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स्वस्थ रहने के लिए हर व्यक्ति को पर्याप्त नींद लेना जरूरी है। कई लोगों को रात में गहरी नींद नहीं आ पाती है. अगर आप इसका कारण जान लेंगे तो भरपूर नींद ले पाएंगे. आज हम आपको एक्सपर्ट की राय बताएंगे कि गहरी नींद कैसे लें. ऐसे कई कारण हैं जो हमारी नींद में बाधा डालते हैं. काम का तनाव, …

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए विटामिन सी से भरपूर फूड्स का सेवन सबसे अच्छा माना जाता है।आपको बता दें कि इम्यूनिटी का मजबूत होना शरीर के लिए बहुत जरूरी है। मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई वायरल संक्रमण से बचाने में मदद कर सकती है। इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आप विटामिन सी से भरपूर फूड्स को आपनी डाइट में शामिल करें। आज …

दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल को कोर्ट से राहत नहीं मिली. कथित शराब घोटाले में गिरफ्तार दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल को ईडी से राहत मिलने के बाद दिल्ली की राउज एवेन्यू कोर्ट ने उन्हें 15 दिन की न्यायिक हिरासत में जेल भेज दिया. सीएम अरविंद केजरीवाल को तिहाड़ जेल नंबर 2 में रखा गया है. जिसमें पहले आप पार्टी …

बिहार के मुजफ्फरपुर जिले की महिला पुलिस ने विदेश में रहने के दौरान अपनी पत्नी को व्हाट्सएप पर कॉल करके तलाक देने और अपनी ही पत्नी का अश्लील वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल करने के आरोप में एक पति को गिरफ्तार किया है। महिला पुलिस ने गिरफ्तार  कर पति को जेल भेज दिया .आरोपी के सऊदी अरब में रहने के …

वजन को कंट्रोल करने के लिए फलों को अपनी डाइट में शामिल करना एक अच्छा विचार है, क्योंकि वे कम कैलोरी में होते हैं, पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और आपको भोजन के बीच संतुलित रखने में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे कैसे फलों को अपनी डाइट में शामिल करके वजन कंट्रोल कर सकते। सेब (Apple): …

भारत के सर्वोच्च न्यायालय ने आज ज्ञानवापी मस्जिद के व्यास का तहखाना में पूजा रोकने से इनकार कर दिया। हालाँकि, शीर्ष अदालत ने दोनों पक्षों से यथास्थिति बनाए रखने को कहा ताकि दोनों पक्ष अपने-अपने क्षेत्रों में पूजा-अर्चना कर सकें। अदालत ने तहखाने में पूजा के खिलाफ मस्जिद पक्ष की याचिका पर ट्रायल कोर्ट के याचिकाकर्ता शैलेन्द्र व्यास को नोटिस …

हम सभी किसी न किसी ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल जरूर करते है कभी मॉइश्चर पाने के लिए कभी एवं अच्छी स्किन टोन पाने के लिए। बाजार में ऐसे कई प्रोडक्ट है जो हमें अपनी ओर आकर्षित करते हैं। जैसा कि आप सभी जानते है की गर्मियों का मौसम आ चुका है और धूप की वजह से हमारी कोमल त्वचा झूलस …

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल के लिए जमानत लेना और भी मुश्किल होता जा रहा है. आज दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल की ईडी रिमांड खत्म हो गई और केजरीवाल को दिल्ली की राऊज एवेन्यू कोर्ट ने 15 दिन की न्यायिक हिरासत में भेज दिया है.उन्हें ईडी ने 21 मार्च को गिरफ्तार किया था. दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल को …

आयकर विभाग ने सोमवार को सुप्रीम कोर्ट को आश्वासन दिया कि वह 2024 के लोकसभा चुनावों के बीच 3500 करोड़ की वसूली के लिए कांग्रेस पार्टी के खिलाफ कोई दंडात्मक कार्रवाई नहीं करेगा। शीर्ष अदालत ने विभाग के रुख को दर्ज किया क्योंकि आयकर विभाग का प्रतिनिधित्व कर रहे सॉलिसिटर जनरल तुषार मेहता ने सुप्रीम कोर्ट को आश्वासन दिया कि …

अब इस तपन भरी गर्मी में कई चुनौतियां सामने आने वाली है जिससे हम आपने को स्वस्थ रख सके अप्रैल का महीना शुरू है और इसी के साथ गर्मियों की दिक्कते भी सामने आने लगी हैं। गर्मियों के दौरान दिन में चलने वाली लू ने हम सभी को परेशान कर दिया है।हम सभी किसी न किसी काम की वजह से …