विटामिन-C हमारी इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए बेहद जरूरी न्यूट्रिएंट है। सर्दियों के मौसम में संतरा और किन्नू सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले फल हैं, क्योंकि ये विटामिन-C, फाइबर और मिनरल्स से भरपूर होते हैं। लेकिन सवाल यह है कि कौन सा फल ज्यादा फायदेमंद है और किसमें विटामिन-C की मात्रा अधिक होती है? आइए जानते हैं! संतरा …
Read More »हाई बीपी और मोटापा का गेम ओवर! अपनाइए ये चमत्कारी उपाय
भागदौड़ भरी ज़िंदगी, तनाव और असंतुलित खान-पान के कारण आज हर तीसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी)…
सिर्फ 30 मिनट की ब्रिस्क वॉक और फिटनेस आपके कदमों में
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सेहत के लिए समय निकालना आसान नहीं होता। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर…
पेशाब में जलन और दर्द? जानिए कारण और आसान घरेलू इलाज
पेशाब के दौरान जलन और दर्द एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन यह शरीर में किसी गंभीर समस्या का संकेत भी …
नमक के ज्यादा सेवन से बढ़ सकते हैं ये स्वास्थ्य जोखिम, जानें कैसे
हमारी खाने की आदतें हमारे स्वास्थ्य पर गहरा असर डालती हैं, और नमक का सेवन भी उनमें से एक है। हम सभी …
रात को सोने से पहले चबाएं यह, डायबिटीज और अन्य समस्याओं में मिलेगा फर्क
डायबिटीज आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, और इसे कंट्रोल करना जीवनशैली के अनुसार बदलाव से जुड…
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बिना डाइटिंग और जिम के 14 किलो वजन कम! जानें ये 3 आसान तरीके
वजन कम करना किसी के लिए भी एक चुनौती हो सकता है। आमतौर पर इसके लिए सख्त डाइट प्लान और कड़ी एक्सरसाइज को जरूरी माना जाता है। लेकिन क्या बिना डाइटिंग और जिम के भी वजन घटाया जा सकता है? ब्रुकलिन नाम की एक महिला ने हाल ही में 3 आसान आदतों को अपनाकर सिर्फ 3 महीने में 14 किलो …
Read More »सुबह की कॉफी सेहत के लिए वरदान, लेकिन दिनभर पीना पड़ सकता है भारी
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कॉफी लोगों की दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुकी है। कई लोग दिन की शुरुआत एक कप कॉफी से करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि कॉफी पीने का समय आपकी सेहत को प्रभावित कर सकता है? एक नई रिसर्च के अनुसार, सुबह के समय कॉफी पीना हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद हो …
Read More »छोटे निवेश में बड़ा फायदा! कटलरी बिजनेस से बदलें अपनी किस्मत
अगर आप खुद का बिजनेस शुरू करना चाहते हैं लेकिन ज्यादा पूंजी नहीं है, तो यह आइडिया आपके लिए परफेक्ट हो सकता है। यह एक ऐसा कारोबार है जिसकी हर घर में जरूरत होती है और कम निवेश में भी शानदार मुनाफा देता है। हम बात कर रहे हैं कटलरी बिजनेस की! इस बिजनेस में एक बार निवेश करने के …
Read More »28 फरवरी से शुरू CSIR NET परीक्षा, चेक करें सिटी स्लिप और एडमिट कार्ड डिटेल्स
नेशनल टेस्टिंग एजेंसी (NTA) ने संयुक्त केंद्रीय वैज्ञानिक और औद्योगिक अनुसंधान – विश्वविद्यालय अनुदान आयोग (CSIR-UGC) राष्ट्रीय पात्रता परीक्षा (NET) दिसंबर 2024 के लिए एग्जाम सिटी स्लिप जारी कर दी है। जिन उम्मीदवारों ने इस परीक्षा के लिए रजिस्ट्रेशन किया था, वे अब आधिकारिक वेबसाइट csirnet.nta.ac.in पर जाकर अपना परीक्षा केंद्र (सिटी स्लिप) देख सकते हैं। 📅 परीक्षा की शुरुआत: …
Read More »बैंक ऑफ बड़ौदा में नौकरी का सुनहरा मौका, 28 साल तक के युवा कर सकते हैं आवेदन
अगर आप बैंकिंग सेक्टर में करियर बनाना चाहते हैं, तो आपके लिए शानदार मौका है! बैंक ऑफ बड़ौदा (BOB) ने 4000 अपरेंटिस पदों पर भर्ती के लिए आवेदन मांगे हैं। आवेदन प्रक्रिया 19 फरवरी 2025 से शुरू हो चुकी है और 11 मार्च 2025 तक चलेगी। इच्छुक उम्मीदवार बैंक की आधिकारिक वेबसाइट bankofbaroda.in पर जाकर आवेदन कर सकते हैं। BOB …
Read More »देश के 57% ग्रेजुएट्स नौकरी के लायक नहीं! रिपोर्ट में चौंकाने वाला खुलासा
युवाओं की काबिलियत किसी भी देश के विकास की रीढ़ होती है। लेकिन अगर यह काबिलियत कम हो जाए तो देश के भविष्य पर सवाल खड़े हो जाते हैं। हाल ही में आई ‘इंडियाज ग्रेजुएट स्किल्स इंडेक्स 2025’ रिपोर्ट में एक चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। यह रिपोर्ट बताती है कि देश के आधे से ज्यादा ग्रेजुएट युवाओं के पास …
Read More »PM इंटर्नशिप योजना 2.0: युवाओं को मिलेगा रोजगार का सुनहरा अवसर
प्रधानमंत्री इंटर्नशिप योजना के तहत युवाओं को नए अवसर मिल रहे हैं, जिससे वे तकनीकी प्रशिक्षण लेकर आत्मनिर्भर बन सकें। इस योजना के दूसरे चरण में 1.25 लाख से अधिक इंटर्नशिप पदों के लिए आवेदन आमंत्रित किए गए हैं। इस इंटर्नशिप के तहत युवाओं को देशभर की प्रमुख कंपनियों में व्यावसायिक प्रशिक्षण लेने का मौका मिलेगा, जिससे वे भविष्य में …
Read More »चैंपियंस ट्रॉफी में पाकिस्तान का बुरा हाल, बाबर बने ‘धीमी बल्लेबाजी’ के विलेन
चैंपियंस ट्रॉफी 2025 में पाकिस्तान टीम का आगाज बेहद खराब रहा। पहले ही मैच में टीम को 321 रनों का लक्ष्य मिला था, लेकिन पूरी टीम 260 रन पर सिमट गई। इस हार के लिए सबसे ज्यादा आलोचना बाबर आजम को झेलनी पड़ रही है, जिन्होंने बहुत धीमी पारी खेलकर टीम को दबाव में डाल दिया। बाबर आजम: ‘धीमी बल्लेबाजी’ …
Read More »फास्टैग नियमों में कोई बदलाव नहीं! NHAI ने दी सफाई
हाल ही में सोशल मीडिया पर यह दावा किया जा रहा था कि अगर वाहन टोल प्लाजा पार करने से 60 मिनट पहले तक फास्टैग सक्रिय नहीं रहता या टोल पार करने के 10 मिनट बाद तक लेनदेन नहीं होता, तो ट्रांजैक्शन अस्वीकार कर दिया जाएगा। इस खबर पर नेशनल हाईवे अथॉरिटी ऑफ इंडिया (NHAI) ने पूरी तरह से सफाई …
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