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उच्च कोलेस्ट्रॉल, जिसे हाइपरलिपिडिमिया भी कहा जाता है, रक्त में वसा (चर्बी) के उच्च स्तर को दर्शाता है, जिसमें LDL (खराब) कोलेस्ट्रॉल और HDL (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के उपाय। ओट्स ओट्स ओट्स घुलनशील फाइबर का एक बेहतरीन स्रोत हैं, जो “खराब” (LDL) कोलेस्ट्रॉल को कम करने और “अच्छे” (HDL) कोलेस्ट्रॉल …

यदि आपके परिवार में मोटी जांघें होने का चलन है, तो आपको भी मोटी जांघें होने की अधिक संभावना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जीन वसा वितरण को प्रभावित कर सकते हैं।कुछ लोगों का शरीर स्वाभाविक रूप से दूसरों की तुलना में अधिक वसा रखता है। यदि आपका शरीर का प्रकार “नाशपाती के आकार का” है, तो आपके पास ऊपरी …

सिरदर्द एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे तनाव, थकान, खराब आहार और कुछ दवाएं।आज हम आपको बताएँगे उपाय जो सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं: आराम करें: एक शांत, अंधेरे कमरे में लेट जाएं …

मस्से, जिन्हें मिलिया भी कहा जाता है, छोटे, सफेद, उभरे हुए गांठ होते हैं जो आमतौर पर चेहरे, विशेष रूप से आंखों के आसपास दिखाई देते हैं। ये त्वचा के रोमछिद्रों में बंद सीबम (तेल) के कारण होते हैं।मोटे मस्से किसी भी उम्र में हो सकते हैं, लेकिन युवा वयस्कों में अधिक आम होते हैं।इनके कोई लक्षण नहीं होते हैं …

डायबिटीज, जिसे मधुमेह भी कहा जाता है, एक चयापचय विकार है जो रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर को बढ़ाता है। शरीर भोजन से प्राप्त ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग करता है। इंसुलिन नामक एक हार्मोन ग्लूकोज को रक्तप्रवाह से कोशिकाओं में प्रवेश करने में मदद करता है। मधुमेह में, या तो पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है …

चुकंदर, एक रंगीन जड़ वाली सब्जी, न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होती है। यह रक्तचाप को कम करने, पाचन में सुधार करने, एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने और सूजन को कम करने में मददगार हो सकता है।चुकंदर का जूस इन गुणों को प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है। आज हम आपको बताएँगे चुकंदर …

यूनियन बैंक ऑफ इंडिया ने वित्त वर्ष 2023-24 की चौथी तिमाही के नतीजे का ऐलान कर दिया है। 31 मार्च, 2024 को समाप्त चौथी तिमाही में बैंक का एकीकृत शुद्ध लाभ 18.36 फीसदी बढ़कर 3,328 करोड़ रुपये (Rs 3,328 crore) पर पहुंच गया। बैंक ने शनिवार को एक बयान में कहा कि 31 मार्च, 2024 को समाप्त चौथी तिमाही में …

भारतीय ग्राहकों के बीच हैचबैक कारों की डिमांड हमेशा से अधिक रही है। अगर आप भी अगले कुछ दिनों में नई हैचबैक कार खरीदने की प्लानिंग कर रहे हैं तो आपके लिए खुशखबरी है। दरअसल, देसी कार निर्माता कंपनी टाटा मोटर्स अपनी पॉपुलर अल्ट्रोज पर मई, 2024 के दौरान बंपर डिस्काउंट ऑफर कर रही है। बता दें कि मई महीने …

आम, गर्मियों का राजा, अपने मीठे और रसीले स्वाद के लिए जाना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज़्यादा आम खाना आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है? ज़्यादा आम खाने से होने वाले कुछ संभावित नुकसान: 1. वजन बढ़ना: आम में कैलोरी और प्राकृतिक शर्करा की मात्रा अधिक होती है। ज़्यादा मात्रा में सेवन करने …

इंटरनेशनल मार्केट में तेजी के चलते अक्षय तृतीया के बाद देश में सोना एक बार फिर महंगा होने लगा है. देश के कुछ हिस्सों में सोने के रेट में 1250 रुपए तक उछाल देखने को मिला है. अक्षय तृतीया से आए इस बदलाव के बाद अगर सोना-चांदी के दाम अगर इसी तरह बढ़ते रहे तो इस बार फिर रिकॉर्ड टूटेगा. …