटरसाइकिल सवार दो हमलावरों ने हत्या कर दी। इसके बाद, उत्तराखंड पुलिस मुख्यालय द्वारा एक विशेष जांच दल (एसआईटी) का गठन किया गया है। इस टीम में स्थानीय पुलिस अधिकारियों के साथ स्पेशल टास्क फोर्स के सदस्य शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, शांति सुनिश्चित करने …