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हमारी खुद की आदत और खराब जीवन शैली के वजह से हम मोटापे की गिरफ्त में आ जाते हैं. फिर घंटों जिम में पसीने बहाते हैं. लेकिन मोटापा है कि जाने का नाम नहीं लेता.लेकिन आपको बता दें कि सिर्फ जिम जाने से मोटापा नहीं काम हो सकता. इसके लिए आपको संतुलित डाइट और कुछ फल और सब्जियों का सेवन …

पूरे पैर में एड़ी ऐसा पार्ट है जहां सबसे ज्यादा दर्द होता है. आज आपको इस आर्टिकल के जरिए बताएंगे कि आखिर एड़ी में दर्द किस चीज की कमी के कारण होता है. साथ ही इसे ठीक करने के घरेलू उपाय भी बताएंगे. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि एड़ी में दर्द विटामिन डी के कमी का कारण होता …

जब भी हम किसी डॉक्टर के पास शुरुआती जांच के लिए जाते हैं तो डॉक्टर सबसे पहले आपकी आंखें, जीभ और नाखून चेक करता है. उसके बाद ही वह कोई टेस्ट या दवाई शुरू करता है. जैसा कि आपको पता है किसी भी इंसान के यह तीन अंग जीभ, नाखून और आंखे बहुत ज्याजा सेंसेटिव होते हैं इसलिए बड़ी से …

स्वस्थ और तंदुरुस्त रहने के लिए अपने खानपान का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है. अपनी डाइट में ऐसे भोजन को शामिल करना चाहिए जिनमें पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद हों, जैसे- काले चने. काले चने खाने के बेशुमार फायदे हैं. इनमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. आप काले चने को कच्चा भी खा सकते हैं और …

नींबू न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभदायक होता है. नींबू में विटामिन- C की अधिक मात्रा पायी जाती है जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इसे, स्किन ब्राइटनिंग से लेकर पिम्पल्स से राहत पाने के लिए प्रयोग किया जाता है. नींबू एंटीऑक्सीडेंट प्रोपर्टीज़ के साथ भरपूर …

जियो के एयर फाइबर का इंतजार खत्म हुआ, गणेश चतुर्थी के दिन यानी 19 सितंबर को इसे लॉन्च किया जाएगा। रिलायंस इंडस्ट्रीज के चेयरमैन मुकेश अंबानी ने कंपनी की सालाना आम सभा में इसकी घोषणा की। जियो एयर फाइबर, 5G नेटवर्क और बेहतरीन वायरलेस टेक्नोलॉजी का उपयोग कर, घरों और दफ्तरों में वायलेस ब्राडबैंड सर्विस देगा। दूरसंचार के क्षेत्र में …

सिर्फ एक साल पहले जैव ऊर्जा के क्षेत्र में उतरने वाला रिलायंस, पराली से ईंधन बनाने वाला देश का सबसे बड़ा उत्पादक बन गया है। उत्तर प्रदेश के बाराबंकी में कंपनी ने पहला कंप्रेस्ड बायोगैस (सीबीजी) प्लांट स्थापित किया है। इसके लिए रिलायंस ने स्वदेशी तौर पर कंप्रेस्ड बायोगैस (सीबीजी) तकनीक विकसित की है। इस तकनीक का विकास रिलायंस की जामनगर …

अंबानी परिवार की अगली पीढ़ी ईशा अंबानी, आकाश अंबानी और अनंत अंबानी को रिलायंस इंडस्ट्रीज़ के निदेशक मंडल यानी बोर्ड ऑफ डायरेक्टर्स में शामिल कर लिया गया है। वहीं नीता अंबानी निदेशक मंडल से इस्तीफा दे दिया है। इस फैसले पर रिलायंस के बोर्ड ऑफ डायरेक्टर्स ने मुहर लगा दी है। रिलायंस की वार्षिक आमसभा में कंपनी के चेयरमैन मुकेश …

केरल में 15 साल के लड़के ने अपने पिता से कहासुनी होने के बाद उनकी कथित रूप से हत्या करने की और बाद में अपनी भी जान लेने की कोशिश की। पुलिस ने सोमवार को यह जानकारी दी। घटना की सूचना शनिवार को जिले के पोथेनकोड से मिली। लड़के के पिता ने किसी वजह से उसे डांट दिया था जिसके …

पाकिस्तान के पंजाब प्रांत की राजधानी लाहौर और बहावलपुर में आसपास के इलाकों में बाढ़ से हालात बिगड़ गए हैं। नदी-नाले उफान पर हैं। बाढ़ से घिरे निचले इलाकों में कई स्थानों पर सेना को राहत और बचाव कार्य में लगाया गया है। यह जानकारी स्थानीय मीडिया रिपोर्ट्स में दी गई है।   मीडिया रिपोर्ट्स में पंजाब के राहत आयुक्त …