प्याज में कम कैलोरी, अधिक फाइबर, और अनेक पोषक तत्व होते हैं जो वजन घटाने में मदद कर सकते हैं। प्याज का सेवन करने से आपकी भूख को कंट्रोल किया जा सकता है और आप अधिक खाना नहीं खाएंगे। यह आपको वजन कम करने में सहायक हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे प्याज खाने के विभिन्न तरीके के बारे में …
Read More »फिल्म ‘वनवास’ के प्रमोशन के तहत वाराणसी के ऐतिहासिक घाटों पर पहुंचे नाना पाटेकर और उत्कर्ष शर्मा
मुंबई (अनिल बेदाग): आज वाराणसी में फिल्म ‘वनवास’ के प्रमोशन के तहत एक प्रेस कॉन्फ्रेंस आ…
अतुल सुभाष केस में पुलिस की सख्त कार्रवाई: निकिता की मां और भाई गिरफ्तार
अतुल सुभाष की आत्महत्या मामले में पुलिस ने बड़ा कदम उठाते हुए उनकी पत्नी निकिता सिंघानिया के परिवार …
रिलायंस रिटेल ने होम थिएटर टीवी की नई रेंज लॉन्च की
भारत के सबसे बड़े रिटेलर, रिलायंस रिटेल लिमिटेड ने स्वदेशी रूप से विकसित छह होम थिएटर LED टीवी की रे…
रिलायंस के हैमलीज़ खिलौना ब्रांड ने ईटली में खोला चौथा स्टोर
क्रिसमस पर इटली के नेपल्स और कैम्पेनिया के खरीदारों को हैमलीज़ ने तोहफा दिया है। भारत की सबसे बड़ी क…
पति की आत्महत्या के बाद निकिता सिंघानिया पर लगे गंभीर आरोप: कितनी है निकिता की सैलरी?
एआई इंजीनियर अतुल सुभाष की मौत के बाद उनकी पत्नी निकिता सिंघानिया को लेकर हर किसी में जिज्ञासा बढ़ ग…
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उतर जाएगा चश्मा अगर इसे शामिल करें अपनी डाइट में
अगर आपको धुंधला दिख रहा हैअक्सर आपकी आंखें थकी हुई महसूस होती हैं, आंखों में जलन होती है तो आपकी आंखें कमजोर हो गई हैं. यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है. हालाँकि, आप अपने आहार में बदलाव करके अपनी आँखों की रोशनी में सुधार कर सकते हैं. …
Read More »डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए हल्दी का सेवन कैसे करें जाने
हल्दी का सेवन करने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिसमें डायबिटीज के नियंत्रण में मदद भी शामिल है। हल्दी में क्योंकि कर्कुमिन नामक एक गुणकारी तत्व होता है, जो कि एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट्स के रूप में काम करता है, इसका सेवन डायबिटीज के रोगी के लिए फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे हल्दी का सेवन किस तरह करें …
Read More »डायबिटीज पेशेंट्स के लिए कलौंजी का उपयोग: जानें सही तरीका
डायबिटीज रोगियों को अपने खानपान का कुछ ज्यादा ही ध्यान रखना पड़ता है। खानपान में थोड़ी सी भी लापरवाही सेहत पर भारी पड़ सकती है। मधुमेह के रोगी ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए दवाइयों का सेवन करते हैं। लेकिन दवाइयों के अलावा भी शुगर लेवल को कुछ घरेलू नुस्खों द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है।कलौंजी इन्हीं नुस्खों में …
Read More »रोजाना प्याज के सेवन से यूरिक एसिड को कर सकते कंट्रोल
यूरिक एसिड की समस्या आज के समय में आम समस्या में से एक है। दरअसल यूरिक एसिड बढ़ने में हमारी खराब लाइफस्टाइल और डाइट काफी हद तक जिम्मेदार है। इस भागदौड़ भरी लाइफ में हमारी डाइट पूरी तरह से खराब हो चुकी है। समय की कमी के चलते हम फास्ट फूड्स खाना ज्यादा पसंद करते हैं, जो हर तरह से …
Read More »जानिए कद्दू के बीज में कौन कौन से पोषण
क्या आपको पता है कि हरी सब्जियों के साथ साथ उन सब्जियों के बीज भी हमें भरपूर पोषण प्रदान करते हैं.जी हां, कद्दू उन सब्जियों में से एक है जो हमें गर्मियों में सबसे ज्यादा पसंद आती है.लेकिन क्या आपको पता है की इनके बीज में भी काफी पोषण तत्व होते है.तो आईये जानते है इसके बारे में. कद्दू के …
Read More »आइए जानें ब्लोटिंग और गैस से जुड़े कारण और उपाय
आजकल का बदलता जीवन और खानपान की वजह से पेट से संबंधित बीमारियां दिन पर दिन बढ़ती जा रही हैं। जंक फूड और पैक्ड फूड आइटम का ज्यादा इस्तेमाल हम सभी की सेहत खराब कर रहा है। खान-पान में गड़बड़ी और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन भी ब्लोटिंग का मुख्य कारण है। इससे छुटकारा पाने के लिए हम किचन में रहने …
Read More »फ्रिज का पानी आपकी सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान
गर्मी के दिन शुरू हो गए हैं. गर्मी और उमस के मौसम में हर किसी को फ्रिज का ठंडा पानी पीने की जरूरत होती है, जिसके लिए लोग फ्रिज से बोतल निकालकर अपनी प्यास बुझाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि फ्रिज आपकी सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। आइए जानते हैं फ्रिज का पानी आपकी सेहत …
Read More »हरी पत्तेदार सब्जी जो स्ट्रेस कम करने में है लाभदायक
हरी पत्तेदार सब्जियां हमारी सेहत के लिए फायदंड होती है ये तो हम सभी जानते है जिनमे से एक पालक भी है। पालक में प्रचुर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो हमारे शरीर में आयरन की कमी को पूरा करते हैं हम सभी को इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है। …
Read More »हड्डियों को कमजोर करने वाले खतरनाक खाद्य पदार्थ आइए जानें
बढ़ती उम्र और ऊपर से कैल्शियम की कमी हमारे शरीर में हड्डियों का कमजोर कर देती है जिसकी वजह से शरीर में दर्द और गठिया की समस्या शुरू हो जाती है। वैसे तो ये होना पूरी तरह से सामान्य है। हम अगर ध्यान दे तो हमारी जीवनशैली भी खराब हो चुकी है। खान-पान की खराब आदत और हमारे शरीर की …
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ठंड का मौसम आने पर हमारी प्रतिरोधक क्षमता हो जाती है कमजोर, बचने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
ठंड का मौसम आने पर हमारी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो …
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मैं अपने संगठन और भारत के लोगों की ओर से बांग्लादेश के हिंदुओं की आर्थिक मदद के लिए तैयार हूं – बाबा रामदेव
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कांबली की कहानी: क्रिकेट के चमकते सितारे से सेहत की जंग तक
पूर्व क्रिकेटर विनोद कांबली की एक वायरल वीडियो में उन्हें …
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