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हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) एक साइलेंट किलर की तरह काम करता है, क्योंकि इसके लक्षण अक्सर मामूली लगते हैं और लोग उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अनदेखे किए गए ये लक्षण भविष्य में दिल की बीमारियों, स्ट्रोक और किडनी फेलियर जैसी गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकते हैं? अगर आप भी हाई बीपी से …

डायबिटीज (मधुमेह) एक ऐसी समस्या है, जिसमें ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी होता है। खान-पान में थोड़ी सी लापरवाही भी शुगर लेवल बढ़ा सकती है। ऐसे में सही आटे का चयन करना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। आज हम आपको एक ऐसे आटे के बारे में बताएंगे जो ब्लड शुगर को सोखने में …

यूरिक एसिड बढ़ने पर खान-पान का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में कई लोग यह सोचते हैं कि क्या बादाम का सेवन करना सुरक्षित है या नहीं? अगर आप भी इसी उलझन में हैं, तो इस लेख में हम आपको बताएंगे कि यूरिक एसिड के मरीजों को बादाम खाना चाहिए या नहीं, और अगर खाना चाहिए तो कैसे …

खुजली, दाद और फंगल इंफेक्शन जैसी समस्याएं अक्सर लोगों को परेशान करती हैं। यह स्किन पर जलन, लालिमा और दाने जैसी परेशानियां पैदा कर सकती हैं। अगर आप भी खुजली और फंगल इंफेक्शन से छुटकारा पाने के लिए अलग-अलग क्रीम और दवाइयों का इस्तेमाल कर चुके हैं, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ, तो नीम का तेल आपके लिए एक प्राकृतिक …

सोशल मीडिया और टीवी चैनलों पर अक्सर लोग शेयर बाजार को लेकर सलाह देते नजर आते हैं, लेकिन अगर यह सलाह गलत साबित हो जाए तो इसका अंजाम काफी गंभीर हो सकता है। मार्केट रेगुलेटर सेबी (SEBI) ने ऐसे ही 7 लोगों पर कार्रवाई करते हुए 3 करोड़ रुपये का जुर्माना लगाया था। अब लंबे समय तक जुर्माना न भरने …

नेशनल टेस्टिंग एजेंसी (NTA) ने कॉमन यूनिवर्सिटी एंट्रेंस टेस्ट (CUET) पीजी 2025 के लिए करेक्शन विंडो खोल दी है। जो अभ्यर्थी पहले से रजिस्ट्रेशन कर चुके हैं, वे 12 फरवरी रात 12 बजे तक अपने आवेदन फॉर्म में जरूरी सुधार कर सकते हैं। करेक्शन करने के लिए अभ्यर्थियों को आधिकारिक वेबसाइट 🔗 exam.nta.ac.in/CUET-PG/ पर जाकर लॉगिन करना होगा। एनटीए के …

राजस्थान माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (RBSE) ने 12वीं बोर्ड परीक्षा के शेड्यूल में बदलाव किया है और रिवाइज्ड टाइम टेबल जारी कर दिया है। यह फैसला जेईई मेन 2025 सेशन 2 की परीक्षाओं से तारीख टकराने के कारण लिया गया है। जिन छात्रों की परीक्षा अब नई तारीखों में होगी, वे RBSE की आधिकारिक वेबसाइट rajeduboard.rajasthan.gov.in पर जाकर अपडेटेड शेड्यूल चेक …

इंग्लैंड के खिलाफ वनडे सीरीज खत्म होने के बाद अब टीम इंडिया की नजरें चैंपियंस ट्रॉफी पर टिक गई हैं। भारत 20 फरवरी से अपने अभियान की शुरुआत करेगा, लेकिन टीम के सामने एक बड़ी चिंता जसप्रीत बुमराह की गैरमौजूदगी है। लोअर बैक इंजरी के चलते बुमराह टूर्नामेंट से बाहर हो चुके हैं, जिससे भारतीय तेज गेंदबाजी आक्रमण को गहरा …

महिलाओं के लिए पीरियड्स का समय बेहद संवेदनशील होता है, जिसमें छोटी-छोटी चीजें भी शरीर पर बड़ा असर डाल सकती हैं। ऐसे में सबसे बड़ा सवाल उठता है—क्या पीरियड्स के दौरान कॉफी पीना सही है? कुछ लोग इसे सेफ मानते हैं, तो कुछ इसे हानिकारक बताते हैं। आइए जानते हैं इस पर हेल्थ एक्सपर्ट्स की राय और इसके फायदे-नुकसान। ❓ …

रात को नींद न आना एक आम समस्या बन चुकी है, जिसका असर हमारी शारीरिक और मानसिक सेहत पर भी पड़ता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, थकान, और हमारी खाने-पीने की आदतें। अक्सर लोग इस बात को नजरअंदाज कर देते हैं कि पानी पीने का भी नींद पर गहरा असर पड़ता है। हालांकि, पानी पीना …