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मानसिक तनाव आजकल एक आम समस्या बन गई है। काम का बोझ, पारिवारिक जिम्मेदारियां, आर्थिक समस्याएं, और अन्य कारक तनाव का कारण बन सकते हैं। तनाव के दीर्घकालिक प्रभाव स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक हो सकते हैं। इसलिए तनाव को कम करना बहुत जरूरी है। यहां मानसिक तनाव से छुटकारा पाने के लिए 4 टिप्स दी गई हैं: व्यायाम: नियमित …

भिंडी, जिसे लेडीज फिंगर भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय सब्जी है जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। यह फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि भिंडी रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। भिंडी का पानी बनाने और उपयोग करने …

आयुर्वेद, जिसका अर्थ है “जीवन का विज्ञान”, एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली है जो शरीर के संतुलन और सामंजस्य पर ध्यान केंद्रित करती है। पीठ दर्द सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए आयुर्वेद में कई प्रभावी उपचार हैं। यहाँ कुछ सामान्य आयुर्वेदिक उपचार दिए गए हैं जिनका उपयोग आप पीठ दर्द से राहत पाने के लिए कर सकते …

भारत में WhatsApp उपयोगकर्ता: मेटा के स्वामित्व वाले प्लेटफ़ॉर्म ने अपनी WhatsApp Business मैसेजिंग नीति को अपडेट किया है, जो रियल-मनी गेमिंग और ओवर-द-काउंटर ड्रग्स जैसे विनियमित क्षेत्रों की कंपनियों को भारत में उपयोगकर्ताओं को प्रचार संदेश भेजने के लिए WhatsApp Business प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करने की अनुमति देगा। WhatsApp की व्यावसायिक मैसेजिंग नीति में बदलाव तब हुआ है जब …

यूक्रेनी राष्ट्रपति वोलोडिमिर ज़ेलेंस्की ने शुक्रवार को नई दिल्ली से कीव की चल रही शांति पहलों का समर्थन करने में अधिक सक्रिय भूमिका निभाने का आग्रह किया। ज़ेलेंस्की ने कहा कि यूक्रेन के सबसे बड़े बच्चों के अस्पताल पर रूसी हमला, जो पिछले महीने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की मॉस्को यात्रा के दिन हुआ था, यह दर्शाता है कि रूसी राष्ट्रपति …

शुक्रवार को पहली बार सुप्रीम कोर्ट ने एक नए प्रावधान को पूर्वव्यापी रूप से लागू करने का फ़ैसला किया है। यह प्रावधान भारतीय नागरिक सुरक्षा संहिता (BNSS) की धारा 479 है, जिसके अनुसार पहली बार अपराध करने वाले ऐसे लोगों को रिहा किया जाना चाहिए जो अपने कथित अपराध के लिए अधिकतम सज़ा के कम से कम एक तिहाई समय …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की यूक्रेन यात्रा, 1992 में दोनों देशों के बीच राजनयिक संबंध स्थापित होने के बाद से किसी भारतीय नेता की पहली यूक्रेन यात्रा, में नई दिल्ली ने रूस के साथ चल रहे युद्ध के बीच शांति की तलाश में यूक्रेन को अपना समर्थन देने की पेशकश की। मोदी ने इस बात पर जोर दिया कि भारत का …

डिजिटल समावेशन को बढ़ाने और डिजिटल विभाजन को पाटने के अपने निरंतर प्रयास में, रिलायंस जियो (जियो) ने उत्तराखंड के सबसे दूरस्थ हिस्सों में भी डेटा नेटवर्क कनेक्टिविटी का विस्तार किया है। सभी क्षेत्रों में विश्व स्तरीय डेटा सेवाएं देने की अपनी प्रतिबद्धता के अनुरूप, जियो राज्य के उन क्षेत्रों में नेटवर्क स्थापित करने में सफल रहा है, जहां पहले …

ग्रेटर नोएडा के सूरजपुर पुलिस ने बीती 7 जुलाई को हुई नर्स की हत्या का खुलासा करते हुए आरोपी अंकित सिंह भाटी को गिरफ्तार किया है। मृतका प्रेमिका नर्स की दूसरी जगह सगाई होने से आरोपी प्रेमी नाराज था। जिसके चलते उसने कई बार सगाई तोड़ने के लिए प्रेमिका पर दबाव बनाया लेकिन उसके बाद जब उसने सगाई तोड़ने से …

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी युद्धग्रस्त देश यूक्रेन की ऐतिहासिक यात्रा पर शुक्रवार को राजधानी कीव पहुंचे। इस यात्रा के दौरान मोदी और यूक्रेन के राष्ट्रपति वोलोदिमीर जेलेंस्की के बीच संघर्ष के शांतिपूर्ण समाधान पर विचार विमर्श होने की उम्मीद है। मोदी राष्ट्रपति जेलेंस्की के निमंत्रण पर यूक्रेन आए हैं। कीव की यात्रा से लगभग छह सप्ताह पहले मोदी ने रूस की …