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बालों का झड़ना एक आम समस्या है, जिसके कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, पोषण की कमी, हार्मोनल परिवर्तन आदि। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अपनी डाइट में कुछ खास बदलाव करके इस समस्या को कम कर सकते हैं? आइए जानते हैं उन 5 फूड्स के बारे में जो बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर …

भिंडी सिर्फ एक सब्जी नहीं है, बल्कि यह सेहत का खजाना है। इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं। अगर आप अभी तक भिंडी नहीं खाते हैं, तो आज से ही इसे अपनी डाइट में शामिल करना शुरू कर दें। भिंडी खाने के फायदे वजन घटाने में मददगार: भिंडी में फाइबर …

हीमोग्लोबिन की कमी एक आम समस्या है जो थकान, कमजोरी और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है। शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल कर सकते हैं। आइए जानते हैं उन 5 चीजों के बारे में जो हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद कर सकती हैं: …

भारत की 16 सदस्यीय बधिर निशानेबाजी टीम ने जर्मनी के हनोवर में आयोजित दूसरी विश्व बधिर निशानेबाजी चैंपियनशिप 2024 में शानदार शुरुआत करते हुए प्रतियोगिता के पहले दिन एक स्वर्ण, दो रजत और एक कांस्य पदक जीता। अनुया प्रसाद ने महिलाओं की 10 मीटर एयर पिस्टल में स्वर्ण पदक जीता, जबकि भारत ने पुरुषों की 10 मीटर एयर पिस्टल में …

भारतीय बैडमिंटन खिलाड़ी मनदीप कौर और पलक कोहली रविवार को यहां महिला एकल के क्वार्टर फाइनल में अपने-अपने मैच हार कर पैरालंपिक खेलों से बाहर हो गई। एसएल3 वर्ग में खेल रही मनदीप नाइजीरिया की तीसरी वरीयता प्राप्त बोलाजी मरियम एनियोला के सामने किसी तरह की चुनौती पेश नहीं कर पाई और 23 मिनट में 8-21, 9-21 से मुकाबला हार …

भारतीय निशानेबाज अवनि लेखरा पैरालंपिक खेलों की मिश्रित 10 मीटर एयर राइफल प्रोन (एसएच1) स्पर्धा में रविवार को यहां 11वें जबकि सिद्धार्थ बाबू 28वें स्थान पर रहे और इस तरह से फाइनल के लिए क्वालीफाई नहीं कर पाए। अवनि 10 मीटर एयर राइफल स्टैंडिंग एसएच1 में ऐतिहासिक स्वर्ण पदक जीतने के अपने प्रदर्शन को नहीं दोहरा पाई और अच्छी शुरुआत …

अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडेन ने कहा कि गाजा युद्धविराम वार्ता में भाग लेने वाले मौलिक समझौते पर पहुंच गए हैं। श्री बाइडेन ने यहां संवाददाताओं से कहा, ‘हमें लगता है कि समझौते को अंतिम रूप दिया जा सकता है। उन सभी ने कहा है कि वे सिद्धांतों पर सहमत हैं।’उन्होंने कहा कि वह वार्ता के इस चरण में प्रगति के …

इजराइल ने रविवार को कहा कि उसने गाजा में एक युवा इजराइली-अमेरिकी समेत छह बंधकों के शव बरामद किए हैं। इजराइली-अमेरिकी युवक हेर्श गोल्डबर्ग-पोलिन के माता-पिता ने रविवार सुबह पुष्टि की कि गाजा पट्टी में उनके बेटे को बंधक बनाने वाले उग्रवादियों ने उसकी हत्या कर दी है। सेना ने कहा कि आतंकवादियों ने इजराइली सैनिकों द्वारा बंधकों को बचा …

केला, जो अक्सर वजन बढ़ाने से जोड़ा जाता है, वास्तव में पेट की चर्बी कम करने में मदद कर सकता है। यह कैसे संभव है, आइए जानते हैं।केले में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखता है, जिससे आप कम खाते हैं और कैलोरी का सेवन कम होता है। सकारात्मक पहलू: फाइबर का …

आपने बिल्कुल सही सुना है! घी और दालचीनी का मिश्रण कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, खासकर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने और वजन कम करने में। आइए जानते हैं कैसे: घी और दालचीनी के फायदे ब्लड शुगर नियंत्रण: दालचीनी इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाती है, जिससे शरीर कोशिकाओं में ग्लूकोज को बेहतर तरीके से उपयोग कर पाता है। घी, विशेषकर …